<p class="ql-block">今天是2021年10月30日，星期六，天氣晴。從早晨出去晨練，就安安靜靜在家坐了一天，寫了三份報告，做了兩個語音講解，做了一場線上咨詢方案講解。一天忙忙碌碌的，其實真的還是有點點想活動一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，到超市買了一袋臥龍鍋巴，這也算是襄陽的特產(chǎn)吧。這幾天有點沒忌口，這鍋巴其實很想吃，但沒打開，還是忍住了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">體重的增加會帶來嚴重的心臟的負重，身體是第一重要的。這一袋兒鍋巴的背后，其實是一天的工作辛苦，也是對美食的抵擋，還行，11點了，不能再進食了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古人云，過午不食，我也要克制，少進食，多運動，讓身體棒棒的。晚安！</p>