<p class="ql-block"> 孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護每一個孩子的視力是學(xué)校、家庭、社會義不容辭的責(zé)任。</p><p class="ql-block"> 為進一步增強幼兒愛眼護眼意識，澄潭幼兒園結(jié)合“預(yù)防近視宣傳月”向全體幼兒和家長普及健康用眼科學(xué)知識，接下來讓我們一起學(xué)會保護自己的眼睛。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">??發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn)時，就應(yīng)該提高警覺心</span></p><p class="ql-block">A、看電視習(xí)慣走到電視跟前</p><p class="ql-block">B、經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛，揉眼睛的情況</p><p class="ql-block">C、看人看物的時候喜歡斜看</p><p class="ql-block">D、出現(xiàn)斜視(也就是俗稱的斗雞眼)</p><p class="ql-block">E、經(jīng)常瞇眼看東西，經(jīng)常側(cè)著頭看東西。</p><p class="ql-block">當經(jīng)常出現(xiàn)以上情況中的某一種或者幾種時，尤其是B至E項，家長這時可以帶著孩子到醫(yī)院去做檢查，以確定孩子是否有視力損傷情況。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> ??可愛的小朋友們：希望你們做到</span></p><p class="ql-block">1.少看手機、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。</p> <p class="ql-block">2.看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。</p> <p class="ql-block">3.注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。</p> <p class="ql-block">4.多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。</p> <p class="ql-block">5.多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block">6.保持做眼保健操，學(xué)會保護眼睛。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> ??親愛的家長們，希望你們做到</span></p><p class="ql-block">1.和孩子們一起學(xué)習(xí)倡議書，重視孩子眼睛的健康狀況。</p><p class="ql-block">2.平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。</p><p class="ql-block">3.做到“二要”，“二不要”</p><p class="ql-block">“二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右；連續(xù)看書后要休息片刻或向遠處眺望一會。</p><p class="ql-block">“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。</p><p class="ql-block">☆3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過15分鐘</p><p class="ql-block">☆4-5歲孩子不超過20分鐘</p><p class="ql-block">☆5-6歲孩子不超過30分鐘</p><p class="ql-block">4.多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉，經(jīng)常遠眺，防止近視，與大自然多接觸。</p> <p class="ql-block">5.幼兒園對孩子進行眼睛檢查后，一定要關(guān)注檢查結(jié)果，需要復(fù)查的請及時復(fù)查，及早治療。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> ?? 愛眼護眼歌</span></p><p class="ql-block"> 愛護眼睛三個一，眼離書本需一尺，</p><p class="ql-block"> 手離筆尖有一寸，胸離書桌要一拳；</p><p class="ql-block"> 手機平板要控制，戶外活動兩小時，</p><p class="ql-block"> 科學(xué)用眼需牢記，良好習(xí)慣永受益；</p><p class="ql-block"> 課間休息十分鐘，眺望遠處眼放松，</p><p class="ql-block"> 回家也有下課鈴，四十分鐘停一停。</p><p class="ql-block"> 多吃蘿卜多吃菜，眼睛又好又可愛，</p><p class="ql-block"> 眼明心亮素質(zhì)高，健康成長樂淘淘。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> ??我們一起來做眼睛保健操</span></p> <p class="ql-block"> 幼兒階段是孩子進行保護視力養(yǎng)成好習(xí)慣的重要時期，對孩子一生的愛眼行為會產(chǎn)生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 家園攜手，點亮“視”界 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 共同呵護 ，光明未來</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 讓我們一起共同守護</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 孩子的“心靈之窗”！</span></p>