關(guān)于兒童注意力的三大誤區(qū)，父母必須要知道

娜娜

要說(shuō)孩子在上學(xué)后，必須具備一項(xiàng)非常關(guān)鍵能力，那一定是專(zhuān)注力了。 但一提到專(zhuān)注力的問(wèn)題，無(wú)數(shù)寶爸寶媽和老師們就要開(kāi)始頭疼了。 為什么做事情總是三心二意，三分鐘熱度？ 上課為什么一直分心走神，小動(dòng)作不斷？ 為什么一丁點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，他都要扭頭看一看？ 為什么寫(xiě)作業(yè)總是一會(huì)這里不舒服，一會(huì)那里不舒服，一會(huì)要喝水？ 關(guān)于注意力的一連串疑問(wèn)撲面而來(lái)，從字里行間都能夠感受到父母恨鐵不成鋼的心情！ 更難的是，在面對(duì)這一“世紀(jì)難題”的時(shí)候，還有很多父母正在被下面這些誤區(qū)所錯(cuò)誤引導(dǎo)著。所以今天，我們一起來(lái)盤(pán)點(diǎn)「那些年被我們誤解的專(zhuān)注力」！ 誤區(qū)一： 以做事時(shí)間長(zhǎng)短定義專(zhuān)注力好壞 很多家長(zhǎng)總覺(jué)得孩子只要一直做一件事情，就是專(zhuān)注力好。 但實(shí)際上，面對(duì)一件事物時(shí)所能集中的注意力時(shí)間，是受兒童年齡所影響的。年齡越小，注意力時(shí)間越短；年齡越大，注意力時(shí)間越長(zhǎng)。 也就是說(shuō)，兒童的注意力時(shí)長(zhǎng)是隨著年齡的遞增而增加的。當(dāng)然，不排除孩子感興趣的事物他會(huì)專(zhuān)注得更久一些。 但在兩歲之前，兒童的注意力以“無(wú)意”注意為主，是不由自主對(duì)一些事物產(chǎn)生的注意。 2 - 3歲孩子，注意力時(shí)長(zhǎng)約5~8分鐘； 3 - 4歲孩子，注意力時(shí)長(zhǎng)約8~10分鐘； 4 - 5歲孩子，注意力時(shí)長(zhǎng)約10~20分鐘； 5 - 6歲孩子，注意力時(shí)長(zhǎng)約15~30分鐘； 6歲以上孩子，注意力能保持在30分鐘以上 只要在相應(yīng)的區(qū)間范圍內(nèi)，則沒(méi)有問(wèn)題。 如果說(shuō)孩子做不到，那么要考慮的因素就很多了，從感覺(jué)統(tǒng)合角度來(lái)說(shuō)，前庭失調(diào)、觸覺(jué)敏感、髓鞘化不良等，都會(huì)導(dǎo)致兒童專(zhuān)注力差，容易分心。 另外，孩子如果長(zhǎng)期沉迷于一件事物當(dāng)中，對(duì)老師和家長(zhǎng)的指令聽(tīng)而不聞，同樣需要引起重視，因?yàn)楹⒆涌赡艽嬖谧⒁饬D(zhuǎn)移能力不足的情況。 誤區(qū)二： 專(zhuān)注力差、分心好動(dòng)＝多動(dòng)癥？ 注意，多動(dòng)癥的判定是有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的，不能僅憑孩子專(zhuān)注力差，好動(dòng)不安這一種表現(xiàn)，就給孩子扣上「多動(dòng)癥」的帽子。 好動(dòng) ≠ 多動(dòng)癥，這一點(diǎn)父母要了解。 那么，如何區(qū)分孩子是正常好動(dòng)，還是多動(dòng)癥？我們可以參考以下這幾點(diǎn)： 正常好動(dòng) 疑似多動(dòng)癥 1、感興趣的事情可以專(zhuān)注 2、做事有目的性，會(huì)安排 3、好動(dòng)，但能夠分清場(chǎng)合 1、從小就過(guò)動(dòng) 2、無(wú)法專(zhuān)心做事 3、做事容易沖動(dòng) 4、難以控制情緒 5、存在學(xué)習(xí)障礙 6、任何時(shí)候都過(guò)動(dòng) 因?yàn)橛變汉蛯W(xué)齡前兒童的生長(zhǎng)發(fā)育很快，可能起初父母覺(jué)得孩子有些多動(dòng)，但幾個(gè)月以后又消失了。 