春季疾病預(yù)防溫馨提示 <p class="ql-block">俗話說“早春早春，慎防春瘟?！?lt;/p><p class="ql-block">春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種傳染性疾病高發(fā)的時節(jié)。由于空氣干燥、天氣多變等原因，特別容易引發(fā)孩子感染水痘、風(fēng)疹等疾病。</p><p class="ql-block">在此，提醒廣大家長一定要做好疾病預(yù)防與健康保健措施。下面分享一些關(guān)于春季衛(wèi)生保健的小知識，家長們要仔細(xì)閱讀哦！</p> 1、常見的幾種春季傳染疾病 <p class="ql-block">◇1.流行性感冒</p><p class="ql-block">流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱，體溫大多在39℃以上，一般持續(xù)2-3天，或同時伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，少數(shù)有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等癥狀。</p><p class="ql-block">◇2.水痘</p><p class="ql-block">水痘是傳染性很強的疾病，由帶狀皰疹病毒引起。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。</p><p class="ql-block">傳播途徑為呼吸道飛沫傳染或接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強，必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。</p><p class="ql-block">◇3.流行性腮腺炎</p><p class="ql-block">流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過飛沬傳染，少數(shù)通過用具傳染。病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹。</p><p class="ql-block">該病多數(shù)起病較急，發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適。數(shù)小時后一側(cè)腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。1-4天后，另一側(cè)腮腺也腫痛，表面發(fā)熱，手壓時有彈性感和壓痛，3-5天到達(dá)高峰，7-10天逐漸消退。</p><p class="ql-block">◇4.蕁麻疹（風(fēng)疹）</p><p class="ql-block">小兒蕁麻疹，俗稱風(fēng)疹團，是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚大小不一的紅斑性及水腫性反應(yīng)，常伴瘙癢，引起蕁麻疹的原因很多，細(xì)菌、病毒、花粉、灰塵等都可以成為過敏原。</p><p class="ql-block">一般的蕁麻疹都是由過敏引起的，因此，要讓孩子遠(yuǎn)離過敏原。</p><p class="ql-block">◇5.手足口病</p><p class="ql-block">由一種腸病毒引起的傳染病，其發(fā)病初期會出現(xiàn)類似感冒的癥狀并發(fā)燒，手掌、腳掌、臀部會出現(xiàn)無痛的皮疹或水皰，口腔內(nèi)會有疼痛的潰瘍，導(dǎo)致吞咽困難，食欲減退。人與人之間的接觸是手足口病的主要傳播方式。</p> 2、春季常見傳染病的預(yù)防措施 <p class="ql-block">◇1.勤洗手</p><p class="ql-block">勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。</p><p class="ql-block">◇2.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)</p><p class="ql-block">保持家環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時間的開窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block">◇3.天氣變化多端，注意及時增減衣物</p><p class="ql-block">春季幼兒衣服的增減要適當(dāng)，并且及時根據(jù)天氣狀況調(diào)整。注意孩子運動后出汗較多容易著涼現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">◇4.盡量減少到人群密集場所活動</p><p class="ql-block">避免接觸感染患者 在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群的接觸機會。盡量避免接觸呼吸道感染患者，平時要佩戴口罩。</p><p class="ql-block">◇5.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block">◇6.出現(xiàn)癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)一旦出現(xiàn)孩子發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)讓他在家休息。在公共場所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時獲得有效治療。</p><p class="ql-block">◇7.及時接種相關(guān)疫苗</p><p class="ql-block">常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，及時接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳手段。</p> 3、春季飲食注意事項 <p class="ql-block">◇1.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)</p><p class="ql-block">春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。建議讓孩子少吃糖、巧克力、甜飲料，因為里面含有較多的磷酸鹽，會阻礙鈣在體內(nèi)吸收代謝。</p><p class="ql-block">◇2.多補充維生素C</p><p class="ql-block">維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的身體有很重要的作用。盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等。</p><p class="ql-block">◇3.多吃粗糧、雜糧有好處</p><p class="ql-block">粗糧、雜糧能給人體補充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。</p><p class="ql-block">健康的生活方式對預(yù)防疾病非常重要，為了您和孩子的健康，一定要增強自我保護意識。</p><p class="ql-block"><br></p> 4、請家長配合做好以下幾點 <p class="ql-block">◇1.盡量避免帶孩子去人群密集的地方游玩。</p><p class="ql-block">◇2.每周給孩子洗頭發(fā)1-2次，剪指甲1次，勤換衣服、襪子和鞋子。</p><p class="ql-block">◇3.每月按時將被褥帶回家清洗、消毒和晾曬（有特殊要求的除外）。</p><p class="ql-block">◇4.孩子生病，要及時到正規(guī)醫(yī)院看病。</p><p class="ql-block">◇5.家里的窗戶勤通風(fēng)、勤曬家用被褥，保持家中空氣清新。</p><p class="ql-block">◇6.外出回家后，督促孩子按照洗手七步法用肥皂流水洗手。</p><p class="ql-block">◇7.當(dāng)有事或因病請假時，向班主任老師辦理請假手續(xù)，并說明請假具體原因，特別是生病的孩子，請說明具體病種和在哪里治療。</p><p class="ql-block">◇8.如果家中大人生病了，建議與孩子隔離開，盡快治療。盡量不要共用餐具，也不要與孩子有親密接觸。</p><p class="ql-block">◇9.孩子患有呼吸道等感染性疾病時，多喝水,平日加強戶外鍛煉，保證睡眠，增強免疫力。</p><p class="ql-block">◇10.根據(jù)天氣情況及時為孩子增減衣物，防止過冷或者過熱。</p> <p class="ql-block">策劃：李慧茹 撰稿：康維</p><p class="ql-block">攝影：保健部 審核：杜飛</p>