<p class="ql-block">“教師讀書活動分享會”讓教師成為“悅讀者”。2022年7月5日，平江縣啟明中學歷史教研組《非暴力溝通》讀書分享會在承澤樓2樓369教室召開。幽幽書香，清清茶芳，奠定了此次讀書會活動的文雅基調。我們匯聚一堂，促膝而坐，在溫馨輕松的氛圍中，彼此分享讀書的感悟。</p> <p class="ql-block">首先是歷史教研組組長李平老師進行本期教研工作總結和下期教研工作部署。</p> <p class="ql-block">胡蓉輝老師的見解獨到，溝通需要觀察而不評判，這是我們在生活中經(jīng)常會犯的毛病，妄加判斷，添油加醋地加入個人主觀判斷，用自己的主觀意識給他人“貼標簽”。</p> <p class="ql-block">對朱密仁老師印象最深的是這句“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。生活中的暴力溝通非常常見，站在制高點對他人進行道德評判，一味的比較，威脅他人，以不得不為幌子來回避責任。其造成的情感和精神上的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加痛苦。</p> <p class="ql-block">譚白楊老師認為生活中大多的矛盾與沖突就是因為這些被長期忽視的語言暴力引起的，非暴力溝通告訴我們要做到的是，學會觀察對方與自己，講究內心的需求與感受，并用溫和的語言表達出來。</p> <p class="ql-block">劉昆老師強調有效的暴力溝通要求我們借助具體的描述來提出請求。有時候傾聽比語言更具有力量，傾聽會使人身心痊愈，因此學會傾聽尤為重要。讓愛融入生活不僅僅意味著要愛他人，同時還要愛自己。</p> <p class="ql-block">曾瑛婕老師閱讀完這本書以后，認為原來非暴力即意味著讓愛融入生活。讓尊重、理解、欣賞、感激、慈悲和友情，而非自私自利、貪婪、憎恨、偏見、懷疑和敵意，來主導生活。</p> <p class="ql-block">最后，顧穎老師認為我們是凡人，皆有七情六欲，在生氣時會自然而然的批評、埋怨他人，這種發(fā)泄并不利于我們解決問題，有時候發(fā)泄完還會有自責情緒，讓生活更糟糕?？梢栽囋囋诮窈蟮臏贤ㄖ杏玫健坝^察—感受—需求—請求”四步法，在情緒爆發(fā)前給理智留一點思考的時間；“打雷聽聲，聽話聽音”，真誠的傾聽他人的感受，進行反饋！</p> <p class="ql-block">讀書分享會的最后，李平組長進行了對以上教師的發(fā)言總結——有落英繽紛之美，也有異曲同工之妙，愿大家在工作和生活中都能幸福和諧地溝通與相處！</p>