秋季，指農(nóng)歷8、9、10月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個(gè)節(jié)氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人的景色。此時(shí)切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應(yīng)在此時(shí)及時(shí)補(bǔ)充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健。<br>俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過后氣溫逐漸由升溫轉(zhuǎn)成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)十分合適。 <div><font color="#39b54a"><b>如果你擅長(zhǎng)創(chuàng)作健康養(yǎng)生知識(shí)，就快來分享你的秋季養(yǎng)生指南吧！參與此次美篇#秋季健康養(yǎng)生知識(shí)指南#活動(dòng)，即有機(jī)會(huì)獲得：官方認(rèn)證的養(yǎng)生知識(shí)達(dá)人證書（線上），以及單月VIP會(huì)員呦！<a href="http://m.kamkm888.com/raise/topic-detail/1681?v=6.10.2&um_rtc=f3a97e8897fd2881c2282f3f85c48b4f" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>點(diǎn)擊話題參與</a></b></font><br></div> 活動(dòng)時(shí)間：<br>8.25-9.7<br>參與方式：<br>參賽者用“文章”或“小視頻”功能，制作并發(fā)布能夠體現(xiàn)“秋季健康養(yǎng)生知識(shí)指南”主題的作品，投稿至：<br>#秋季健康養(yǎng)生知識(shí)指南#的話題下即可。 <font color="#39b54a"><b>內(nèi)容方向要求：<br>無論您是擅長(zhǎng)起居養(yǎng)生、精神養(yǎng)生，還是善于創(chuàng)作飲食養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生或藥物養(yǎng)生等內(nèi)容，均可參與本次創(chuàng)作投稿活動(dòng)。我們的初衷：讓你的學(xué)識(shí)在美篇發(fā)光發(fā)亮。</b></font> 作品要求：<br>1. 作品投稿時(shí)間為<font color="#39b54a"><b>2021年8月25日00：00--9月7日23：59；</b></font><br>2. 投稿作品必須為原創(chuàng)作品，原創(chuàng)占比必須在50%以上。不得抄襲、搬運(yùn)、拼湊；<br>3. 因獎(jiǎng)品選拔涉及投票環(huán)節(jié)，所以在創(chuàng)作內(nèi)容并投稿后即可啟動(dòng)拉票動(dòng)作（8.25即可投稿+拉票，每人每天擁有5票投給你喜歡的內(nèi)容）；<br>4. 優(yōu)質(zhì)作者評(píng)選預(yù)計(jì)在：9.8-9.9日完成并公示；<br>5. “文章”必須為圖文并茂的作品；<br>6. “視頻”必須至少30秒或以上，且內(nèi)容須包含影像和語言表達(dá)（文字或配音）；<br>7. <font color="#ed2308">“說說”內(nèi)容不計(jì)入本次參與活動(dòng)內(nèi)容類型；</font><br>8. 投稿內(nèi)容標(biāo)題可以以：“#健康養(yǎng)生#”或“#秋季健康養(yǎng)生#”為開頭，每條內(nèi)容中講述健康養(yǎng)生相關(guān)知識(shí)的占比須超過80%，不可文不對(duì)題。（舉例：#健康養(yǎng)生#秋天應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)？）<br>9. 內(nèi)容中不能出現(xiàn)外鏈。<br>10. 作品以及獲獎(jiǎng)作品必須符合所投稿話題的主題和上述內(nèi)容方向要求;<br>重點(diǎn)提示：投稿作品的發(fā)布日期及投票日期，均為2021年8月25日00點(diǎn)至2021年9月7日23：59點(diǎn)期間內(nèi)發(fā)布視為有效，內(nèi)容中必須貼合#秋季養(yǎng)生知識(shí)#主題。<br> 活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置：8.25-9.7日<br>在規(guī)定的活動(dòng)時(shí)間內(nèi)：創(chuàng)作貼合秋季健康養(yǎng)生知識(shí)內(nèi)容并投稿至#秋季健康養(yǎng)生知識(shí)指南#話題下即可參與活動(dòng)；<br><font color="#167efb"><b>1、知識(shí)人氣獎(jiǎng)10名：所創(chuàng)作內(nèi)容在指定話題#秋季健康養(yǎng)生知識(shí)指南#投稿后，進(jìn)行投票評(píng)獎(jiǎng)，活動(dòng)周期內(nèi)累計(jì)票數(shù)最高的前10名作者獲得：1個(gè)月美篇VIP會(huì)員獎(jiǎng)勵(lì)+美篇優(yōu)質(zhì)知識(shí)達(dá)人榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)證書（線上）；<br>（開始時(shí)間：8.25日00：00分，評(píng)選截止時(shí)間：9.7日23：59分）<br>2、知識(shí)互動(dòng)獎(jiǎng)5名：所創(chuàng)作內(nèi)容在指定話題#秋季健康養(yǎng)生知識(shí)指南#投稿后，點(diǎn)贊量+評(píng)論量總量，總排名前5的用戶獲得：1個(gè)月美篇VIP會(huì)員獎(jiǎng)勵(lì)+美篇優(yōu)質(zhì)知識(shí)達(dá)人榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)證書（線上）；<br>（開始時(shí)間：8.25日00：00分，評(píng)選截止時(shí)間：9.7日23：59分）<br>3、優(yōu)質(zhì)知識(shí)作者獎(jiǎng)10名：所創(chuàng)作內(nèi)容在指定話題#秋季健康養(yǎng)生知識(shí)指南#投稿后，由官方運(yùn)營(yíng)人員@知識(shí)錦囊老弟進(jìn)行優(yōu)質(zhì)內(nèi)容評(píng)選，共10名獲得：1個(gè)月美篇VIP會(huì)員獎(jiǎng)勵(lì)+美篇優(yōu)質(zhì)知識(shí)達(dá)人榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)證書（線上）；<br>（評(píng)選截止時(shí)間：9.7日23：59分）<br>4、優(yōu)質(zhì)知識(shí)達(dá)人（不限數(shù)量）：在規(guī)定的活動(dòng)時(shí)間內(nèi)，累計(jì)發(fā)布并投稿優(yōu)質(zhì)內(nèi)容≥5篇者，均可獲得：美篇養(yǎng)生知識(shí)達(dá)人榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)證書（線上）</b></font><br><font color="#167efb"><b>5、以上參與獲獎(jiǎng)的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容必須是加精內(nèi)容。</b></font><br>（驚喜彩蛋：除上述獎(jiǎng)勵(lì)外，各優(yōu)質(zhì)知識(shí)作者還會(huì)同時(shí)擁有【美篇健康知識(shí)優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者】入群資格，獲得第一手的官方活動(dòng)資訊以及線下活動(dòng)的優(yōu)先參與權(quán)，另外還有不定期的福利發(fā)放。）<br>參與活動(dòng)的美友，歡迎加入我們的美篇活動(dòng)群，打開微信掃描以下二維碼即可哦~ *注意：第1、2、3獎(jiǎng)項(xiàng)之間不可重復(fù)獲得；此外在活動(dòng)期間累計(jì)投稿量不足5篇者，將不能獲得獎(jiǎng)勵(lì)；<div><br>*舉例：A用戶獲得知識(shí)人氣獎(jiǎng)，同時(shí)又滿足優(yōu)質(zhì)知識(shí)達(dá)人獎(jiǎng)，則發(fā)放：1個(gè)月美篇VIP會(huì)員獎(jiǎng)勵(lì)+1個(gè)美篇線上養(yǎng)生知識(shí)達(dá)人榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)證書；<br></div> *以上內(nèi)容的最終解釋權(quán)歸美篇所有