婁星區(qū)金溪中心小學(xué)2021暑假告家長(zhǎng)書

劉嬌 

尊敬的家長(zhǎng)：   您好！   感謝您一直以來對(duì)我們教育工作的理解與支持，在我們的共同努力下，孩子本學(xué)期各方面能力都得到很大的提升！在此，謹(jǐn)向各位家長(zhǎng)表示最誠(chéng)摯的謝意！ 　　暑假即將來臨，但現(xiàn)在疫情防控仍不能放松警惕，溺水事件進(jìn)入高發(fā)期，多地發(fā)生多起食品安全事件，疫情對(duì)孩子心理健康也產(chǎn)生了一定負(fù)面影響，需要各位家長(zhǎng)配合學(xué)校做好孩子的安全教育工作。    為了您的孩子能度過一個(gè)“安全、健康、快樂、充實(shí)”的假期，我們誠(chéng)懇希望各位家長(zhǎng)積極配合做好以下安全教育工作： 做好疫情防控 做好個(gè)人防護(hù)：（1）保持良好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)。（2）堅(jiān)持規(guī)律飲食，均衡膳食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，合理鍛煉，保持良好的作息時(shí)間，提高身體免疫力。（3）做到不聚集、不扎堆，保持人與人之間安全社交距離。出入公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具時(shí)，堅(jiān)持戴好口罩、按要求出示健康碼、主動(dòng)接受體溫檢測(cè)。（4）堅(jiān)持多病共防。除了做好新冠肺炎常態(tài)化防控措施外，還要重點(diǎn)做好肺結(jié)核、諾如病毒腸炎、手足口病、蜱傳播疾病、動(dòng)物傳播疾病和食物中毒的防范。 注意外出安全：（1）新冠疫情防控期間要減少不必要外出，原則上不前往國(guó)外和國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、不跨省域長(zhǎng)途旅行、不參加聚集性活動(dòng)。（2）服從居住地疫情防控管理，自覺遵守社區(qū)和疾控、衛(wèi)生健康等部門以及公共場(chǎng)所疫情防控規(guī)定。（3）不參加聚集性活動(dòng)，避免前往人口密集、密閉、空氣流通性差的地方。（4）當(dāng)然，這些要求并不是就說完全足不出戶，事實(shí)上，我們更鼓勵(lì)在疫情防控形勢(shì)允許的情況下，在做好防護(hù)措施的前提下，鼓勵(lì)孩子適度的進(jìn)行戶外體育鍛煉，開展戶外活動(dòng)。 注意居家安全：（1）請(qǐng)各位家長(zhǎng)假期堅(jiān)持做好學(xué)生的健康監(jiān)測(cè)。如果出現(xiàn)發(fā)熱等相關(guān)癥狀，要做好防護(hù)，及時(shí)去發(fā)熱門診就診，及時(shí)通報(bào)。就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。（2）如共同居住的家庭成員從境外、中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)入(返)鄉(xiāng)時(shí)，要按照屬地化管理要求，向所在社區(qū)報(bào)備，做好核酸檢測(cè)與隔離觀察措施等。（3）請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注官方媒體發(fā)布的新冠肺炎疫情信息和中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)名單，做好風(fēng)險(xiǎn)排查，如與確診病例、疑似病例、無癥狀感染者行程軌跡有交集、有接觸史，或者與近期有境外、中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史及相關(guān)人員有接觸史的應(yīng)主動(dòng)報(bào)告社區(qū)和學(xué)校,主動(dòng)配合當(dāng)?shù)卣龊孟嚓P(guān)防控措施。 嚴(yán)防溺水事故   暑假來臨，天氣炎熱，加之汛期降雨強(qiáng)度加大，溺水事件進(jìn)入高發(fā)期。5月22日下午，山東省臨沂市沂南縣張莊鎮(zhèn)5名學(xué)生相約去河邊玩耍，其中2人（李某某，張莊小學(xué)學(xué)生；尹某某，沂南四中學(xué)生）在北黃埠攔河閘不幸落水，經(jīng)搶救無效死亡。    這給各地各校再次敲響了警鐘，安全無小事，各位家長(zhǎng)一定要及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行防溺水安全教育。 如何預(yù)防溺水：（1）去正規(guī)的泳場(chǎng)游泳，一定要有家長(zhǎng)的陪同，不要私自下水游泳，更不要到無人看護(hù)水域玩耍。（2）不會(huì)游泳的孩子更不能私自下水，哪怕帶著游泳圈也難保安全。