<p class="ql-block">2021.12.1.09:02??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">十二月，</p><p class="ql-block">讓我們一起</p><p class="ql-block">在有限的青春里，</p><p class="ql-block">盡情的飛舞，</p><p class="ql-block">把日子過(guò)的有滋有味，</p><p class="ql-block">做一個(gè)有溫度的人，</p><p class="ql-block">活得精致且有趣，</p><p class="ql-block">過(guò)的暢快又淋漓，</p><p class="ql-block">去迎接美好的每一天～</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">金燕耳百合蓮子羹</p><p class="ql-block">奇亞籽黑麥貝果</p><p class="ql-block">蜜汁叉燒+煎蛋</p><p class="ql-block">水果：獼猴桃</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.2.09:05??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">王爾德說(shuō)：</p><p class="ql-block">愛(ài)自己，</p><p class="ql-block">才是終身浪漫的開(kāi)始。</p><p class="ql-block">容得下生命的不完美</p><p class="ql-block">也經(jīng)得起世事的顛簸</p><p class="ql-block">將人生的一切</p><p class="ql-block">都根植于生活 ???</p><p class="ql-block">心里裝著小星星，</p><p class="ql-block">把每一個(gè)日子都過(guò)得亮晶晶～</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">玫瑰香美齡粥</p><p class="ql-block">海參蒸蛋羹</p><p class="ql-block">西芹拌百合</p><p class="ql-block">玉米棒</p><p class="ql-block">水果：白葡萄+九月紅橙子</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.3.08:30??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">把心情照顧好，</p><p class="ql-block">比什么都重要。</p><p class="ql-block">愿你記得，</p><p class="ql-block">生活每天都是限量版，</p><p class="ql-block">努力讓自己過(guò)好每一天，</p><p class="ql-block">就是對(duì)人生最大的敬意…</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">百合雪梨汁</p><p class="ql-block">芝士香腸包</p><p class="ql-block">兒菜+雞蛋</p><p class="ql-block">水果：獼猴桃</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.4.09:25??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">“世間最幸運(yùn)的事情，</p><p class="ql-block">莫過(guò)于有幾個(gè)開(kāi)朗活潑，</p><p class="ql-block">積極向上的朋友?！?lt;/p><p class="ql-block">對(duì)此深以為然。</p><p class="ql-block">積極的人就像是太陽(yáng)，</p><p class="ql-block">滿滿正能量，</p><p class="ql-block">讓你的生活</p><p class="ql-block">到處充滿光亮與溫暖～</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">正山小種+烤小香薯</p><p class="ql-block">蛋皮沙蔥蛋黃流心全麥軟歐</p><p class="ql-block">煎蛋+雞胸肉+西葫蘆</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.5.010:00??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">心心念念了很久很久的北非蛋，</p><p class="ql-block">一直沒(méi)做，</p><p class="ql-block">那就趁周末時(shí)間充裕，</p><p class="ql-block">開(kāi)啟一份brunch</p><p class="ql-block">用一鍋色香味俱全的美味</p><p class="ql-block">來(lái)滿足一下我的味蕾吧????！</p><p class="ql-block">北非蛋，也叫沙卡蔬卡(Shakshuka)，是一道充滿濃濃異國(guó)風(fēng)情的菜。</p><p class="ql-block"> ??做法超級(jí)簡(jiǎn)單：平底鍋里加橄欖油，加入蒜沫洋蔥丁炒出香味，再加上番茄丁，牛肉沫和各類喜歡的蔬菜丁，炒軟加入番茄醬，調(diào)味后在鍋里打上幾顆雞蛋，鋪上香腸放入烤箱，180℃烤十分鐘，配上烤好的歐包就可以愉快滴享用了????！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">掛耳咖啡+牛奶</p><p class="ql-block">北非蛋</p><p class="ql-block">菠菜咸口硬歐</p><p class="ql-block">水果：葡萄柚+草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.6.09:05??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">??周一請(qǐng)吃素！</p><p class="ql-block">邀請(qǐng)您一起加入“周一請(qǐng)吃素”這項(xiàng)全球性的運(yùn)動(dòng)，為地球環(huán)保盡一份力，也為自己積一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康環(huán)保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">選擇素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">南瓜小米燕麥豆?jié){</p><p class="ql-block">三色藜麥?zhǔn)卟藞?jiān)果沙拉</p><p class="ql-block">水果：橙子+草莓+紅心獼猴桃+晴王</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.7.09:10??