<p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣是我國(guó)上古農(nóng)耕文明的產(chǎn)物，起源于黃河流域，是上古先民順應(yīng)農(nóng)時(shí)，通過(guò)觀察天體運(yùn)行、認(rèn)知時(shí)令、氣候、物候等方面變化規(guī)律所形成的知識(shí)體系和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分。 </p> <p class="ql-block"> 在國(guó)際氣象界，二十四節(jié)氣被譽(yù)為“中國(guó)的第五大發(fā)明”。2016年11月30日，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。</p> <p class="ql-block"> 驚蟄，是24節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，于每年公歷3月5日或6日交節(jié)，2021年3月5日是驚蟄之日。民諺云：“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”“驚蟄節(jié)到聞雷聲，震醒蟄伏越冬蟲(chóng)”，實(shí)際上昆蟲(chóng)是聽(tīng)不到雷聲的，大地回春、自然節(jié)律才是使它們結(jié)束冬眠、“驚而出走”的原因。驚蟄前后，是全年氣溫回升最快的節(jié)氣，不過(guò)冬春更替，冷暖空氣交鋒，氣溫波動(dòng)甚大，還時(shí)常出現(xiàn)"倒春寒"現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">驚蟄三候</p><p class="ql-block"> 古人將二十四節(jié)氣中的每個(gè)節(jié)氣都等分為三候，每五日為一候，從而以三候來(lái)描述每個(gè)節(jié)氣的氣候變化特點(diǎn)。中國(guó)幅員遼闊，南北跨緯度約50度，南北方在歷史文化、風(fēng)俗習(xí)慣、氣候特征等方面都有很大的差異，全國(guó)各地同一時(shí)節(jié)的氣溫和物候也不同。此處所列的節(jié)氣三候，主要是黃河中下游地區(qū)的物候特點(diǎn)，我們作為了解即可。在我們東北地區(qū)，驚蟄時(shí)節(jié)依然是春寒料峭。</p> <p class="ql-block">*一候桃始華*</p><p class="ql-block">桃花開(kāi)始綻放了，滿樹(shù)滿樹(shù)粉紅的桃花，燦爛如朝霞，是春天不可或缺的一部分！</p> <p class="ql-block">*二候倉(cāng)庚鳴*</p><p class="ql-block">倉(cāng)庚就是黃鸝鳥(niǎo)，進(jìn)入驚蟄時(shí)節(jié)，黃鸝鳥(niǎo)就開(kāi)始鳴叫，動(dòng)物們開(kāi)始尋找好朋友。</p> <p class="ql-block">*三候鷹化為鳩*</p><p class="ql-block">大地回暖，春氣溫和，連鷹都變得像斑鳩一樣溫柔。</p> <p class="ql-block"> 從豐富節(jié)氣體驗(yàn)、了解傳統(tǒng)文化、熱愛(ài)生活和自然等方面培育幼兒的人文素養(yǎng)，將優(yōu)秀中國(guó)傳統(tǒng)文化之根從小植入幼兒的心田！</p> <p class="ql-block">一、習(xí)俗了解</p><p class="ql-block">驚蟄吃梨</p><p class="ql-block"> 驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。</p> <p class="ql-block">驚蟄蒙鼓皮</p><p class="ql-block"> 傳說(shuō)驚蟄是雷聲引起的，古人想象雷神是位鳥(niǎo)嘴人身，長(zhǎng)了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮。</p> <p class="ql-block">二、古詩(shī)傳誦</p><p class="ql-block"> 優(yōu)秀古典詩(shī)詞，是中華文化的瑰寶，引導(dǎo)幼兒欣賞、誦讀與節(jié)氣相關(guān)的古詩(shī)詞 ，既能讓幼兒感受不同文學(xué)的語(yǔ)言之美，又能豐富幼兒對(duì)節(jié)氣和自然的認(rèn)知。請(qǐng)小朋友們欣賞、誦讀古詩(shī)詞，或畫一畫詩(shī)詞中描繪的事物和美景。