（3）在下水前務(wù)必做好足夠的熱身運(yùn)動(dòng)，以防抽筋。 發(fā)生溺水時(shí)如何自救：（1）不要慌張，保持冷靜，保證體力充足，在發(fā)現(xiàn)有人時(shí)要立刻大聲呼救。（2）在水中彎腰抱膝，形成漂浮狀態(tài)，不至于快速下沉，然后緩緩舉手，露出水面擺動(dòng)，等待救援。（3）當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體下沉?xí)r，應(yīng)該用手掌向下壓，用腳踢水，盡量將頭部浮出水面。（4）遇到他人溺水要沉著應(yīng)對(duì)，以最快速度尋求大人幫助，不要貿(mào)然盲目施救，造成更大悲劇。 確?！吧嗉馍系陌踩? 　　放假期間，孩子的生活作息習(xí)慣都被打亂，如果這時(shí)候孩子亂吃東西，就更容易生病了。家長(zhǎng)一定要注意：只有合理規(guī)劃飲食與營(yíng)養(yǎng)攝入，孩子才能保證身體健康，以及正常的生長(zhǎng)發(fā)育。 購(gòu)買食品要注意：（1）一定要到正規(guī)商店購(gòu)買食品，留意商品標(biāo)識(shí)，不買“三無”食品。（2）要購(gòu)買正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度比較好的品牌。（3）不要盲目相信電視、網(wǎng)絡(luò)上的廣告，廣告并不代表權(quán)威。 飲食保證營(yíng)養(yǎng)健康：（1）很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長(zhǎng)期食用會(huì)威脅健康，所以要少吃。（2）在進(jìn)食前，要對(duì)食品一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。（3）少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不僅沒有營(yíng)養(yǎng)，而且還會(huì)損害健康。 培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣：（1）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能食用。（2）一日三餐要吃好，定時(shí)定量進(jìn)食，切忌暴飲暴食。（3）不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。    熟知防雨防雷小常識(shí) 　　近日，我國(guó)多地遭遇強(qiáng)降雨侵襲，暴雨天出門在外一定要注意安全。請(qǐng)各位家長(zhǎng)在放假期間務(wù)必要做好防雨、防雷工作，讓孩子掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。 防雨措施：（1）盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣。（2）在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑、洞中。（3）遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發(fā)生。（4）避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動(dòng)。（5）外出突遇暴雨時(shí)，避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電器設(shè)備等危險(xiǎn)區(qū)域。 防雷措施：（1）應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭。（2）不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體，不在噴頭下淋浴，不撥打手機(jī)。（3）不在高樓平臺(tái)上停留，不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。（4）不要站在電線桿下，或者帶有金屬物的旁邊，不在大樹下躲避雷雨。（5）突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。 遵守交通規(guī)則，安全至上 　　   假期較長(zhǎng)，很多孩子會(huì)選擇外出聚會(huì)、游玩。家長(zhǎng)應(yīng)提醒孩子，出行要當(dāng)心，騎車時(shí)要遵守交通規(guī)則，切莫酒后駕車。    坐出租車時(shí)，要乘坐正規(guī)出租車，在上車前要記住車牌號(hào)碼，乘車時(shí)要系好安全帶，切莫貪圖便宜搭黑車。    不要和陌生人搭伴出游，外出游玩要將詳細(xì)行程告知家人。    要切記：未成年人駕駛機(jī)動(dòng)車不僅不安全，更是違法行為！ 