<p class="ql-block"> 湖南省懷化市老年大學(xué)中醫(yī)按摩班是全校48個(gè)班中最活躍的班級之一，除上課之外，今年我們到過全國扶貧先進(jìn)單位一花垣縣八洞村學(xué)習(xí)參觀，一部份同學(xué)到懷化市鶴城區(qū)愛晚亭觀賞玫瑰花園，去了洪江市托口鎮(zhèn)游清江濕地公園；參加了市老年大學(xué)慶祝中國共產(chǎn)黨百年華誕文藝會演周，坐游艇游覽懷化市母親河一滸水河兩岸風(fēng)光，集體或小組參加了市內(nèi)單位組織的文藝活動。在這個(gè)集體里，大家在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂。</p> <p class="ql-block"> 我們班的上課老師是懷化市中醫(yī)院針灸康復(fù)科付主任陳靜主任醫(yī)師，付主任劉衛(wèi)付主任醫(yī)師。他們編寫了通俗易懂的教材，以飽滿的熱情深入淺出的給我們講解中醫(yī)基礎(chǔ)理論，穴位、按摩、艾灸、刮痧、拔罐，常見疾病的按摩、艾灸、拔罐等治療方法。該院還贈送了我們按摩床，遠(yuǎn)紅外燈，針灸針，火罐等治療器械，老師講完理論課后就在班上找模特現(xiàn)場操作實(shí)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 我們班學(xué)員不負(fù)老師希望，認(rèn)真聽課，課后復(fù)習(xí)，互相在對方或家人身上操作實(shí)習(xí)?；菊莆樟酥嗅t(yī)基礎(chǔ)理論，常用穴位的應(yīng)用，常見病的按摩推拿，艾灸，刮痧、拔罐治療。結(jié)合自已在網(wǎng)上《紅杏林學(xué)院》、央視《健康之路》，北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》《我是大醫(yī)生》江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》上學(xué)得的知識，有些學(xué)員能用中醫(yī)按摩課所學(xué)的知識治療常見病、多發(fā)病。例如李富華學(xué)員她用所學(xué)知識治好了她丈夫腦溢血開顱術(shù)后的各種后遺癥，現(xiàn)在可以開車載夫妻上學(xué)，創(chuàng)造了懷化市第一人民醫(yī)院此類病患治療奇跡。獲得醫(yī)院大夫和朋友們的稱贊。</p><p class="ql-block"> 我也是中醫(yī)按摩班的最大受益者，1993年老年大學(xué)開班，我尚未退休，就參加了一年學(xué)習(xí)，2000年退休后有時(shí)去蹲課，2017年又正式報(bào)名學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在我基本掌握了中醫(yī)基礎(chǔ)理論，記得壹百多個(gè)穴位應(yīng)用，用按摩、針灸、艾灸、刮痧、拔罐、放血療法在自已和家人身上應(yīng)用保健或治病，我買了針灸按摩全套教課書，還有大部份中醫(yī)教材，中醫(yī)書等四十多冊，在湖南省紅杏林學(xué)院網(wǎng)上學(xué)了氣血疏通；靈樞針灸；太極刮痧；柔性正骨；能量平衡灸；臟腑點(diǎn)穴課程。 現(xiàn)在自已的病自已開處方或按摩、刮痧、艾灸治療。</p><p class="ql-block"> 我今年馬上滿82歲，在別人看來只有七十來歲，臉上無老年斑，沒有什么皺紋，腰板挺直，步履姣健。夏、秋天在滸水河游泳每天游一個(gè)半小時(shí)，游兩叁仟米不靠岸。在300多人的游泳協(xié)會會員中我年歲最大，老年大學(xué)里我也是年齡最大的學(xué)員。我在唱歌班、詩文班，中醫(yī)按摩班聯(lián)歡會都有我的節(jié)目：唱歌、跳舞，演劇還能上場。</p><p class="ql-block"> 我是一個(gè)高血壓、冠心病人。1995年發(fā)現(xiàn)冠心病，那時(shí)都是請醫(yī)院醫(yī)生開方治療，每年因心絞痛住兩三次醫(yī)院，到2012年還在湘雅醫(yī)院心臟搭橋，術(shù)后醫(yī)生給我兒子交待，我如不注意保養(yǎng)只有十年壽命了。</p><p class="ql-block"> 求生的欲望讓我決心學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生，買書，上網(wǎng)、看電視養(yǎng)生節(jié)目，上老年大學(xué)，走自我治療養(yǎng)生之路?？答B(yǎng)生電視、報(bào)紙、雜志的筆記記了十大本。按照名醫(yī)協(xié)和醫(yī)院血管外科主任劉昌偉教授處方：丹參、天麻、田七、西洋參、何首烏、山楂、瓜蔞殼等份打粉，每天早、晚各5克，溫開水沖服，服用兩年；后面自已開方用田七、丹參、西洋參、水蛭1：1：1：0.2比例配藥打粉服用4年；現(xiàn)在每天早晨用山楂20克煮的水乘溫沖服5克丹參粉。</p><p class="ql-block"> 我每天堅(jiān)持早晨醒后自我按摩半小時(shí)。自心臟搭橋后通過自我治療，只因面癱住過一次醫(yī)院，連膚色都改變了，快滿82歲的人沒有老年斑。體撿時(shí)做大腦核磁共振，未發(fā)現(xiàn)腦梗壞死灶。