<p class="ql-block">據(jù)說(shuō)“人”不正常時(shí)都會(huì)在夜里發(fā)一次“瘋”，這不我“瘋”了</p> <p class="ql-block">今天七月十號(hào)天氣悶熱沒(méi)風(fēng)，在大師組織下帶領(lǐng)大伙一起拉次長(zhǎng)距離30+</p> <p class="ql-block">搬了一天磚的我，回到家累的像一坨牛糞癱在沙發(fā)上動(dòng)都不想動(dòng)下，</p><p class="ql-block">下午收到華姐信息，晚上拉長(zhǎng)距離30+、心動(dòng)想跟，跟貓確認(rèn)出發(fā)時(shí)間，打算去拉一次長(zhǎng)距離，因高溫天氣一直沒(méi)拉過(guò)長(zhǎng)距離。</p><p class="ql-block">回到家的身體告訴我，沒(méi)精力了得休息！糾結(jié)是去還是不去……想了想 等吃點(diǎn)食物稍休息下看體能恢復(fù)怎么樣吧！感覺(jué)可以就出發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今 天氣不給力，高溫不說(shuō)還悶的很，</p><p class="ql-block">大師帶領(lǐng)大伙慢晃路線(xiàn)梅沖湖——陶沖湖（來(lái)回路程30公里）</p><p class="ql-block">有幸跟各位大神一起拉長(zhǎng)距離很開(kāi)心人多熱鬧晃起來(lái)輕松不累，一路上李團(tuán)長(zhǎng)給大家各種拍拍拍，有說(shuō)有笑，熱鬧無(wú)比。</p> <p class="ql-block">夏天特別是高溫天拉長(zhǎng)距離水是多么重要，五公里下來(lái)就得一瓶水補(bǔ)給，幸好華姐把她老公杜老師帶上，騎著自行車(chē)一路上不停給我們買(mǎi)常溫水冰水及時(shí)補(bǔ)給，</p><p class="ql-block">讓我們?cè)诟邷靥鞖獗苊饬酥惺畹目赡苄浴?lt;/p> <p class="ql-block">夏天對(duì)于愛(ài)好跑步的我們來(lái)說(shuō)即使再熱，依然會(huì)選擇跑步。所謂冬練三九，夏練三伏。</p><p class="ql-block">夏天的高溫跑起步來(lái)容易爆發(fā)高心率</p><p class="ql-block">但在慢晃節(jié)奏下大師帶領(lǐng)大家都堅(jiān)持完成30+公里。那一刻的愉悅的心情，取悅自己成功感、戰(zhàn)勝感都襲擊內(nèi)心的五臟六腑，</p><p class="ql-block">一次次挑戰(zhàn)，一次次克服，一次成長(zhǎng)。</p>