亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

五色蔬菜讓餐桌更出彩

眾林姥姥

<p class="ql-block">圖文/眾林姥姥</p> 追求美食? 源于熱愛 <p class="ql-block">　　愛家人用心做好一粥一飯一菜，我喜歡把時(shí)令蔬菜，做成餐桌上高顏值的家常菜，養(yǎng)眼.養(yǎng)心.又養(yǎng)胃，好看好吃又實(shí)惠，治愈生活每一刻。</p> <p class="ql-block">　　食材:豬里脊肉，茭白，萵苣，胡羅卜切絲。</p> <p class="ql-block">　　肉炒三絲:熱鍋冷油爆肉絲，再與三絲翻炒出鍋。</p><p class="ql-block"> 調(diào)料:蒜蓉白胡椒雞精。</p><p class="ql-block"> 菜品特色：味道鮮美，清香。</p> <p class="ql-block">　　食材4個(gè)土雞蛋，蛋白蛋黃分開煎蛋餅，切成韭菜寬的絲。</p> <p class="ql-block">　　韭菜炒熟與雞蛋絲拌在一起裝盤，創(chuàng)意菜肴，食材簡單，味道爽囗</p><p class="ql-block"> 夏天金銀雞蛋絲，可以與其它涼菜拌在一起，令餐桌更出彩。</p> <p class="ql-block">　　食材4個(gè)土雞蛋，1個(gè)番茄，蛋白蛋黃分盤蒸成蛋羹，再切成小丁，番茄切丁，</p><p class="ql-block"> 熱鍋冷油放番茄丁和蛋丁，白胡椒雞精生粉上清芡裝盤</p><p class="ql-block"> 囗感像豆腐嫩滑，特別適合老人小孩。</p> <p class="ql-block">　　五香茶葉蛋是傳統(tǒng)美食，做法簡單：鹵調(diào)料包＋紅茶葉，把剝好的熟雞蛋打上花刀，煮開后再泡10分鐘，入味又漂亮，下酒又下飯，旅游帶上全家都喜歡吃。</p> <p class="ql-block">　　食材:萵苣，胡羅卜，山藥，黑木耳，銀杏，</p><p class="ql-block"> 熱鍋冷油蒜泥食材一起炒熟，調(diào)料:白胡椒雞精裝盤，素食五色俱全好營養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　我喜歡煲這款靚湯，食材多樣，制作簡單，豬直排骨，山藥，胡蘿卜，紅棗，生姜，白胡椒。</p><p class="ql-block"> 排骨洗凈血水，用電湯煲燉熟。</p> <p class="ql-block">　　 珍珠糯米丸子，春節(jié)必備菜肴，特色美食，味道鮮嫩爽口，香而不膩，枸杞點(diǎn)綴其中，裝盤后灑上小香蔥，色香味俱全，令人眼饞！</p><p class="ql-block"> 食材：豬肉末.豆腐.小蔥.</p><p class="ql-block"> 糯米浸泡3小時(shí)，</p><p class="ql-block"> 水開后蒸15分鐘即可。</p> <p class="ql-block">　　水晶豬皮凍，Q彈軟筋比肉好吃，滿滿的膠原蛋白，蘸料：生抽+香醋+蒜泥+辣椒油，調(diào)好汁澆在皮凍上更是美味佳肴。</p> <p class="ql-block">　　甜品 “米酒三色小湯圓”，把普通的食材秒變高大尚的美食。</p> <p class="ql-block"> 配色食材：①橙色：胡蘿卜蒸熟后用破壁機(jī)打汁和糯米粉，②綠色：菠菜焯水打汁和糯米粉，③紫色：紫甘藍(lán)打汁和糯米粉。無添加輕松搞定，好吃又漂亮，彩色小湯圓制作的關(guān)鍵是，顏色鮮艷，不串色，不串味，寓意歲歲團(tuán)圓是春節(jié)餐桌備受青睞的甜品。</p> <p class="ql-block">　　制作彩面要潛心固色，因?yàn)槊娴念伾c熟不一樣，下面條時(shí)調(diào)料和火侯掌控好，面條才會(huì)更出彩，綠色用菠菜汁和面，紅色用胡蘿卜汁和面，黃色用雞蛋和面，</p> <p class="ql-block">　　彩餃出彩，調(diào)餡也很重要，搞不好也會(huì)影響餃皮的顏色。</p><p class="ql-block"> 每年春節(jié)我都會(huì)包彩餃，吉祥如意，喜慶熱鬧！</p> <p class="ql-block"> 高顏值時(shí)令蔬菜與面品，用心固色才會(huì)出彩，我講究食材本身自然的顏色，食材材質(zhì)搭配很重要，五顏六色滋養(yǎng)五腑六臟是養(yǎng)生原則，食材多樣，五色俱全，營養(yǎng)才會(huì)均衡。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　 我愛下廚房是一份執(zhí)著與熱愛，特別地享受做美食的過程，每做出一道美味佳肴，愉悅感成就感就會(huì)油然而生，用時(shí)令蔬菜點(diǎn)綴生活，讓簡單的日子過得豐富多彩，把枯躁地生活變得充滿趣味。</p>