<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天去看了三爸和姑媽，聊天中得知我的家族里爺爺那一輩，確實有人跟隨胡景翼將軍打仗犧牲了。聽到這些，感覺我內(nèi)在的地圖又完整了一些，同時心里生出一股自豪感。</p><p class="ql-block">近年不斷去了解家族的歷史，感受家族一路走來的不易 ，感受我作為生命長河里的一環(huán)是多么幸運。祖先長輩們的生存的艱辛和智慧都化作我內(nèi)在的力量。他們的所有犧牲和付出都是為了讓我們子孫后代活下來，活得比他們好。他們的犧牲和付出里有對我們的愛和祝福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看完三爸和姑媽，又去看老父老母，晚上蒸了一鍋蒸饃、一鍋包子。今天白天又包了餃子。</p><p class="ql-block">巷道里老父老母的身影，畫面安然舒適。</p> <p class="ql-block">街上偶遇好久未見的表姐，抓著她的手可真暖和呀！連帶著心也跟著暖和起來。</p> <p class="ql-block">先生下午接我回家，意外收到禮物??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此時，感覺生活很美好！</p> <p class="ql-block">今日還有一個覺察：</p><p class="ql-block">感覺自己身體和呼吸都很放松了，一回到家，又感受到自己回到原來模式了。提著氣，說話聲音是從嗓子眼里出去的，肩膀和脖子緊張僵硬，還有些疼痛。順帶情緒模式也回到原來了。</p><p class="ql-block">回到自己家感覺一切又恢復(fù)正常。</p><p class="ql-block">看來功夫還需繼續(xù)修煉。</p><p class="ql-block">加油哦！</p>