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">很喜歡的一句話：</p><p class="ql-block">“世間所有的溫柔，</p><p class="ql-block">都是因感同身受而產(chǎn)生的?！?lt;/p><p class="ql-block">與人相處時(shí)換位思考，</p><p class="ql-block">便多一份理解，</p><p class="ql-block">多一份包容。</p><p class="ql-block">當(dāng)你對(duì)別人溫柔以待，</p><p class="ql-block">別人也會(huì)贈(zèng)你以春風(fēng)。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">紅薯小麥胚芽奶昔</p><p class="ql-block">墨魚腸恰巴塔</p><p class="ql-block">生菜+蝦仁滑蛋</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.8.09:05??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">食物是朋友，</p><p class="ql-block">也是敵人。</p><p class="ql-block">它既可以讓你</p><p class="ql-block">每天都輕松愉快地度過(guò)，</p><p class="ql-block">想做的事情都可以全力以赴；</p><p class="ql-block">也同樣能</p><p class="ql-block">讓人精神萎靡、</p><p class="ql-block">一蹶不振。</p><p class="ql-block">吃的東西，</p><p class="ql-block">都是自己選擇的；</p><p class="ql-block">你的身體和健康，</p><p class="ql-block">就是選擇的結(jié)果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">生椰拿鐵</p><p class="ql-block">煎蛋+黑椒腸</p><p class="ql-block">南瓜法式吐司</p><p class="ql-block">杏鮑菇+生菜</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.9.09:02??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">真正成熟的人，</p><p class="ql-block">明白沒(méi)有完美的人生，</p><p class="ql-block">沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的答案，</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)和自己和解，</p><p class="ql-block">才是一生最重要的修行～</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">蜂蜜柚子茶</p><p class="ql-block">茄汁肉沫意面</p><p class="ql-block">煎蛋</p><p class="ql-block">水果：晴王</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.10.09:12??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">好好吃飯</p><p class="ql-block">是一種自律，</p><p class="ql-block">是維持健康的基本方式，</p><p class="ql-block">也是一場(chǎng)生命的修行～</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">蓮藕百合雪梨汁</p><p class="ql-block">南瓜牛角包</p><p class="ql-block">滑蛋+午餐肉+生菜</p><p class="ql-block">水果：草莓+牛油果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.11.09:15??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">最珍貴的</p><p class="ql-block">不是你現(xiàn)在有多好，</p><p class="ql-block">而是</p><p class="ql-block">努力讓每天的你都更好。</p><p class="ql-block">你以深情待生活，</p><p class="ql-block">生活也必還你</p><p class="ql-block">一份溫暖與明媚。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小米紅薯粥</p><p class="ql-block">大蔥肉包子</p><p class="ql-block">麻辣川味香腸</p><p class="ql-block">琥珀桃仁亞麻油拌西芹葉</p><p class="ql-block">水果：九月紅橙子+黃金脆蘋果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.12.010:03??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">三毛說(shuō)：</p><p class="ql-block">“給自己時(shí)間，</p><p class="ql-block">不要焦急，</p><p class="ql-block">一步一步來(lái)，</p><p class="ql-block">一日一日過(guò)，</p><p class="ql-block">請(qǐng)相信</p><p class="ql-block">生命的韌性是驚人的，</p><p class="ql-block">跟自己向上的心去合作，</p><p class="ql-block">不要放棄對(duì)自己的愛(ài)護(hù)?！?lt;/p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">貝貝南瓜鷹嘴豆?jié)鉁?lt;/p><p class="ql-block">薩拉米牛肉披薩</p><p class="ql-block">培根披薩</p><p class="ql-block">烤翅+雞蛋+生菜</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.13.09:02??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">??周一請(qǐng)吃素！