<p class="ql-block">你有沒有發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象：</p><p class="ql-block">生活中，我們往往會對外人笑臉相迎、和顏悅色。</p><p class="ql-block">面對親近的人，說話反而肆無忌憚、口無遮攔。</p><p class="ql-block">可是，語言的力量從來不容小覷，即使是面對關(guān)系最親密的人。</p><p class="ql-block">也許在我們不經(jīng)意間脫口而出的瞬間，你的愛人、孩子就正在遭受你的語言暴力。</p><p class="ql-block">諷刺的是，我們這一輩子努力奮斗追求的，為的就是一個幸福和睦的家。</p><p class="ql-block">結(jié)果，在一次又一次不好好說話中，毀了這個家，毀了孩子。</p><p class="ql-block">朋友阿杰前幾日離婚了。</p><p class="ql-block">在民政局門后，他撐著面子，語氣強(qiáng)硬地對著前妻說：“你已經(jīng)33歲了，不要以為離婚后重新再找個男人一定比我好，我告訴你，你會后悔的?！?lt;/p><p class="ql-block">可是晚上一起吃飯，喝到一半的時候，他忽然情緒失控，趴在桌上嚎啕大哭：</p><p class="ql-block">“這個家，都是被我自己這張嘴給毀了?！?lt;/p><p class="ql-block">阿杰是一個熱心腸的人，但是缺點(diǎn)也很明顯，說話不會照顧別人的感受。</p><p class="ql-block">前妻生病時，他心里很關(guān)心，但嘴上一定要不依不饒：“早就提醒你降溫了，多穿點(diǎn)，現(xiàn)在感冒了吧?！?lt;/p><p class="ql-block">明明想把家里事交給前妻做主，可話說出口就變成了：“隨便你吧，我都可以?！?lt;/p><p class="ql-block">不想讓前妻擔(dān)心自己的工作，嘴上就敷衍著：“你啥也不懂，別瞎摻和了……”你說阿杰不愛他的前妻嗎？</p><p class="ql-block">定是愛的，只是從他口中說出的話，卻傳遞出和愛相反的東西。</p><p class="ql-block">所以最后，沒有出軌，沒有家暴，也沒有小三，他們的婚姻還是走向了分崩離析。</p><p class="ql-block">在很多人眼里，說話是一件無關(guān)緊要的事情，也不覺得自己的說話方式有問題。</p><p class="ql-block">但就像心理專家馬歇爾·盧森堡所說：</p><p class="ql-block">“也許我們并不認(rèn)為，自己的談話方式是暴力的，但語言，確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦?！?lt;/p><p class="ql-block">在最親密的人面前，人往往很容易肆無忌憚，說話行為都充滿著莫名的無所顧忌。</p><p class="ql-block">可是你永遠(yuǎn)不知道，自己隨意脫口而出的一句話，會給愛人帶來怎樣的傷害，也給自己埋下了什么禍患。</p><p class="ql-block">網(wǎng)友@玲子曾經(jīng)描述自己的經(jīng)歷：</p><p class="ql-block">活了二三十年，從來沒有感覺到“家”的溫暖。</p><p class="ql-block">從我有記憶開始，就經(jīng)常聽到他們彼此用反問的方式來回答對方。</p><p class="ql-block">“我怎么知道”“不然呢”“你說呢”……</p><p class="ql-block">后來，這種粗暴的語言習(xí)慣就像惡性循環(huán)又傳遞到我身上。</p><p class="ql-block">印象最深刻的一件事，做家務(wù)不小心磕破腿，我媽看到了就開始碎碎念：</p><p class="ql-block">“真沒用，還會干什么？你以后嫁人了不會做飯，被你婆婆趕出來，我們是不會幫你的……”</p><p class="ql-block">最后，還要再帶上一句嘲諷“早知道就不生你了”。</p><p class="ql-block">摔的時候我沒哭也沒喊疼，可是聽到那句話的時候，身體瞬間被傷得遍體鱗傷。</p><p class="ql-block">所以后來，我頂著全家人的反對考到南方，為的就是可以少回幾次家。我們總是習(xí)慣性為不好好說話的父母辯解，說他們是刀子嘴豆腐心，說他們其實是為你好。</p><p class="ql-block">可是實際上，刀子嘴也是很傷人的。</p><p class="ql-block">密歇根大學(xué)博士Ethan曾做過一項實驗，證明：</p><p class="ql-block">“當(dāng)人在受到語言暴力的攻擊時，情緒的疼痛在大腦區(qū)域反應(yīng)，和身體疼痛極為相似，神經(jīng)系統(tǒng)能體驗到幾乎相同級別的疼痛?！蹦切╇S口說出的話，也許不會在孩子身上留下傷疤，卻把孩子內(nèi)心捅得支離破碎，成為他們永遠(yuǎn)也抹不去的記憶。</p><p class="ql-block">每回憶一次，就像一次凌遲。</p><p class="ql-block">一刀一刀割出彼此間的裂縫，也一步一步毀掉和諧的親子關(guān)系。</p><p class="ql-block">常聽到一句話：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。