<p class="ql-block" style="text-align: center;">大雪</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是二十四節(jié)氣中的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">第二十一個(gè)節(jié)氣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大雪的“大”指的是天氣更冷了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">降雪的可能性比小雪時(shí)更大了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">到了這個(gè)時(shí)段</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雪往往下得大、范圍也廣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">故名大雪</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">大雪至，建議家長(zhǎng)帶著孩子去做這些事</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??<b style="color: rgb(22, 126, 251);">和孩子講講大雪三候</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大雪有三候</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一候鵑鷗不嗚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">二候虎始交</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三候荔挺出</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">此時(shí)因天氣寒冷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寒號(hào)鳥(niǎo)也不再鳴叫了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">老虎開(kāi)始有出行覓食行為</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">名叫荔挺的一種蘭草</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也開(kāi)始萌動(dòng)抽出新芽了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??和孩子探索節(jié)氣習(xí)俗</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">喝紅薯粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">外面天氣寒冷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在家里喝上一碗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">熱氣騰騰的紅薯粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">既取暖</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">又可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">身體健康少生病</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">吃蘿卜丸子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬天適當(dāng)吃些蘿卜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可以潤(rùn)喉清嗓</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">降氣開(kāi)胃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">腌菜腌肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">俗話說(shuō)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“小雪腌菜，大雪腌肉”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大雪一到</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南方一些人家</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">忙著腌制“咸貨”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">迎接新年的到來(lái)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??和孩子一起讀冬天的古詩(shī)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬天，是毛澤東筆下的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“北國(guó)風(fēng)光，千里冰封，萬(wàn)里雪飄”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬天，是詩(shī)人筆下的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬天，是朋友間的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">和孩子一起讀一讀</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬季相關(guān)的古詩(shī)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">感受古人筆下的冬季之美</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??和孩子一起鍛煉身體</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雖然天氣驟冷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也要適當(dāng)鍛煉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不僅能提高孩子的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">身體免疫力</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">更磨練了孩子的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">抗挫力和意志力</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">帶孩子戶(hù)外鍛煉時(shí)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">要提前做好熱身</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">根據(jù)天氣狀況</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">戴上帽子和手套</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">溫馨提示各位家長(zhǎng)朋友</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬季鍛煉要循循漸進(jìn)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??和孩子一起進(jìn)行創(chuàng)意裝飾</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">外面的天也許有些冰冷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在屋里和孩子一起</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">制作冬季創(chuàng)意裝飾</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">會(huì)是孩子們關(guān)于冬天</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最美好的記憶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">會(huì)是這個(gè)大雪節(jié)氣里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最真實(shí)的溫度</p> <p class="ql-block">????????<span style="font-size: 18px;">??????????????????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">???美食美刻——舌尖上的美味</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 美好的幼兒園生活中，自然少不了美食的陪伴。</span></p><p class="ql-block"> 鮮肉蒸餃，香而不膩，具有“吃肉不膩口，吃了瘦肉滿(mǎn)嘴油，吃時(shí)餃皮筋道有嚼勁，吃后余香久不散”的特點(diǎn)，深受小朋友們喜愛(ài)。</p> <p class="ql-block">??蒸餃制作過(guò)程</p><p class="ql-block"> 食堂人員用提前采購(gòu)好的新鮮的豬肉做好配料，還添加了韭菜、粉絲、木耳、豆干等餡料。一勺勺地包進(jìn)餃皮里，咬一口大餃子，滿(mǎn)口都是香噴噴的味道！</p> <p class="ql-block">??“美食美刻，蜀我快樂(lè)”</p><p class="ql-block"> 沐浴著溫暖的陽(yáng)光，小朋友們們盡情享受著舌尖上的美味。老師們?yōu)榱诵∨笥褌兂陨蠠岷鹾醯拇箫溩舆€準(zhǔn)備了保溫桶進(jìn)行保溫。</p><p class="ql-block">??蜀幼萌娃快樂(lè)說(shuō)：</p><p class="ql-block">“老師，我回家也要媽媽做這個(gè)給我吃?！?lt;/p><p class="ql-block">“這比媽媽帶我在外面吃的餃子好吃?！?lt;/p><p class="ql-block">“老師，我還要一個(gè)大餃子。”……</p><p class="ql-block">??蜀幼教師幸福說(shuō)：</p><p class="ql-block">“今天的餃子，小朋友們很愛(ài)吃哦！”</p><p class="ql-block">“孩子們，多吃點(diǎn)，吃完長(zhǎng)高高！”</p><p class="ql-block">“我要第一個(gè)沖進(jìn)廚房，為孩子們搶餃子！”</p><p class="ql-block">“師傅，全給我們班留著！”</p><p class="ql-block">“管飽管夠，如果不夠，我們班老師的那份留給孩子吃！”……</p> <p class="ql-block">??營(yíng)養(yǎng)價(jià)值</p><p class="ql-block">美味的餡料和有勁道的餃子皮融為一體，互為烘托，將各自滋味發(fā)揮到極致。豬肉為幼兒提供了優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的脂肪酸，常吃豬肉可提供血紅素和半胱氨酸，能夠有效改善缺鐵性貧血，韭菜中富含纖維素、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2以及尼克酸、碳水化合物以及人體所需的微量元素鈣、磷、鐵?？梢哉{(diào)理肝氣，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。和豬肉搭配去腥，促進(jìn)胃蠕動(dòng)。</p><p class="ql-block">??搭配赤豆粥</p><p class="ql-block"> 紅豆也叫紅小豆，是很好的雜糧，含有很多無(wú)機(jī)鹽和微量元素，鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等。 </p><p class="ql-block">??促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝</p><p class="ql-block">尤其是到了冬季，它可以起到暖身體的效果，當(dāng)豆粥進(jìn)入到人體內(nèi)，換成會(huì)產(chǎn)生一種高熱效應(yīng)，這個(gè)時(shí)候就有利于促進(jìn)血液凈化，加速新陳代謝。</p><p class="ql-block">??促進(jìn)腸胃健康</p><p class="ql-block">而且每天喝豆粥的話是可以起到刺激腸胃健康發(fā)展，有利于預(yù)防便秘的癥狀，可以時(shí)常為正常的進(jìn)行蠕動(dòng)，主要是因?yàn)槎怪嘀泻信漉斌w，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中排便順暢，令腸壁變得更加的光滑，另外，寡糖并不會(huì)對(duì)身體中的腸胃所吸收，而是會(huì)直接運(yùn)動(dòng)到大腸中，經(jīng)常如此胃腸道也會(huì)越來(lái)越健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">????????????????</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">春生，夏長(zhǎng)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">秋收，冬藏</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">從喧鬧到清凈</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">在歲月里輪回</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">今日大雪</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">愿每個(gè)孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">冬日開(kāi)心，時(shí)刻歡喜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">心存希望，溫暖前行</span></p><p class="ql-block"><br></p>