</p><p class="ql-block">邀請(qǐng)您一起加入“周一請(qǐng)吃素”這項(xiàng)全球性的運(yùn)動(dòng)，為地球環(huán)保盡一份力，也為自己積一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康環(huán)保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">選擇素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">今日快樂(lè)來(lái)自：娜娜妹妹的手作，提前收到圣誕爺爺奶奶的幸福滿滿噠！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麥若葉青汁</p><p class="ql-block">石屏豆腐皮拌彩椒</p><p class="ql-block">玉米棒+貝貝南瓜</p><p class="ql-block">圣誕卡通包</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.14.09:13??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">愿你善待自己年輕的皮囊</p><p class="ql-block">也愿你</p><p class="ql-block">擁有不會(huì)陳舊的思想</p><p class="ql-block">和有趣的靈魂</p><p class="ql-block">愿你活在當(dāng)下 </p><p class="ql-block">即使深陷泥沼</p><p class="ql-block">也能活完一生的天真與驕傲 ????</p><p class="ql-block">早餐食： </p><p class="ql-block">核桃花生小米燕麥奶昔</p><p class="ql-block">巧克力卷+黃瓜</p><p class="ql-block">蒜香口蘑+滑蛋+烤腸</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.15.09:10??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">把生活</p><p class="ql-block">過(guò)的清爽干凈</p><p class="ql-block">是一種很高級(jí)的修行</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">生椰拿鐵</p><p class="ql-block">滑蛋+蝦仁+兒菜</p><p class="ql-block">無(wú)花果核桃軟歐</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.16.09:18??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">余生，</p><p class="ql-block">如果想活出質(zhì)量，</p><p class="ql-block">就不能活得將就，</p><p class="ql-block">而要越活越講究。</p><p class="ql-block">愛(ài)自己，</p><p class="ql-block">就做自己生命中的主人！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">古樹(shù)紅茶</p><p class="ql-block">雞蛋牛肉餅漢堡</p><p class="ql-block">水果：草莓+獼猴桃</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.17.08:58??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">活在熱氣騰騰的人世間，</p><p class="ql-block">把每天瑣碎的日子</p><p class="ql-block">當(dāng)成最重要的事情來(lái)做，</p><p class="ql-block">一粥一飯皆是情意，</p><p class="ql-block">一衣一暖常留心間，</p><p class="ql-block">做自己喜歡的事情，</p><p class="ql-block">努力活出生活的趣味。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">決明子菊花茶</p><p class="ql-block">芝士香腸包</p><p class="ql-block">煮蛋+西蘭花+白玉菇</p><p class="ql-block">水果：葡萄柚</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.18.09:55??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">做最想要的自己，</p><p class="ql-block">愛(ài)最值得愛(ài)的人，</p><p class="ql-block">生活不必很富有，</p><p class="ql-block">必需要有一定的質(zhì)感，</p><p class="ql-block">有個(gè)很好的狀態(tài)～</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">胡蘿卜蘋果汁熱飲</p><p class="ql-block">南瓜吐司+花生醬</p><p class="ql-block">肉松歐姆蛋+口蘑</p><p class="ql-block">水果：牛油果+草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.19.09:40??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，</p><p class="ql-block">是成年人最基本的責(zé)任感；</p><p class="ql-block">愛(ài)護(hù)自己的身體，</p><p class="ql-block">更是愛(ài)自己最簡(jiǎn)單的方式。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">山藥百合雪梨汁</p><p class="ql-block">核桃肉桂卷</p><p class="ql-block">煎三文魚+口蘑+黃瓜</p><p class="ql-block">水果：獼猴桃+草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.20.09:05??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">??周一請(qǐng)吃素！</p><p class="ql-block">邀請(qǐng)您一起加入“周一請(qǐng)吃素”這項(xiàng)全球性的運(yùn)動(dòng)，為地球環(huán)保盡一份力，也為自己積一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康環(huán)保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">選擇素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麥若葉青汁</p><p class="ql-block">藜麥豆干彩椒貝貝南瓜沙拉</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.21.09:05??