傳授心理健康知識，關(guān)注民族未來

白露秋霜

教育家說：“健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導和科學的診治?！痹诤⒆拥某砷L中，中小學階段是每個人一生中性格、能力、信心、意志培養(yǎng)的重要時期，為了培養(yǎng)學生積極的生活態(tài)度，讓學生擁有健康的心理素質(zhì)，縣檢察院和心理健康專家第九巡回演講組直面學生心理困惑為學生帶來心理輔導，來揚誠學校巡回授課啦！ 演講活動的第一項縣教育局普教科胡寶玉科長給學生們做了重要講話，他告誡在場的每一個學生，因為我們的國家，我們的黨媽媽都很關(guān)心我們青少年的成長，所以本次宣講活動覆蓋全縣36所初中學校，規(guī)模大，標準高，縣檢察院檢察干警將用生動的案例為我們呈上精彩的法治課，心理專家將直面學生心理困惑為我們帶來心理健康輔導。希望各級各類學校在安全保障下高質(zhì)量發(fā)展，教育教學再創(chuàng)輝煌，為社會和家庭培養(yǎng)更多的素質(zhì)全面、人格健全、身心健康的社會主義新人。希望同學們：一要用心聆聽，用你們的專注，用你們的掌聲表達對宣講活動最好的支持；二要認真領(lǐng)會，“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春”，檢察官提到別人的案例，我們要引以為戒，從中吸取正能量；三要珍愛生命，懂法守法。有一個歌的歌詞這樣說，“生命是上天賦予我最大的財富”，我們要感恩父母，感恩生命，趁著青春年少，強健身體，學好本領(lǐng)，以青春之我、奮斗之我，為民族復(fù)興鋪路架橋，為祖國建設(shè)添磚加瓦。 檢查院張玉瓊檢察官用真實的案例告訴學生在生活中保護自己要做到四點：一，預(yù)防性侵害張老師耐心地向同學們講述什么叫性侵害，性侵害包括身體上的侵害和不包括身體上的侵害。接著張老師還向?qū)W生講述了發(fā)生在我們身邊的兩個真實案例，向?qū)W生講述了性侵害。告訴學生性侵害剛開始都是隱形的，發(fā)生在我們不加預(yù)防的情景下，所以我們要提高警惕，加強辨別能力，提高防范意識，不和他人去酒吧，舞廳等娛樂場所，不要被一些小恩小惠所迷惑，同時還要做到1，外出了解環(huán)境，不獨自去陌生地方，2，遇到跟蹤，及時求救，3，避免單獨去陌生人家里和陌生環(huán)境，晚上單獨睡覺，發(fā)現(xiàn)陌生人進入房間，及時呼救4，謹慎交友，不見網(wǎng)友，5，受到性侵，要及時告訴家長，報警，保留證據(jù)。二，遠離校園欺凌張老師說：校園欺凌包括1，語言欺凌，（如取綽號，罵人）2，行為欺凌，（以大欺?。?，心理欺凌（包括拉幫結(jié)派，孤立同學，）提醒學生謹防校園欺凌，正確對待校園欺凌，面對校園欺凌，可以語言規(guī)勸，及時求助遠離，及時逃走，根據(jù)現(xiàn)場環(huán)境機智保護好自己，要及時告訴老師和家長。在人身和財產(chǎn)遇到雙重危害的時候，先要學會保護生命。不要做沉默的羔羊。張老師還告訴學生們在學校生活中要與同學友好相處，避免自己成為施暴者的目標，不顯露錢財，謹言慎行，做一個內(nèi)心強大的人。張老師告訴同學們面對校園欺凌，不做冷漠的旁觀者，不做沉默的受害者，不做施暴者。三，遠離毒品，珍愛生命健康。張老師先向?qū)W生們介紹了我們身邊的毒品以及毒品給我們的身體帶來的危害。告訴學生吸食毒品會給我們的身體和精神帶來的危害，接著老師用身邊的案例告訴學生毒品會給我們社會帶來的危害。告訴學生提高警惕，警妨坐車時幫別人攜帶行李時不要被他人利用。張老師還告訴學生們要積極接受毒品基本知識和法律法規(guī)知識，不聽信毒品治病的謠言，在酒吧，KTV等場所不被他人誘惑。毒品是全球性的災(zāi)害，我們每個人都要遠離毒品，珍視生命健康！四，正確使用網(wǎng)絡(luò)，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)犯罪。張老師說網(wǎng)絡(luò)是讓學生們十分好奇的，但是我們在生活中要做一個遵紀守法的網(wǎng)民，健康正確地使用網(wǎng)絡(luò)，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)詐騙，網(wǎng)絡(luò)賭博，不出賣自己的身份信息，不出賣自己的銀行卡，不網(wǎng)絡(luò)打賞，不涉及校園貸，提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，接著張老師向?qū)W生們傳授保護自己，遠離犯罪的網(wǎng)絡(luò)相關(guān)知識。 心理健康專家潘冰老師演講的題目是《學會掌控情緒》 潘老師說：心理健康原因一般來源于原生家庭，如，單親，留守等，但是我們學生要積極關(guān)注心理問題。情緒是每個人都有的情感體驗和心理狀態(tài)。情緒影響身體健康和正常發(fā)揮。一個人要健康成長一定要控制情緒。潘老師首先教學生們?nèi)绾握{(diào)解不良情緒1，打開你的泄洪道，懂得排遣自己的情緒。（如，哭，運動，向同學傾訴，）2，學會放松自己，如深呼吸，握拳釋拳法，3，情緒轉(zhuǎn)移法。如，離開當時的環(huán)境，做自己感興趣和擅長的事，當我們有不良情緒的時候要說出來，寫出來，動出來，笑出來，玩出來，就是不能陷在情緒里潘老師還教學生們要做情緒的主人。1，學會接受自己的缺點，（相貌，身高，家境）2，學會堅強，做一個內(nèi)心強大的人，3，學會自立，（生活自立，情感獨立，學會交品德高尚的朋友，）4，學會接納父母，（如，父母不正確的教育方式，父母的缺點，學會包容理解）5，不要鉆牛角尖，不能偏激。（學會換位思考，做情緒的主人） 學生在潘老師的帶領(lǐng)下大聲地宣誓，立志正確認識自己，茁壯成長！ 大會的最后，黃山松校長做會場總結(jié)。黃校長首先向領(lǐng)導和專家表示感謝。接著現(xiàn)場向?qū)W生考察了學生心理健康知識的掌握情況，同學們響亮的回答校長的提問，聽著學生們積極的回答，黃校長的臉上露出來了欣慰的笑容，他告誡同學們要遠離毒品，遠離欺凌，正確交友，健康成長。 冬日的暖陽溫柔地注視著我們的下一代，如潮的掌聲結(jié)束了今日這場別開生面的心理健康和法制教育課。這次專題講座擴展了學生的視野，增加了學生的知識，提高了學生的自我保護能力，更是激發(fā)了學生好好學習、好好做人、健康成長的激情。