我用能量平衡灸灸小腸俞、腎俞、中脘、神闕、氣海、關(guān)元、足三里、涌泉，將我腎虛、陽氣不足怕冷，晚上睡覺腳邊要放熱水袋的毛病治好了?，F(xiàn)在冬天不烤火，睡覺不用開電熱氈，而且極少感冒。六十多年的十二指潰瘍病好了，真正體會到最好的醫(yī)生是自已。</p> <p class="ql-block">美篇編輯、作者鄧序森</p> <p class="ql-block">中醫(yī)按摩班2021年年未聯(lián)歡會節(jié)目單</p><p class="ql-block">總策劃：田衛(wèi)平、施繼煌</p><p class="ql-block">總監(jiān)：樊小九，田衛(wèi)平</p><p class="ql-block">主持人：郭翠英、于敏</p><p class="ql-block">美篇編輯：鄧序森</p><p class="ql-block">1、開場舞《沒有共產(chǎn)黨沒有新中國》全班學(xué)員上場。</p><p class="ql-block">2、小合唱《唱支山歌給黨聽》表演者：四組全體學(xué)員。</p><p class="ql-block">3、胡蘆絲演奏《賽江南》表演者：田衛(wèi)平，李曉青，向玉梅，楊美華。</p><p class="ql-block">4、雙人交誼舞《九兒》表演者：周樂雄，尹小菊</p><p class="ql-block">5、模特走秀《山鬼》表演者：李春，滕香梅</p><p class="ql-block">6、薩克斯演奏《母親》表演者：崔霞</p><p class="ql-block">7、胡蘆絲吹奏：男女對唱《婚誓》，胡蘆絲吹奏者：田衛(wèi)平，李曉青、向玉梅，張文華、楊美華丶演唱者：施繼煌、于敏。</p><p class="ql-block">8、小品《講故事》劉超群</p><p class="ql-block">9、小合唱《團(tuán)結(jié)就是力量》表演者：三組全體學(xué)員</p><p class="ql-block">10丶交誼舞倫巴《最美的歌兒唱給媽媽》表演者：皮淑安、楊香珍等6人</p><p class="ql-block">11女聲獨(dú)唱《掌聲響起來》表演者：嚴(yán)桂華</p><p class="ql-block">12、健身功《八段錦》表演者：李曉青，羅彩玲，施繼煌等</p><p class="ql-block">13、舞蹈《再唱山歌給黨聽》表演者：尹小菊，余春蓮，謝冬華，曾東平</p><p class="ql-block">14、啞劇《求醫(yī)》表演者：于敏、鄧序森，陳光桃，劉超群，楊淑蘭，嚴(yán)桂華、梁郁輝</p><p class="ql-block">15合唱《沒有共產(chǎn)黨沒有新中國》老師陳靜、李兆赤</p><p class="ql-block">16、男聲獨(dú)唱《領(lǐng)航新時(shí)代》表演者：周樂雄</p><p class="ql-block">17、園舞曲《今夜無眠》表演者：全體來賓，學(xué)員。</p> <p class="ql-block">全部活動視頻剪輯</p> <p class="ql-block">啞劇《求醫(yī)》表演者：于敏、鄧序森、嚴(yán)桂華、陳光桃、劉超群、楊淑華、梁郁輝</p> <p class="ql-block">胡蘆絲演奏《賽江南》，演奏者：田衛(wèi)平李曉青、向玉梅、田美華</p> <p class="ql-block">周樂雄、尹小菊慢四交誼舞《九兒》</p> <p class="ql-block">薩克斯演奏《母親》崔霞</p> <p class="ql-block">胡蘆絲吹奏，男女對唱《婚誓》吹奏：田衛(wèi)平、李曉青、向玉梅、張文華、楊美華。演唱：于敏、施繼煌</p> <p class="ql-block">交誼舞倫巴《最美的歌兒唱給媽媽》表演者：皮淑安、楊香珍等6人</p> <p class="ql-block">陳靜、李兆赤老師帶領(lǐng)大家唱《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》</p> <p class="ql-block">結(jié)束：園舞曲《今夜無眠》，全體人員</p> <p class="ql-block">合唱《團(tuán)結(jié)就是力量》三組學(xué)員</p> <p class="ql-block">合唱《唱支山歌給黨聽》演唱者：四組學(xué)員</p> <p class="ql-block">交誼舞：周樂雄、尹小菊</p> <p class="ql-block">模特走秀《山鬼》表演者：李春、滕香梅</p> <p class="ql-block">獨(dú)唱《領(lǐng)航新時(shí)代》演唱者：周樂雄</p> <p class="ql-block">陳靜老師、李兆赤老師領(lǐng)唱《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》</p> <p class="ql-block">交誼舞會</p> <p class="ql-block">園舞曲《今夜無眠》全體學(xué)員</p> <p class="ql-block">園舞曲《今夜無眠》全體成員</p> <p class="ql-block">班長施繼煌</p>