<p class="ql-block">Fitnow遇見，是全國唯一一家進(jìn)行線上推廣公益健身的團(tuán)隊(duì)，旨在普及全民健身</p><p class="ql-block">在這里，都是陌生人</p><p class="ql-block">來自世界各地…</p><p class="ql-block">如果你懷疑，就留下考察</p><p class="ql-block">如果你懶惰，就留下被推</p><p class="ql-block">如果你愿意，就留下一起??</p><p class="ql-block">健康從來都不是第一</p><p class="ql-block">而是唯一</p><p class="ql-block">不要活在別人的嘴里</p><p class="ql-block">沒有參與永遠(yuǎn)沒有發(fā)言</p><p class="ql-block">歡迎監(jiān)督，只要你來，我就陪你??????</p> <p class="ql-block">如果我們的每一天是一幅畫，應(yīng)該盡心地著墨，盡情地上彩，盡力地美麗動(dòng)人，在落款鈐印的時(shí)候，才不會(huì)感到遺憾。</p> <p class="ql-block">一個(gè)人跑步?????♀?是自律，一群人跑步?????♀?是快樂，心存美好，向著陽光，勇往直前????</p> <p class="ql-block">38期111W初級(jí)減脂體能???，開營75人，自退2人，現(xiàn)73人，全勤38人。一份耕耘一份收獲，每天20分鐘的體能打卡和飲食打卡，收獲的不止是體型的改變，更增強(qiáng)了對(duì)飲食習(xí)慣的改變！飲食健康，運(yùn)動(dòng)塑形，不美都難啊！</p> <p class="ql-block">只為(改變身心而來)；</p><p class="ql-block">今生(Fitnow隨時(shí)隨地)；</p><p class="ql-block">遇見(靈魂深處的自己)。</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：也記不住在遇見幾期了，每天運(yùn)動(dòng)成為日常，簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情堅(jiān)持做！你所付出的每一天，歲月終將會(huì)還你！</p><p class="ql-block"> 一薇薇</p> <p class="ql-block">111W???最美曲線的丫丫</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：健康是聰明的條件，愉快的秘訣，生活的保障。為了健康這份事業(yè)，我們一起繼續(xù)努力追隨！加油吧！遇見小伙伴們！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][呲牙][呲牙][呲牙]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：不開心的時(shí)候流淚不如流汗，好好愛自己！愛你們，么么噠??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:多么神奇，竟然愛上跑步，一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)自己，超越自己。感謝遇見，運(yùn)動(dòng)帶給身體的反饋是多么美好，就這樣吧，快樂的運(yùn)動(dòng)著，不辜負(fù)自己，過好每一天。</p> <p class="ql-block">能堅(jiān)持12分鐘平板撐的??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：又一期過去了，記得剛開始的時(shí)候是盼著過40天，感覺時(shí)間過不去，可現(xiàn)在感覺這40天過得太快！這一期的收獲很大，腹部肌肉硬硬的，滿滿的成就感，付出多少收獲多少！這當(dāng)中離不開我們的教練和助教們，非常感謝你們的付出！線下幾個(gè)伙伴們偶爾約跑約飯，已經(jīng)是要好的姐妹了！感恩遇見！</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：讓健身跟吃飯和睡覺一樣，成為生活中不可或缺的一部分，伴隨我們的余生![玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">最帥淘淘～</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：這一季松懈了，下季要改變態(tài)度，做個(gè)自律的人。</p> <p class="ql-block">時(shí)間過了好快不知不覺一期結(jié)束了，這期沒什么改變下期繼續(xù)努力??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言 :堅(jiān)持就是勝利[勝利] 讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣 [666]感謝助教老師們的每天辛苦付出[玫瑰]感恩遇見 [愛心]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：運(yùn)動(dòng)是生活重要的一部分，感受更美更好的自己。本期遇到兩個(gè)節(jié)日，活動(dòng)量受到一定干擾，強(qiáng)度較低，進(jìn)步不大，下期繼續(xù)努力[拳頭]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">是一件會(huì)改變一個(gè)人一生的事；運(yùn)動(dòng)的魅力在于讓人擁有健碩的身材，飽滿的精力，積極的思維；帶給您四季不同的健康運(yùn)動(dòng)生活</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：轉(zhuǎn)眼又40天一期了。這期雖然沒有很大的改變，但也有一點(diǎn)細(xì)微收獲！我堅(jiān)信著只要自己一直堅(jiān)持著，總有一天會(huì)變成自己想要的成果！跟緊腳步，勇往直前！[憨笑]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：短短40天一眨眼又過去了，這期較上期還是變化比較大的！信心滿滿！