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">冬至是一個(gè)幸福的日子。</p><p class="ql-block">“吃頓餃子總要?jiǎng)訂T全家老少，</p><p class="ql-block">和面、搟皮、剁餡、包捏煮，</p><p class="ql-block">忙成一團(tuán)，</p><p class="ql-block">然而亦趣在其中?！?lt;/p><p class="ql-block">其樂(lè)融融的氛圍，</p><p class="ql-block">驅(qū)走了冬日的蕭索與涼意。</p><p class="ql-block">一份煎的脆脆的餃子，</p><p class="ql-block">便是最美的鄉(xiāng)愁，</p><p class="ql-block">承載著</p><p class="ql-block">親情與懷舊、牽掛 與守候。</p><p class="ql-block">這種人間煙火色，</p><p class="ql-block">能驅(qū)趕嚴(yán)寒，</p><p class="ql-block">是最撫凡人心的色彩，</p><p class="ql-block">也是靈魂最好的安放之地！</p><p class="ql-block">今日最幸福的事兒便是收到雪琴妹妹的繡品，打開(kāi)盒子，讀著文字，拿出繡品來(lái)的那瞬間，忍不住熱淚盈眶…</p><p class="ql-block">認(rèn)識(shí)幾年了，彼此都是默默關(guān)注，雖然只是偶爾間的聊天，但感情猶如鄰家姐妹般！謝謝妹妹！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">貝貝南瓜小米豆?jié){</p><p class="ql-block">煎餃+黃瓜+雞蛋</p><p class="ql-block">水果：橙子+草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.22.08:28??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">心里有光，</p><p class="ql-block">慢食三餐。</p><p class="ql-block">工作的疲憊、</p><p class="ql-block">瑣事的憂愁、</p><p class="ql-block">人生的困苦，</p><p class="ql-block">都會(huì)被</p><p class="ql-block">熱氣騰騰的食物所治愈～</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">百合小麥胚芽牛奶玉米汁</p><p class="ql-block">歐包+生菜</p><p class="ql-block">培根+滑蛋</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.23.08:45??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">因?yàn)橐咔?lt;/p><p class="ql-block">今天西安</p><p class="ql-block">這座十三朝古都按下了暫停鍵</p><p class="ql-block">讓我們一起加油渡過(guò)難關(guān)！</p><p class="ql-block">生活</p><p class="ql-block">雖不如想象中那般美好，</p><p class="ql-block">但</p><p class="ql-block">不妨礙我依舊熱愛(ài)著它。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">草莓奶昔+雞蛋</p><p class="ql-block">黑米饅頭+花生醬</p><p class="ql-block">荷蘭豆炒廣式香腸</p><p class="ql-block">水果：九月紅橙子</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.24.08:42??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">照顧好</p><p class="ql-block">自己的健康和情緒，</p><p class="ql-block">這場(chǎng)人生，</p><p class="ql-block">你就贏了一大半，</p><p class="ql-block">其余的，</p><p class="ql-block">人生自有安排。 ? ????</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">百合雪梨蓮藕汁</p><p class="ql-block">雪人豆沙包</p><p class="ql-block">蝦仁滑蛋+荷蘭豆+生菜</p><p class="ql-block">水果：花牛蘋果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.25.11:15??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">周末啦，</p><p class="ql-block">早上起來(lái)外面下著大雪，</p><p class="ql-block">慢悠悠的</p><p class="ql-block">給自己和家人輕松的來(lái)一份</p><p class="ql-block">無(wú)國(guó)界料理主義</p><p class="ql-block">覆蓋早午餐的brunch</p><p class="ql-block">把這種以輕食健康的概念</p><p class="ql-block">讓菜品變得多樣性</p><p class="ql-block">以味蕾的滿足為初衷</p><p class="ql-block">納入自己的生活方式</p><p class="ql-block">完全符合現(xiàn)在一家人的口味??</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">葫蘆卜蘋果汁熱飲</p><p class="ql-block">法式油封鴨+煎土豆</p><p class="ql-block">蘋果派+生菜</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.26.09:45??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">生命中有許多你不想做</p><p class="ql-block">卻不能不做的事 </p><p class="ql-block">這就是責(zé)任</p><p class="ql-block">生命中有許多你想做</p><p class="ql-block">卻不能做的事 </p><p class="ql-block">這就是命運(yùn) ????