</p><p class="ql-block">如果說話是一把刀，很多人都是殺人不眨眼的劊子手。</p><p class="ql-block">但遺憾的是，我們能夠傷害的，往往都是我們最親近的人。</p><p class="ql-block">網(wǎng)上曾經(jīng)有人總結(jié)了一份“中國式家庭不好好說話”的8種常用句型：</p><p class="ql-block">1.指示型：“你應(yīng)該……”</p><p class="ql-block">2.指責(zé)型：“你還會干什么？！”</p><p class="ql-block">3.貼標(biāo)簽型：“你為什么老是這樣？”</p><p class="ql-block">4.不耐煩、冷漠型：“我怎么知道！”“隨便、都行?！?lt;/p><p class="ql-block">5.反問型：“你不會自己看嗎？”“不然呢……”</p><p class="ql-block">6.潑冷水型：“我就知道會這樣……”</p><p class="ql-block">7.傷及親屬型：“你跟你媽/你爸一樣……”</p><p class="ql-block">8.攻擊型：“你心里沒點(diǎn)兒數(shù)嗎？”很多網(wǎng)友看完直呼太扎心了。</p><p class="ql-block">是的，這些對話場景都太熟悉了，就像一日三餐，融于我們的日常。</p><p class="ql-block">曾經(jīng)，我們因為同樣的語言虐待，變得自卑，不敢溝通，拼了命想逃離。</p><p class="ql-block">可是不知何時起，我們也變成了自己最討厭的那種人。</p><p class="ql-block">開始對家人大喊大叫，只想指責(zé)不想理解，只會命令，懶于溝通，學(xué)不會道謝，也不懂得道歉。</p><p class="ql-block">把和氣留給陌生人，把粗暴給身邊親近的人。</p><p class="ql-block">可是再深的感情，也經(jīng)不起一次次的惡語相加。</p><p class="ql-block">最后，只會讓這個家開始有隔閡、爭吵甚至是厭惡，直到最后徹底分解。</p><p class="ql-block">一個好的家庭氛圍，也許有方方面面的因素。</p><p class="ql-block">但所有幸福的家庭，都有一個共同點(diǎn)是好好說話。</p><p class="ql-block">只是很多人不知道該如何表達(dá)自己的情感，所以傷害親人的時候，也把自己弄得遍體鱗傷。</p><p class="ql-block">可其實，很多時候我們只要轉(zhuǎn)換自己表達(dá)的方式，就能避免傷害和沖突，把愛溫暖又順暢的融入我們的生活。</p><p class="ql-block">1.說話時，別光顧及自己的感受</p><p class="ql-block">想要維持長久良好的關(guān)系，取決于彼此的有沒有“共性”，能不能換位思考。</p><p class="ql-block">開口之前，先站在對方的立場想一想，看一看，你就會發(fā)現(xiàn)：</p><p class="ql-block">也許她對你的酒后嘮叨，是擔(dān)心你的身體；也許他對你的忽視，是因為連續(xù)三天加班的勞累。</p><p class="ql-block">2.憤怒時，請給自己一點(diǎn)時間</p><p class="ql-block">人在憤怒的時候，最容易失去理智，只想著發(fā)泄自己的情緒。</p><p class="ql-block">可其實，當(dāng)事情發(fā)生時，指責(zé)是最無效的一種做法，不僅不能解決問題，反而會激化矛盾。</p><p class="ql-block">憤怒時，要先穩(wěn)一穩(wěn)自己的情緒，再去做判斷，共同尋求解決辦法。</p><p class="ql-block">3.把話說清楚，別往感受里摻雜質(zhì)</p><p class="ql-block">很多誤解的出現(xiàn)，都是因為話里有話。</p><p class="ql-block">明明可以鼓勵贊美卻總是習(xí)慣性地打擊，明明關(guān)心說出來卻是責(zé)備。</p><p class="ql-block">可是兩個人在一起，就是要有話好好說，不要因為自己的情緒，去傷害你在乎的人。</p><p class="ql-block">4.善用耳朵，它比嘴巴更會說</p><p class="ql-block">傾聽也是一種愛的語言，但這并不代表，溝通時沉默是金。</p><p class="ql-block">而是在發(fā)生沖突時，用愛和寬容去聆聽彼此的需要，更好地理解對方。</p><p class="ql-block">一個人的包容理解，一個人的適可而止，婚姻才能歷久彌堅。《一個人的朝圣》里，有一句很戳中我的話：</p><p class="ql-block">珍惜語言的真情實意，不要拿它們當(dāng)彈藥來使。</p><p class="ql-block">真正決定一個家庭幸福的，不是房子，不是金錢，而是我們向家人展露的態(tài)度。越是幸福的家庭，就越需要好好對待每一位家人。</p><p class="ql-block">好好說話，多鼓勵多理解身邊親近的人，才是一個家最該有的心機(jī)。</p><p class="ql-block">家和才能萬事興，千萬別讓你的家，毀在不會好好說話。</p><p class="ql-block">根據(jù)“素心萍"文章整理供美友便于閱讀！</p>