爭取下期更上一層樓[得意]加油??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：走過了春夏秋冬，遇見不同的人，不同的色彩，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，收獲的是健康身體，期待下一次遇見你我他-以鍛煉身體健康的朋友們！</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：感恩遇見搭建這么好的平臺(tái)！讓我飲食習(xí)慣徹底改變！同時(shí)每天花20分鐘時(shí)間和自己身體獨(dú)處運(yùn)動(dòng)打卡，讓我在次做回完美的自己！感恩遇見！感恩遇見！</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：又一期結(jié)束了，管不住嘴但堅(jiān)持邁開腿，還好還好[呲牙]始終保持理想的體重較好的體形，始終與遇見姐妹們?cè)谝黄?lt;/p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：不能外出到處逛的日子，那么就留守在家里鍛練吧，總是要讓日子開出花來。保持對(duì)生活的熱忱，對(duì)生活的儀式感，把每一天都過得熱氣騰騰。</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:又一期畢業(yè)了，在遇見中養(yǎng)成的鍛煉好習(xí)慣，讓我的腹部恢復(fù)的很快，感謝助教美老師們[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">小鹿般歡快的Ww</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：</p><p class="ql-block">時(shí)間過得真快！第38期“遇見”（本人第4期），從9月12日—10月2日短短的40天轉(zhuǎn)眼又到了畢業(yè)的時(shí)候了！</p><p class="ql-block">非常感謝教練以及助教們的辛勤付出！</p><p class="ql-block">相信自己還會(huì)堅(jiān)持下去！使運(yùn)動(dòng)成為常態(tài)！繼續(xù)實(shí)現(xiàn)自己下一個(gè)小目標(biāo)！為自己的健康而努力！</p><p class="ql-block">38111W014</p><p class="ql-block">2021年10月2日</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：又一期結(jié)束了，管不住嘴的我希望下一期能出一點(diǎn)點(diǎn)成績，好好努力??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:遵守規(guī)則一定會(huì)有收獲[害羞]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：又一期結(jié)束了，管不住嘴但堅(jiān)持邁開腿，希望下一期能出一點(diǎn)點(diǎn)成績，始終與遇見姐妹們?cè)谝黄?，好好努??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：這一期沒有好好管住嘴，期待下一期能自律一些，繼續(xù)努力??</p> <p class="ql-block">這是體能特贊的蝸牛??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：兩年前一次偶然的機(jī)會(huì)進(jìn)入遇見，從以前的從不運(yùn)動(dòng)，還暴飲暴食，到現(xiàn)在科學(xué)飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，確實(shí)能讓人改變不少。</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言 :堅(jiān)持就是勝利[勝利] 讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣 ，感謝我的好姐妹丫丫[玫瑰]感謝遇見 讓我愛上了運(yùn)動(dòng)，愛上了跑步[愛心]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：2019年通過我同學(xué)第一次認(rèn)識(shí)遇見，通過遇見讓我改變了自己的飲食習(xí)慣，也愛上了跑步?? ，瘦了兩年，今年上半年胡吃海喝又讓自己胖了8斤，這40天我還沒怎么管住嘴但是堅(jiān)持邁開了腿，今天為止剛好瘦了5斤，感謝遇見這個(gè)平臺(tái)[合十][合十][合十]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言 :走進(jìn)遇見有一年多了 堅(jiān)持就是勝利?? 讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣 感謝這里的每個(gè)助教 感謝遇見 讓我愛上了運(yùn)動(dòng)??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言 :走進(jìn)遇見有一年多了 堅(jiān)持就是勝利?? 讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣 感謝這里的每個(gè)助教 感謝遇見 讓我愛上了運(yùn)動(dòng)??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：自從進(jìn)了遇見每天早上起來都會(huì)自覺運(yùn)動(dòng)，改變了好多，從不出汗的我到現(xiàn)在也會(huì)出汗了，沒要求自己，會(huì)堅(jiān)持下去?</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:一期已過，需然管不住自己的嘴，但是已經(jīng)邁開了腿，相信堅(jiān)持就是勝利[勝利] </p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：一路飆漲哈肉肉[害羞]慚愧慚愧[呲牙]鍛練的路上我是認(rèn)真的但在美食面前我是抵擋不住誘惑的[破涕為笑]每天想著今天吃了明天絕對(duì)不碰，但卻沒想到明日復(fù)明日，明白何其多哦[害羞][害羞]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：時(shí)間飛快的過去，又一期結(jié)束了。