疫情防控心理疏導(dǎo)指南 ——尖草坪區(qū)雙語實(shí)驗(yàn)小學(xué)致老師、家長、學(xué)生的一封信垞之巔 <p class="ql-block"> 疫情反復(fù)，對于師生、家長而言，情緒上都不同程度的會出現(xiàn)一些波動(dòng)。為維護(hù)大家身體健康和生命安全，防止疫情擴(kuò)散蔓延，需要我們共同努力面對疫情。如何保持樂觀向上的心態(tài)？如何保持舒適美好的心情？如何在疫情的陰霾下尋找生活的陽光？</p><p class="ql-block"><br></p> 教師篇 <p class="ql-block">一、不恐慌、不信謠、不傳謠、不造謠。不在朋友圈、抖音、快手等平臺傳播不確定信息。關(guān)注官方首發(fā)疫情動(dòng)態(tài)，做好自己與家人的防護(hù)工作。</p><p class="ql-block">二、立足崗位，常態(tài)防控，發(fā)揮作用。聽從學(xué)校統(tǒng)一部署，認(rèn)真排查，準(zhǔn)確、及時(shí)上報(bào)數(shù)據(jù)，按要求防控。積極調(diào)整心態(tài)，家校攜手，有共同抗擊疫情的信心。</p><p class="ql-block">三、注意心理調(diào)適，減緩工作壓力。確保上好每一節(jié)網(wǎng)課。</p> 家長篇 <p class="ql-block">一、不恐慌、不信謠、不傳謠、不造謠。立足家庭，筑牢防疫防線，發(fā)揮作用。從自己做起、守好自家門、管好自家人。加強(qiáng)對家庭成員健康監(jiān)測，引導(dǎo)家庭成員養(yǎng)成科學(xué)防疫習(xí)慣。要積極響應(yīng)全區(qū)防疫指揮要求，第一時(shí)間主動(dòng)向所在社區(qū)告知中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史，對身邊來自境外、國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)等重點(diǎn)地區(qū)的親朋好友，主動(dòng)報(bào)告及時(shí)提醒、勸導(dǎo)主動(dòng)配合各地防疫檢查，自覺掃碼、測溫，保持良好心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 二、積極配合學(xué)校做好每一輪排查填報(bào)。做到及時(shí)、準(zhǔn)確，不謊報(bào)、瞞報(bào)，積極調(diào)整心態(tài)，有共同努力抗擊疫情的信心。</p><p class="ql-block"> 三、盡可能地讓孩子參與到遵守日常生活規(guī)則(保持往常的飲食、睡眠，有規(guī)律地在家玩耍、游戲、閱讀、學(xué)習(xí)，與小伙伴和不一同居住的親人通過微信、電話的互動(dòng))。家長以身作則(洗手、消毒、按時(shí)吃飯、睡覺)。盡量保持日常生活規(guī)律持續(xù)的穩(wěn)定。</p><p class="ql-block"> 四、注意和諧的親子關(guān)系相處。不讓親子關(guān)系矛盾上升，父母找到與孩子共同感興趣、互幫互學(xué)、能夠互動(dòng)的活動(dòng)。和孩子一起游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀、看電視、聽音樂、做飯、學(xué)習(xí)，善于運(yùn)用正確的溝通方式，認(rèn)真聽孩子表達(dá)，尊重孩子內(nèi)心的想法，解決孩子困惑、情感和愿望。</p> 學(xué)生篇 <p class="ql-block">一、做好個(gè)人防護(hù)。出門配戴好口罩，認(rèn)真上好網(wǎng)課，做到勤預(yù)習(xí)、多鞏固。飯前便后勤洗手、消毒。</p><p class="ql-block">二、有規(guī)律作息，良好習(xí)慣養(yǎng)成。飲食有節(jié)，吃動(dòng)平衡；廣泛閱讀，陶冶情操；培養(yǎng)技能，做力所能及的家務(wù)；按時(shí)睡覺，保持健康。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">居家勿忘常通風(fēng)，消毒清潔講衛(wèi)生，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">外出規(guī)范戴口罩，減少接觸很重要，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">人多不去湊熱鬧，社交距離保持好，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">出入掃碼測體溫，發(fā)現(xiàn)異常要報(bào)告。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">增強(qiáng)體質(zhì)勤鍛煉，閱讀拓知好時(shí)機(jī)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">重點(diǎn)區(qū)域需嚴(yán)管，積極配合別嫌煩。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，我們所處的是一段特殊的日子，抗擊疫情是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。但塞翁失馬焉知非福，在這場戰(zhàn)爭中我們能學(xué)會許多在課本里、課堂上學(xué)不到的東西。這場戰(zhàn)爭能使我們懂得如何與自然萬物和諧共處；更加了解責(zé)任與擔(dān)當(dāng)?shù)膬?nèi)涵；體會到病毒無情人有情的人性美好；能夠感受到科技的力量，激發(fā)我們創(chuàng)新夢想和激情；受到了戰(zhàn)斗在一線英雄的醫(yī)務(wù)工作者的無懼無畏的精神感染；更加深刻理解了什么是“良知”？什么叫“敬畏”？最值得我們驕傲和自豪的是——我們幸福地生長在偉大祖國的溫暖懷抱！這是我們?nèi)松豢啥嗟玫奶厥饨?jīng)歷和寶貴課程。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)校做好準(zhǔn)備，迎接春暖花開，迎接我們可愛的孩子們到校的日子。學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、老師們殷切希望雙語的每一個(gè)孩子都能夠自覺、自律、自重、自強(qiáng)，在這個(gè)特殊的階段能夠更加健康、快樂、快速的成長為一名有知識、有能力、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">別擔(dān)心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">疫情終會得到平息</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們一起做好心理健康防護(hù)</p><p class="ql-block"> 祝同學(xué)們安好無恙，網(wǎng)課學(xué)習(xí)超越自我！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">尖草坪區(qū)雙語實(shí)驗(yàn)小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年3月3日</p><p class="ql-block"><br></p> 疫情孩子防疫雙語我們做好心態(tài)保持防控消毒