<p class="ql-block">2017年2月，我來到了深圳拉諦國際瑜伽學(xué)院，進(jìn)行了為期40多天的瑜伽教練培訓(xùn)。那是一段快樂的日子，在那里不但學(xué)到了理療瑜伽知識，還結(jié)識了很多的同道中人。尤其是學(xué)院的老師們，個個都是溫婉爾雅，謙謙君子。尤其是我們的主講文玲老師，更是溫柔細(xì)膩。講課時輕聲細(xì)語，輔助時溫柔體貼。時間過的飛快，一晃5年了，可當(dāng)時的情景卻歷歷在目。正好相冊里還保存了當(dāng)時的一些照片和視頻，值春節(jié)休息之時，把她們集中整理出來，留住這美好的回憶。</p> <p class="ql-block">學(xué)院前臺的瑜伽擺件</p> <p class="ql-block">在福田區(qū)的紅樹林公園，學(xué)院組織的戶外瑜伽。</p> <p class="ql-block">和珍珍小妹妹來個雙人瑜伽</p> <p class="ql-block">單臂駱駝式</p> <p class="ql-block">畢業(yè)典禮上與文玲老師合影留念</p> <p class="ql-block">體式考核（照片保留的不全）</p> <p class="ql-block">我們畢業(yè)證了</p> <p class="ql-block">理論考試和體式考核結(jié)束后，集體合影留念。</p> <p class="ql-block">與文玲老師一起品茶</p> <p class="ql-block">舞韻瑜伽《睡蓮》</p> <p class="ql-block">教練班培訓(xùn)畢業(yè)拍照留念</p> <p class="ql-block">至此一別，不知何時才能相見。姐妹合影留念</p> <p class="ql-block">教練培訓(xùn)班結(jié)束后，又分別參加了茶韻瑜伽班，舞韻瑜伽班，體式提升班和一禪老師的理療瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)班和兩期復(fù)訓(xùn)班。</p> <p class="ql-block">茶韻瑜伽開班儀式，珍珍老師介紹茶韻瑜伽的內(nèi)容。教大家如何擺茶席，溫杯，醒茶，沖泡，出湯等茶藝技巧。</p> <p class="ql-block">茶韻瑜伽把中華的茶道和印度的瑜伽完美的結(jié)合在一起，茶道的吐故納新，瑜伽的一呼一吸，通經(jīng)脈，潤肌膚，內(nèi)外平衡，修心養(yǎng)性。</p> <p class="ql-block">品茶過后，大家一起瑜伽，茶香使瑜伽升華，瑜伽使茶香入心脾。</p> <p class="ql-block">擺茶席</p> <p class="ql-block">溫杯</p> <p class="ql-block">出湯</p> <p class="ql-block">品茶</p> <p class="ql-block">回歸</p> <p class="ql-block">茶韻瑜伽結(jié)業(yè)合影留念</p> <p class="ql-block">茶韻瑜伽結(jié)業(yè)時邀請的一位老師表演的禪舞《蓮花》</p> <p class="ql-block">舞韻瑜伽開班儀式</p> <p class="ql-block">舞韻瑜伽也是瑜伽的一種表現(xiàn)形式，近幾年也是深受瑜伽愛好者們的喜歡。她把舞蹈的動作和瑜伽的體式柔和在一起，更好的詮釋了音樂的主題。展現(xiàn)了不一樣的美。</p> <p class="ql-block">舞韻瑜伽《涼涼》學(xué)習(xí)中</p> <p class="ql-block">舞韻瑜伽《夢江南》</p> <p class="ql-block">舞韻瑜伽結(jié)業(yè)合影留念</p> <p class="ql-block">老師送給每位學(xué)員一個福袋，祝福大家心想事成！</p> <p class="ql-block">結(jié)業(yè)了，大家聚在一起，久久不愿離去。</p> <p class="ql-block">再和老師合個影吧</p> <p class="ql-block">理療瑜伽導(dǎo)師復(fù)訓(xùn)</p> <p class="ql-block">輕斷食培訓(xùn)，主講文玲老師。</p> <p class="ql-block">與拉諦一禪老師合影</p> <p class="ql-block">拉諦國際瑜伽學(xué)院，在吳青院長的帶領(lǐng)下，培養(yǎng)了一批又一批瑜伽教練和理療瑜伽導(dǎo)師，她們把學(xué)院的瑜伽修習(xí)理念帶到全國各地。我至今也把學(xué)院練習(xí)瑜伽的一些好的方法用在課堂上，比如說契血?dú)夂戏?，收束法，天鵝經(jīng)絡(luò)行，懸吸、遞進(jìn)呼吸等各種呼吸方法，以及一些熱身方法，深受學(xué)員們的喜歡。</p><p class="ql-block">新的一年里送上我的祝福，希望拉諦越辦越好，越來越興旺！希望老師們青春永駐，幸福安康！</p>