謝謝合作助力老師我們下期見[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：堅(jiān)持</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：轉(zhuǎn)眼又一期過去了，每期都認(rèn)真做運(yùn)動(dòng)打卡，可總管不住嘴[捂臉]那就為了更健康的自己繼續(xù)努力吧！感謝班主任和助教老師們的辛苦付出！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]下期見～</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：特別感謝77號(hào)＂琴＂把我拉入了這個(gè)平臺(tái)，使我遇見這里的美女教練和助教們，讓我認(rèn)識(shí)到科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)健康之間的重要關(guān)系，感謝指導(dǎo)，感謝遇見，感謝這里的小伙伴，使我心中有了一個(gè)明確的方向航導(dǎo)，爭取下一期目標(biāo)減至2～5斤</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：多言無益 續(xù)練有勁！</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：</p><p class="ql-block">斗志昂揚(yáng)地加入，垂頭喪氣結(jié)束。因?yàn)楹髞淼囊欢螘r(shí)間腳痛，做的動(dòng)作很不努力，也沒法努力。跑步也改成了騎行?？吹饺豪锝忝萌龊贡寂埽鴮?shí)羨慕焦急。下一期可能還得養(yǎng)[流淚]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:雙節(jié)一過，又回到解放前[大哭]下期繼續(xù)努力</p> <p class="ql-block">感謝班主任付班主任的幫助和鼓勵(lì)！感謝小伙伴們的一路相伴，希望下期再一起努力吧！</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：感恩遇見，讓我明白“三分練七分吃”的道理；[調(diào)皮]感恩遇見，讓我結(jié)識(shí)一群自律的伙伴；感恩遇見，讓我感受到集體的溫暖；感恩遇見，讓我看到不一樣的自己[微笑]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：假期控制不住果不其然長胖節(jié)奏[捂臉]感謝助教老師們[玫瑰]下期繼續(xù)跟對(duì)努力[呲牙]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:非常高興進(jìn)了遇見，下期繼續(xù)努力[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:感謝美班和助教們的辛勤付出，由于沒有管住嘴，這期體重沒有下來，但雙節(jié)和姐妹們一起奔跑，幸?？鞓?，下期嚴(yán)格要求，做到自律，加油！</p> <p class="ql-block">管不住嘴，腿還邁的不開，導(dǎo)致沒怎么瘦下來，體質(zhì)上有點(diǎn)變化，讓遇見運(yùn)動(dòng)變成生活習(xí)慣，下期重來</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：這一期又結(jié)束了，嘴管不住，下期注意，繼續(xù)加油??感謝班主任和助教默默付出[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">感悟：這兩期一直都在打醬油，總是拿忙來當(dāng)借口，時(shí)間都是擠出來的，感覺自己對(duì)自己很不負(fù)責(zé)任，接下來要好好愛運(yùn)動(dòng)就是愛自己，加油??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:總的來說，美食真的太誘惑人啦?。?！</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：遇見讓我們運(yùn)動(dòng)變得自律變得規(guī)范，值得點(diǎn)贊[強(qiáng)]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：這期最大的收獲就是自己能跑到15公里，體能不斷在進(jìn)步，之前覺得5公里是極限，沒想到自己每天的堅(jiān)持，也能把不可能變?yōu)榭赡?，下一期再見[加油]，感謝遇見</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:轉(zhuǎn)眼一期又結(jié)束 ，這期自我檢討，后期嘴沒了把門，什么都吃，而且運(yùn)動(dòng)量沒跟上，慚愧慚愧 [捂臉][捂臉]下期一定改正[拳頭][拳頭][拳頭]</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：第三期又完美收官，感謝遇見的小伙伴們，使運(yùn)動(dòng)成為我生活中的必修課，下期繼續(xù)加油??</p> <p class="ql-block">這一期結(jié)束啦，這一期遇上假期，時(shí)間安排上略微緊張，幸好順利畢業(yè)，下期繼續(xù)努力</p> <p class="ql-block">結(jié)束感言：又到了一期尾聲，雖然是體型還是沒有什么變化，但是遇見讓我明白自律是多么的重要，謝謝遇見和遇見里的姐妹們。下期繼續(xù)努力！</p> <p class="ql-block">這一期結(jié)束啦，這一期不夠勤奮，下期繼續(xù)努力！謝謝大家！</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：已經(jīng)堅(jiān)持了三期了，感謝伙伴們的一路同行，下期繼續(xù)努力！</p> <p class="ql-block">招生即將開始，健身小白零基礎(chǔ)的都可以加入我們，有興趣的掃班級(jí)二維碼</p>