交通安全：（1）過馬路走斑馬線、天橋或地下通道，不闖紅燈，不翻越隔離欄。注意要走人行道，靠右行。（2）未滿12周歲不騎自行車，未滿16周歲不騎電動(dòng)自行車。（3）不在馬路上、停放車輛周圍玩耍，行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂，不在機(jī)動(dòng)車道騎車。（4）不坐無客運(yùn)資質(zhì)的車輛（如農(nóng)用車、三輪車等），不坐超速、超載、酒駕、毒駕、疲勞駕的車輛，發(fā)現(xiàn)立即報(bào)警。 外出活動(dòng)安全：（1）不在飄窗、陽臺(tái)上嬉鬧，不到無護(hù)欄的平臺(tái)玩耍，不擁擠、攀爬護(hù)欄設(shè)施。（2）在大眾場(chǎng)所出口、樓道要慢行、不擁擠，講究通行秩序，遠(yuǎn)離擁擠場(chǎng)所，避免擁擠踩踏。（3）不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。（4）不玩色情、暴力等不健康游戲，不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見面。 合理安排假期生活 暑假期間，除了注意孩子的安全教育，還要合理安排好孩子的學(xué)習(xí)和生活，讓孩子度過一個(gè)安全、愉快而又充實(shí)的假期生活。請(qǐng)家長(zhǎng)在家也要落實(shí)好五項(xiàng)管理：“手機(jī)、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)”學(xué)習(xí)方面：（1）和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表，約束孩子按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。（2）每天堅(jiān)持讓孩子進(jìn)行課外閱讀，閱讀時(shí)間為半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，多讀書、讀好書，符合主題鮮明、內(nèi)容積極、可讀性強(qiáng)等基本標(biāo)準(zhǔn)。（3）暑假是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的最佳時(shí)期，監(jiān)督孩子對(duì)已學(xué)的知識(shí)進(jìn)行全面復(fù)習(xí)。（4）督促孩子按照暑假作業(yè)量，合理安排每天要完成的作業(yè)量小學(xué)，1、2年級(jí)不布置書面作業(yè)，3-6年級(jí)每天書面作業(yè)平均不超過60分鐘。（5）可以讓孩子預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容，對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行一個(gè)整體的把握。 生活方面： （1）合理使用手機(jī)，正確上網(wǎng)，瀏覽健康正面的網(wǎng)頁，切勿沉迷手機(jī)。（2）不去網(wǎng)吧、酒吧以及各種歌舞娛樂場(chǎng)所，避免受到不良影響。（3）可以抽時(shí)間帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)或者回老家看父母等，讓孩子的心情得到放松。（4）讓孩子參與家務(wù)，做一些力所能及的事情。（5）保持充足的睡眠時(shí)間：小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。（6）每天鍛煉半小時(shí)+（跑步、跳繩、打籃球等有利于身心健康的體育鍛煉）心理健康方面：（1）正直開朗、積極樂觀，多與老師、父母、同學(xué)及親朋好友溝通交流。（2）積極參加健康、活潑的集體活動(dòng)。不盲目參與社會(huì)輔導(dǎo)，不參與無資質(zhì)社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)。（3）遇到問題盡力自己解決，同時(shí)學(xué)會(huì)請(qǐng)他人幫助解決，遇到挫折不氣餒，樹立信心。（4）不欺凌他人，不打架斗毆，不沾煙酒，不打牌、吸毒。（5）不輕信網(wǎng)絡(luò)信息，不傳謠言，不參與迷信、邪教、傳銷等非法活動(dòng)。   親愛的家長(zhǎng)朋友們，安全無小事，事事總關(guān)情。暑假期間，愿安全知識(shí)時(shí)刻牢記。    希望各位家長(zhǎng)積極配合學(xué)校做好孩子的安全教育工作，確保孩子度過一個(gè)健康、安全而又有意義的假期。    最后，祝所有孩子和家長(zhǎng)身體健康，家庭幸福！編輯：劉嬌、吳晶審稿：康江鷗                      婁星區(qū)金溪中心小學(xué)                      2021年7月5日