</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">赤小豆薏仁百合奶昔</p><p class="ql-block">烤翅+西蘭花炒木耳</p><p class="ql-block">烤貝貝南瓜+盤塔</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.27.08:50??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">??周一請(qǐng)吃素！</p><p class="ql-block">邀請(qǐng)您一起加入“周一請(qǐng)吃素”這項(xiàng)全球性的運(yùn)動(dòng)，為地球環(huán)保盡一份力，也為自己積一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康環(huán)保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">選擇素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">今日吃完了忘了拍照，</p><p class="ql-block">把剩下的拍一拍????</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">黑咖啡</p><p class="ql-block">奇亞籽全麥貝果</p><p class="ql-block">冰菜+豆腐皮</p><p class="ql-block">水果：橙子</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.28.08:45??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《昭德新編》里說(shuō)：</p><p class="ql-block">“水靜極則形象明，</p><p class="ql-block">心靜極則智慧生?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你遇事不慌，</p><p class="ql-block">能夠穩(wěn)住自己，</p><p class="ql-block">平心靜氣地面對(duì)一切。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你會(huì)發(fā)現(xiàn)，</p><p class="ql-block">生活中所有突如其來(lái)的難題，</p><p class="ql-block">都早有它的應(yīng)急方案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">貝貝南瓜小米黃豆?jié){</p><p class="ql-block">奇亞籽全麥貝果</p><p class="ql-block">煎午餐肉+滑蛋</p><p class="ql-block">生菜+紫甘藍(lán)</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.29.08:30??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人，</p><p class="ql-block">欲望越簡(jiǎn)單，</p><p class="ql-block">懂得知足常樂(lè)，</p><p class="ql-block">那么他的內(nèi)心</p><p class="ql-block">往往就</p><p class="ql-block">越是豐盈和富有～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">燕麥百合小麥胚芽奶昔</p><p class="ql-block">煎餃子+西葫蘆炒雞蛋</p><p class="ql-block">水果：九月紅橙子</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.30.08:45??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">生活</p><p class="ql-block">從來(lái)不會(huì)因</p><p class="ql-block">為誰(shuí)的難過(guò)而止步不前，</p><p class="ql-block">時(shí)光的洪流</p><p class="ql-block">會(huì)無(wú)聲地卷走曾經(jīng)的歲月。</p><p class="ql-block">而你所有的磨礪和失去，</p><p class="ql-block">都會(huì)得到補(bǔ)償，</p><p class="ql-block">最終，</p><p class="ql-block">以另一種方式歸來(lái)。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">補(bǔ)氣養(yǎng)顏五紅汁：（食材由赤小豆，紅棗，紅皮花生，枸杞，紅糖，燕麥組成）</p><p class="ql-block">核桃蘋果肉桂卷</p><p class="ql-block">有機(jī)菜花+帶魚+煎蛋</p><p class="ql-block">水果：獼猴桃</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p> <p class="ql-block">2021.12.31.08:45??我愛(ài)營(yíng)養(yǎng)早餐??：</p><p class="ql-block">這一年，謝謝自己</p><p class="ql-block">一直默默在煙火里謀生，詩(shī)意中尋夢(mèng)</p><p class="ql-block">流年似水，年華清歡，不曾虛度</p><p class="ql-block">這一年，謝謝自己</p><p class="ql-block">不論順流還是逆風(fēng)，都能按照自己的節(jié)奏</p><p class="ql-block">隨著自己的心意，用心生活，不曾放棄</p><p class="ql-block">這一年，謝謝自己</p><p class="ql-block">雖然不完美，但是仍然去努力</p><p class="ql-block">去追求、去變成更好的自己</p><p class="ql-block">這一年，謝謝自己</p><p class="ql-block">無(wú)論世事變遷，內(nèi)心依舊保有著</p><p class="ql-block">最樸素最真摯的感恩之心</p><p class="ql-block">這一年，謝謝自己</p><p class="ql-block">選擇過(guò)不湊合的人生</p><p class="ql-block">愿意做內(nèi)在充實(shí)，外在簡(jiǎn)約的人</p><p class="ql-block">這一年，謝謝自己</p><p class="ql-block">歷經(jīng)風(fēng)雨，懂得了珍惜</p><p class="ql-block">希望這一年，所有的奔赴都有意義</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小米紅薯粥</p><p class="ql-block">肉夾饃+黃瓜</p><p class="ql-block">水果：九月紅橙子</p><p class="ql-block">今天你認(rèn)真吃早餐了嗎？</p>