<p class="ql-block">案主“爆炸可愛”提問：</p><p class="ql-block">我男朋友跟我分分合合幾次 他說他已經(jīng)不愛我了，現(xiàn)在只剩下習(xí)慣。如果有更好的他就會(huì)找更好的，怎么辦？</p><p class="ql-block">我很喜歡他，我想明天去他家找他跟他說我很想他 他會(huì)感動(dòng)嗎</p> 爆炸可愛，你好，謝邀！我是心融有道心理工作室的咨詢師無憂。決定去他家并表示自己很想他，應(yīng)該是能想到的、最好的挽回他的行動(dòng)吧？甚至這樣的做法，你也是猶豫了很久才決定的。盡管和男友分分合合幾次了，日常的爭執(zhí)更是多去了，只不過，你對他的喜歡，并沒有因?yàn)檫@些而減弱或消逝。他有他可愛之處，也有不少與自己內(nèi)心期望不符的點(diǎn)，這樣的矛盾你都是可以忍受的，因?yàn)槟阕杂X有愛情的力量在支撐。每每沖突時(shí)，常會(huì)有斷了吧的念頭，但事后，你都將它們歸為“沖動(dòng)”或“任性”，畢竟你相信，愛他就該寬容地接納他的一切。 這一次的沖突，若是再次聽到或說出“我們分手吧”之類的惡語，你是多會(huì)有些承受能力的，只不過，他卻用“不愛”和“只剩習(xí)慣”這樣的言語，來抽盡你們當(dāng)下關(guān)系中的感情成分?！拔也粣勰懔恕边@樣的話，大概你也脫口而出過，或者在心里翻騰過，只是沒有想到，他竟會(huì)用“只剩習(xí)慣”這樣絕情的詞。他會(huì)不會(huì)去找更好的，這點(diǎn)，你從來沒有做過絕對的否定，看多了小說、電影和身邊的人的故事，你相信，人在一定條件下是會(huì)變的。但是，你不怕，因?yàn)槟阆嘈拍阋苍谧儯視?huì)因?yàn)槟切┯行?、無形的競爭者的出現(xiàn)，促使自己變得更優(yōu)秀和強(qiáng)大。但現(xiàn)在，他的說法，卻如一紙判令：就算你變得再好，也無法激起我對你的愛了，我正在找比你更適合我的戀人。如若，這次他直接說，就此別過，也就算了，盡管讓人絕望，但總比現(xiàn)在這樣，時(shí)刻處于被拋離的恐懼下，要好些……你想到了主動(dòng)去找他，雖然有些擔(dān)心效果不佳，但你還是認(rèn)為這樣做，足以表達(dá)自己對待挽回的態(tài)度。我猜，這大概與你倆之前的幾次分手后的復(fù)合經(jīng)歷相關(guān)。以前，總是他來主動(dòng)求和的吧？你想用這樣的方式，來感動(dòng)到他，因?yàn)橹暗膸状?，你都是被他這樣的主動(dòng)感動(dòng)到的。 他會(huì)不會(huì)感動(dòng)，你只是在用自己的感受或記憶在推斷，現(xiàn)實(shí)情況又會(huì)如何，還真難說！我們不妨來分析下，你將要采取的行動(dòng)。① 這是一種示弱以此來表達(dá)你需要他，讓他因?yàn)樽约罕粍e人需要和期待，激發(fā)出責(zé)任感，并由此回心轉(zhuǎn)意，與你繼續(xù)愛下去。你倆的關(guān)系中，你是否多是比較任性的？如若這樣，你的示弱會(huì)在短期內(nèi)起到效果的。問題在于，在接下來的關(guān)系中，你是否考慮過如何與他相處？當(dāng)示弱僅是一種緩兵之計(jì)時(shí)，他多會(huì)因?yàn)榱?xí)慣了狼來了，而最終喪失對你的信心。你們之間是否有良好的溝通模式、是否愿意傾聽對方的感受，便成了關(guān)鍵的事。戀愛中各種沖突本是難免，遇到了并被情緒影響到，也很正常，只是雙方都要能堅(jiān)持：平靜后多多表示自己的感受，避免用指責(zé)、對抗、冷戰(zhàn)的方式來維系自己的尊嚴(yán)或地位。 ② 這只是你的想法并不代表這是他想要的！坦誠你對愛（他）的需要，表達(dá)了你對這段感情的態(tài)度。如若，他的”不愛了”已是深思熟慮的結(jié)果，你的需求只會(huì)加重他的負(fù)擔(dān)，引發(fā)他的回避或逃離。如若，他只是一時(shí)沖動(dòng)下的誤讀，你是否有把握，通過主動(dòng)的行動(dòng)來消除他的”誤會(huì)”呢？現(xiàn)在，適當(dāng)?shù)胤攀郑ɡ涮幚恚?，可能?huì)是一種方法。因?yàn)?，你和他都需要一段時(shí)間來平復(fù)情緒。在雙方斷聯(lián)的這段時(shí)間里，他需要”驗(yàn)證”對你真的只有習(xí)慣了嗎？存在的價(jià)值和意義，多會(huì)在失去后才能意識到。 他只是說，他要去找更好的，卻沒說，去找和你不一樣的，這說明他對你的認(rèn)可，只是你有太多讓他抓狂的地方。了解他對你不滿或期盼的地方，這將是你在冷靜過后，需要去全力關(guān)注的；此外，你也需要通過個(gè)冷靜期，反思關(guān)系中自己的問題?？梢詮膸状畏质值脑騺砣胧?，無論他有多么的讓你生氣，避免因此左右對自我的剖析。把發(fā)現(xiàn)的問題記下來，待彼此平靜下來了，你可以慢慢地、主動(dòng)地把這些發(fā)現(xiàn)的不足與他做些交流，記得多談感受，少談想法，當(dāng)然對他也是多聽感受，少被他的想法所激怒。這個(gè)過程，是一個(gè)自我提升的過程，也是一個(gè)，引導(dǎo)他進(jìn)入良性溝通的示范的過程很難說，你這么做了，就會(huì)有希望的結(jié)果，但這些都有助于你發(fā)現(xiàn)自己，在關(guān)系可以改善的點(diǎn)。如果愛真的消逝了，它不會(huì)因?yàn)槟愎蚯蟮膽B(tài)度而回歸。記得，給對方想要的，比感動(dòng)自己的更重要。祝追愛順利，心融有道，幸福無憂?。ㄔ卮鹪凇靶娜谟械佬睦怼敝踬~戶可見，“閱讀原文”直達(dá)并可收獲更多情感心理小技巧~）<h3><strong>關(guān)注我們</strong></h3></br><h3> <h3>心融有道顧問 一諾</h3></br><h3>致力于家庭治療、婚戀情感與人際溝通 · 心理咨詢與治療? ? ? ??</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/7hdtf9ByFKQnPxVmtTU1IQ" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有