所以，判斷孩子是否為多動(dòng)癥還有一點(diǎn)非常重要，就是要看行為是否持續(xù)超過(guò)6個(gè)月。 誤區(qū)三： 看動(dòng)畫(huà)片全神貫注就是專(zhuān)注力好 大部分家長(zhǎng)都會(huì)反應(yīng)孩子在看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)候，幾乎一動(dòng)不動(dòng)，能夠全神貫注地觀看，注意力非常好。 事實(shí)上，早有研究表明，人們?cè)诳措娨晻r(shí)，大腦發(fā)出的腦電波和睡覺(jué)時(shí)發(fā)出的腦電波信號(hào)非常相近。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，孩子在看電視的時(shí)候，其實(shí)大腦是處于“休息”的狀態(tài)。 觀看動(dòng)畫(huà)片的過(guò)程中，孩子不需要?jiǎng)幽X思考，只需要被動(dòng)地接受視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)信息的輸入。 所以，不是看電視孩子專(zhuān)注力好，而是他的大腦此時(shí)沒(méi)有用起來(lái)。 除此之外，孩子過(guò)早過(guò)量使用電子產(chǎn)品，眼球會(huì)習(xí)慣于追蹤動(dòng)態(tài)的視覺(jué)信息，等到學(xué)齡期進(jìn)入學(xué)校之后，便很難去關(guān)注靜態(tài)的作業(yè)本、黑板等等，導(dǎo)致上課期間經(jīng)常左顧右盼，注意力不集中。 那么，爸媽該如何保護(hù)孩子的專(zhuān)注力呢？咱們接著往下看！ ★ 保護(hù)兒童專(zhuān)注力，做好這三點(diǎn) ★ ★ 一次只做一件事 人的注意資源是有限的，如果同時(shí)分配給多項(xiàng)任務(wù)，就會(huì)嚴(yán)重降低注意力的有效集中。所以，盡量避免孩子在專(zhuān)注做事時(shí)，身邊此起彼伏電視聲和游戲聲。 另外，在給孩子玩玩具時(shí)，盡量一次只給一件，手邊有太多玩具，同樣會(huì)影響孩子的注意力。 ★ 孩子專(zhuān)注做事時(shí)，切忌打擾 蒙臺(tái)梭利曾言：“除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。” 孩子專(zhuān)注做一件事時(shí)，就是大腦在進(jìn)行髓鞘化包裹。髓鞘化包裹得越嚴(yán)密，未來(lái)我們的信息在傳遞的時(shí)候才不會(huì)存在遺漏的現(xiàn)象。 所以，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要打擾他，也不要強(qiáng)行指導(dǎo)哦~★ 陪娃一起做注意力小游戲 比如舒爾特表格、走迷宮、復(fù)述故事/數(shù)字等，這些專(zhuān)注力小游戲既簡(jiǎn)單又好玩。 在玩兒的過(guò)程中，還可以建立更加親密的親子關(guān)系~ 心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭f(shuō)過(guò)，專(zhuān)注力比智商更能影響一個(gè)人的最終成就。所以，在專(zhuān)注力方面父母一定謹(jǐn)記——先保護(hù)再培養(yǎng)！ 點(diǎn)擊下方「兒童感覺(jué)統(tǒng)合測(cè)評(píng)」，免費(fèi)測(cè)一測(cè)孩子是否感統(tǒng)失調(diào)~