秋季護(hù)膚小知識(shí)茉莉社 <p class="ql-block">轉(zhuǎn)眼間，夏天毫無(wú)留戀的走過(guò)，秋天悄悄的來(lái)臨。雖說(shuō)護(hù)膚是一年四季必備的功課，但在秋季這個(gè)如此干燥的季節(jié)，應(yīng)如何護(hù)膚呢？</p><p class="ql-block">秋季既是肌膚問(wèn)題多發(fā)期，也是美容護(hù)膚的好時(shí)機(jī)。在秋季，不僅需要做好日常護(hù)理，也需要避開(kāi)秋季護(hù)膚的誤區(qū)。</p><p class="ql-block">基于秋季降溫、干燥的特點(diǎn)，以及皮膚特性逐漸發(fā)生變化，許多女性對(duì)護(hù)膚十分重視。</p> <p class="ql-block">如果不進(jìn)行護(hù)膚，面部水分蒸發(fā)的加快會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生緊繃感，角質(zhì)層逐漸變薄、發(fā)紅等。但同時(shí)，女性秋季護(hù)膚會(huì)存在許多誤區(qū)。陷入這些誤區(qū)不僅無(wú)法改善皮膚，還會(huì)產(chǎn)生危害皮膚的反作用。</p><p class="ql-block">1. 頻繁洗臉</p><p class="ql-block">于秋季較為干燥，許多女性的洗臉次數(shù)愈發(fā)頻繁。但頻繁的洗臉容易導(dǎo)致毛孔粗大、變圓，油脂分泌物流出，皮膚組織損傷并打破水油平衡。而這一行為不僅無(wú)法起到補(bǔ)水作用，反而使皮膚變得干燥，甚至脫皮、角質(zhì)層變薄以及發(fā)紅等。面部清潔可以讓老化物以及白天化妝品中彩妝溶解出來(lái)，但長(zhǎng)時(shí)間按摩清潔不僅沒(méi)有起到保養(yǎng)效果，只會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。而且很多朋友都有2次潔面的習(xí)慣。如果不控制好潔面時(shí)間，這樣只會(huì)讓皮膚變得更加干燥。將卸妝和潔面控制在1分鐘內(nèi)完成最佳，一來(lái)清潔了臉部污垢，又不會(huì)因潔面過(guò)度而破壞了皮脂膜。夏日強(qiáng)效去油的潔面產(chǎn)品已經(jīng)不適合秋季保養(yǎng)的環(huán)境了。要知道秋冬季節(jié)你的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強(qiáng)效去油的潔面產(chǎn)品可能會(huì)造成你的油脂過(guò)度被清理，而無(wú)法鎖住皮膚內(nèi)的水分。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2. 不停補(bǔ)水不等于保濕</p><p class="ql-block">很多姐妹遇到皮膚干燥、脫屑，就會(huì)認(rèn)為皮膚太缺水，必須要強(qiáng)力補(bǔ)水，甚至天天做面膜，其實(shí)這樣做的效果反而會(huì)導(dǎo)致過(guò)度護(hù)膚。其實(shí)，肌膚出現(xiàn)這樣的狀況并不是簡(jiǎn)單的缺水。表皮之所以會(huì)干燥，是因?yàn)槠つw屏障——皮脂膜受損或者皮膚的天然保濕成分流失，導(dǎo)致自身的保濕能力下降了，水分流失過(guò)快。很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者還是有區(qū)別的。</p><p class="ql-block">據(jù)專(zhuān)家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn)。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無(wú)法根本解決肌膚缺水問(wèn)題。</p><p class="ql-block">Tips：先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或花水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。</p><p class="ql-block">這時(shí)候應(yīng)該做的用一些具有修復(fù)作用的產(chǎn)品修復(fù)皮膚屏障，另外還要注意保持環(huán)境的濕度，防止水分流失過(guò)快。當(dāng)皮膚屏障恢復(fù)完成后，這些情況自然會(huì)消失。在保濕時(shí)要注意，不能因肌膚干燥而把保濕產(chǎn)品涂得過(guò)厚，否則會(huì)給肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。油性肌膚會(huì)因?yàn)檠a(bǔ)水過(guò)度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而干性肌膚也因?yàn)檫^(guò)于厚重的保濕霜降低免疫力，起到相反的效果。有些人認(rèn)為油性皮膚本身比較潤(rùn)澤，不需要補(bǔ)水。這個(gè)看法是錯(cuò)誤的，因?yàn)橛托云つw也需要補(bǔ)水。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會(huì)不停地分泌油脂來(lái)“鎖水”，若油脂分泌過(guò)于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。</p><p class="ql-block">Tips：油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤(rùn)膚霜來(lái)補(bǔ)水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問(wèn)題。</p> <p class="ql-block">3. 用美白產(chǎn)品不等于美白</p><p class="ql-block">很多姐妹面色一發(fā)黃或者臉上長(zhǎng)出斑點(diǎn)，就開(kāi)始到處搜羅各種美白產(chǎn)品，可是卻沒(méi)有任何效果，因?yàn)槊腊撞⒉皇悄敲春?jiǎn)單。