<p class="ql-block">親愛的家長朋友們:</p><p class="ql-block"> 你們好！風(fēng)吹一片葉，秋天漸漸退場。初冬，早晚溫差逐漸加大。除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲，尤其在園期間，群體互相感染的幾率將大大增加。</p><p class="ql-block"> 那么，在換季的時候，該怎么做才能讓孩子少生病呢？幼兒園特此送上初冬幼兒的保健小貼士，寶爸寶媽們快快關(guān)注行動起來吧！</p> <p class="ql-block"> 冬季腹瀉多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數(shù)患兒還會有發(fā)熱現(xiàn)象，體溫在37.9-39.5℃，繼而出現(xiàn)吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無腥臭味，每天10次左右。秋季腹瀉一般持續(xù)3-9天，前3天癥狀最嚴(yán)重。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">預(yù)防措施</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">◆ 注意飲食衛(wèi)生，把好入口關(guān)，防止病從口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家長也要注意自身的衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">◆ 不吃生冷食物，加工食物時要生熟分開，飲食要均衡。</p><p class="ql-block">? 發(fā)現(xiàn)孩子感染了輪狀病毒，建議及時隔離進(jìn)行觀察和治療，特別是二孩家庭，更要注意交叉感染。如果感染輪狀病毒，癥狀消失后72小時方可返園。</p> <p class="ql-block"> 手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，5歲以下的孩子最易中招。秋冬換季期，空氣中的細(xì)菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發(fā)手足口病，常表現(xiàn)為口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側(cè)、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現(xiàn)小米?；蚓G豆大小、周圍發(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">預(yù)防措施</b></p> <p class="ql-block">◆ 預(yù)防手足口病，孩子要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣被，多通風(fēng)。</p><p class="ql-block">◆ 減少孩子處于公共場所的時間。游樂園、室內(nèi)商場、公共交通這些公共場所，由于人群密集，病毒密度相對較大，孩子很容易被傳染。</p> <p class="ql-block"> 初冬氣候干燥，極易引發(fā)上火，而上火則是引發(fā)上呼吸道感染的導(dǎo)火索，這是因為咽喉部干燥，孩子的抵抗力就會下降，這時若受到病毒的侵襲，就容易引發(fā)上呼吸道感染，出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">預(yù)防措施</b></p> <p class="ql-block">◆ 根據(jù)天氣變化及時為孩子增減衣服。</p><p class="ql-block">◆ 讓孩子休息好，多喝白開水，飲食以清淡滋陰為宜。</p><p class="ql-block">◆ 可為幼兒補(bǔ)充維生素，多吃含維生素高的瓜果蔬菜。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">預(yù)防措施</b></p> <p class="ql-block">1、要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖</p><p class="ql-block">2、增加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力。</p><p class="ql-block">3、多飲水、多吃水果，補(bǔ)充維生素C。</p><p class="ql-block">4、注意通風(fēng)，居家每天開窗通風(fēng)半小時到一個小時。</p><p class="ql-block">5、盡量避免幼兒出入公共場所。</p><p class="ql-block">6、注意幼兒個人衛(wèi)生，要勤洗手。</p> <p class="ql-block">諾如病毒癥狀：</p><p class="ql-block">腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。多數(shù)患者發(fā)病后1-3天即可康復(fù)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">預(yù)防措施</b></p> <p class="ql-block">1、勤洗手，諾如病毒是一種常見的傳染性腸胃病，主要是通過食物來傳染發(fā)病的。所有，我們一定要特別主要飲食習(xí)慣，做好飯前便后要洗手，掌握“七步洗手法”，用洗手液或肥皂認(rèn)真清洗雙手。</p><p class="ql-block">2、我們時常吃的蔬菜水果一定要清潔干凈，吃的食物要煮熟煮透。</p><p class="ql-block">3、居住環(huán)境勤通風(fēng)，保持空氣流通。減少去人多擁擠的地方。</p><p class="ql-block">4、出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等腸胃癥狀，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。切勿送到幼兒園，患兒應(yīng)隔離至癥狀消失后72小時。</p> <p class="ql-block"> “換季就生病”像個魔咒一樣，在秋冬交替之時常常出來“騷擾”孩子，那么如何增強(qiáng)孩子的抵抗力，減少生病的概率呢？</p><p class="ql-block">除了做好預(yù)防工作外，家長們不妨幫助孩子從自身做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以強(qiáng)健的體魄來抵御疾病的侵?jǐn)_。</p> <p class="ql-block"> 蔬菜水果、魚蛋肉奶能夠為身體提供必需的營養(yǎng)，只有合理搭配飲食，不挑食偏食，營養(yǎng)均衡，才能為身體打下好底子。</p><p class="ql-block">雖然已經(jīng)入冬，但幼兒還是偏愛冷飲，這個時候，許多孩子喜歡端起一杯冰水就往肚里灌，由此引發(fā)的受涼、腹瀉、感冒不在少數(shù)。對此，家長不能掉以輕心，不論是在家還是外出，都應(yīng)為孩子常備涼白開，天氣冷的話就備好溫開水。</p> <p class="ql-block"> 孩子喜歡用手探索這個美妙的世界，這個過程中小手會沾染各種細(xì)菌病毒，必須注意及時清洗，否則容易引起疾病。</p><p class="ql-block">家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，培養(yǎng)打噴嚏和咳嗽禮儀這不僅有益于身體健康，而且對孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成也能起到積極的作用。</p> <p class="ql-block"> 在居家的生活中，孩子的作息應(yīng)與幼兒園時差不多，做到早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。中午進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缢瘉砭徑饫Х?，晚上睡前可留一點親子共讀的時間，幫助孩子緩緩進(jìn)入夢鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block"> 生命在于運動，想要少生病，運動是絕對少不了的。運動不僅可以強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)抵抗力，更能鍛煉幼兒意志力，真所謂益處多多呢！</p> <p class="ql-block">1、如家長要往返疫情中高風(fēng)險地區(qū)，請務(wù)必提前如實報告班級教師，做到不漏報、不瞞報、不謊報。</p><p class="ql-block">2、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，避免前往空間密閉、人群聚集、通風(fēng)較差的場所；在醫(yī)院、車站、商場、農(nóng)貿(mào)市場等人員流動性大、相對密閉的場所，以及乘坐公共交通工具時要全程佩戴口罩。勤洗手、勤通風(fēng)，注意咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時要用手帕、紙巾等進(jìn)行遮擋。</p><p class="ql-block">3、配合老師做好每日幼兒及家長的體溫檢測與上報。如家人或孩子出現(xiàn)體溫≥37.3℃，或有發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、干咳等疑似癥狀的，請及時就醫(yī)，并將情況如實上報班主任，不隱瞞，謊報病情。</p><p class="ql-block">4、非必要，家長不要帶幼兒出京、出境，不與來自中高風(fēng)險區(qū)的人員接觸。如特殊情況必須外出，請務(wù)必做好個人防護(hù)，及時報備，并如實告知班級教師。</p> <p class="ql-block"> 天氣變寒，各位爸爸媽媽們要根據(jù)天氣變化和孩子的身體狀況，提前做好各項預(yù)防保健工作，另外與此同時，也請不要忽略對新冠疫情的防護(hù)哦，請認(rèn)真遵守防疫措施！</p>