</p> <p class="ql-block">4、肌膚色斑護(hù)理存在的誤區(qū)</p><p class="ql-block">最常見(jiàn)的色斑是由黑色素沉淀而成的。</p><p class="ql-block">當(dāng)肌膚受到紫外線(xiàn)刺激時(shí)會(huì)分泌黑色素，分布不均勻就會(huì)形成色斑。</p><p class="ql-block">針對(duì)黑色素色斑，首先要做的就是防曬，然后才是使用含維C、煙酰胺、光干草定等美白產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">另外，對(duì)一些非紫外線(xiàn)形成的生理性色斑，卻是要通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌進(jìn)行抑制。</p> <p class="ql-block">5、肌膚暗黃護(hù)理存在的誤區(qū)</p><p class="ql-block">除了疲勞、睡眠不足會(huì)影響膚色，主要的原因是紫外線(xiàn)破壞真皮層，膠原纖維和彈力纖維斷裂、變質(zhì)結(jié)塊，讓肌膚失去透亮感。</p><p class="ql-block">另外，老廢角質(zhì)代謝減慢和肌膚糖化都會(huì)導(dǎo)致臉色蠟黃。祛黃，著重于抗氧化和抑制肌膚糖化，可以使用精華還改善暗黃。</p><p class="ql-block">集修復(fù)、美白、補(bǔ)水的精華液，可深入皮膚排出肌膚污垢，深層活化細(xì)胞含氧量，滋潤(rùn)靚白肌膚，分解色素，加速新陳代謝，趕走皮膚暗黃粗糙。</p><p class="ql-block">皮膚在夏季曬得發(fā)黑，許多女性會(huì)趁陽(yáng)光和煦的秋季開(kāi)始美白，爭(zhēng)相搶購(gòu)市面上的各種美白產(chǎn)品，迫切還原白皙肌膚。但許多美白產(chǎn)品的成分中含有汞、砷等有毒元素以及激素，這些成分能使皮膚快速發(fā)白，但卻能給人體造成很大傷害，尤其是心臟病。</p><p class="ql-block">若是秋季美白使用一些成分濃度較高、功效較強(qiáng)的美白精華類(lèi)產(chǎn)品，本來(lái)就有具有高效美白的成分，若過(guò)分使用，不但肌膚不能吸收，有些美白精華含刺激性成分反而會(huì)更易引起肌膚敏感。</p> <p class="ql-block">6. 僅靠多喝水補(bǔ)充水分</p><p class="ql-block">身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問(wèn)題。</p><p class="ql-block">事實(shí)上，喝下去的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中。所以要想補(bǔ)水只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水份，才能真正算是給肌膚補(bǔ)水。另外，多做保濕面膜也能給肌膚補(bǔ)水。白開(kāi)水中加入少許食鹽，水分不那么容易流失了。這種方法，與我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的給病號(hào)補(bǔ)充生理鹽水是一個(gè)道理。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。</p> <p class="ql-block">7. 用修復(fù)精華不等于修復(fù)</p><p class="ql-block">這一點(diǎn)更多是針對(duì)肌膚敏感。很多姐妹只要肌膚敏感，就立刻使用修復(fù)產(chǎn)品，認(rèn)為只要用了修復(fù)精華就能夠修復(fù)肌膚，真的是這樣嗎?答案是否定的。對(duì)于肌膚敏感的癥狀，不能直接使用修復(fù)精華去修復(fù)，而是先要找出問(wèn)題的根源，然后對(duì)癥下藥解決問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致肌膚敏感的原因有以下幾個(gè)：</p><p class="ql-block">（1）肌膚長(zhǎng)期曝露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB均會(huì)損害皮膚。</p><p class="ql-block">（2）劣質(zhì)化妝品中含有某些違禁藥品，會(huì)引發(fā)皮膚過(guò)敏，對(duì)皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過(guò)敏。</p><p class="ql-block">（3）過(guò)度使用去角質(zhì)產(chǎn)品，不管自己膚質(zhì)是否適應(yīng)，長(zhǎng)期使用濃度高的美白祛斑產(chǎn)品或者天天敷面膜，一天洗好幾次臉等都會(huì)造成肌膚過(guò)敏。</p> <p class="ql-block">8.秋季不需要抗老防皺</p><p class="ql-block">進(jìn)入秋季，很多人的肌膚變得狀況連連，是因?yàn)榧竟?jié)變換的影響，所以必須繼續(xù)堅(jiān)持使用抗老精華、營(yíng)養(yǎng)面霜。</p><p class="ql-block">秋季是肌膚保養(yǎng)的最好時(shí)機(jī)，除了要加強(qiáng)保濕力度，美白、抗衰老一個(gè)都不能少，雖然秋季紫外線(xiàn)強(qiáng)度不比夏季的弱，但若不及時(shí)進(jìn)行抗衰老的護(hù)理，反而會(huì)加重肌膚的負(fù)擔(dān)。換季氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié)，肌膚很容易引發(fā)干燥、緊繃、發(fā)癢情形，但這并不意味著馬上更換保養(yǎng)品。其實(shí)只要平時(shí)做好了日常的完整保養(yǎng)，肌膚是有足夠防御力抵抗外界一般的刺激。所以更換護(hù)膚品可以逐步進(jìn)行，并隨時(shí)觀(guān)察肌膚每日的變化，不需要麻木跟風(fēng)。</p>