</p> <p class="ql-block">《聞雷》</p><p class="ql-block">【唐】白居易</p><p class="ql-block">瘴地風(fēng)霜早，溫天氣候催。</p><p class="ql-block">窮冬不見(jiàn)雪，正月已聞雷。</p><p class="ql-block">震蟄蟲(chóng)蛇出，驚枯草木開(kāi)。</p><p class="ql-block">空余客方寸，依舊似寒灰。</p> <p class="ql-block">《春雨早雷》</p><p class="ql-block">【唐】張說(shuō)</p><p class="ql-block">東北春風(fēng)至，飄飄帶雨來(lái)。</p><p class="ql-block">拂黃先變柳，點(diǎn)素早驚梅。</p><p class="ql-block">樹(shù)藹懸書閣，煙含作賦臺(tái)。</p><p class="ql-block">河魚未上凍，江蟄已聞雷。</p><p class="ql-block">美人宵夢(mèng)著，金屏曙不開(kāi)。</p><p class="ql-block">無(wú)緣一啟齒，空酌萬(wàn)年杯。</p> <p class="ql-block">三、繪本閱讀</p><p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣旅行繪本以二十四節(jié)氣為時(shí)間線，通過(guò)貝爾和家人的旅行故事，展現(xiàn)了中國(guó)24個(gè)城市和鄉(xiāng)村的風(fēng)土人情、美食美景，融和了有關(guān)節(jié)氣的知識(shí)、文化歷史故事、重要的農(nóng)事勞動(dòng)、有趣的民俗活動(dòng)、時(shí)令飲食與養(yǎng)生，帶領(lǐng)讀者不僅走進(jìn)中國(guó)傳統(tǒng)文化，也走遍祖國(guó)大好河山，領(lǐng)略舌尖上的中國(guó)、足尖上的中國(guó)，從書本走進(jìn)生活，擁抱大自然。</p> <p class="ql-block">四、音樂(lè)活動(dòng)</p><p class="ql-block"> 小朋友們，請(qǐng)跟老師一起來(lái)學(xué)學(xué)驚蟄節(jié)氣的兒歌和手指操吧！</p> <p class="ql-block">五、美術(shù)活動(dòng)</p><p class="ql-block"> 請(qǐng)小朋友們借鑒視頻內(nèi)容動(dòng)手做一做，不僅鍛煉小手的精細(xì)動(dòng)作、提高繪畫、動(dòng)手技能，也把節(jié)氣的新意帶進(jìn)我們的生活。</p> <p class="ql-block">六、飲食保健</p><p class="ql-block">注意飲食</p><p class="ql-block"> 驚蟄時(shí)節(jié)氣候較為干燥，要保持飲食清淡，多補(bǔ)充水分，多吃富含維生素的蔬菜水果。適當(dāng)食用湯水或食療粥，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。</p><p class="ql-block">適當(dāng)春捂</p><p class="ql-block"> 進(jìn)入驚蟄，冬去春來(lái)，寒氣始退，陽(yáng)氣升發(fā)，而人們的肌體調(diào)節(jié)功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風(fēng)感冒就會(huì)乘虛而入，要注意防寒保暖，適當(dāng)春捂。</p> <p class="ql-block">適當(dāng)運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"> 驚蟄時(shí)節(jié)，我們的身體剛剛從冬季的寒冷中舒緩過(guò)來(lái)，運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)，不宜太過(guò)劇烈。</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離春困</p><p class="ql-block"> 驚蟄時(shí)節(jié)，氣候回暖，容易感到困倦疲乏、昏昏欲睡，民間稱之為“春困”。遠(yuǎn)離“春困”，要保證充足的睡眠，保證規(guī)律的作息。</p> <p class="ql-block"> 春風(fēng)吹開(kāi)了迎春花的蓓蕾，細(xì)雨滋潤(rùn)了溫馨的記憶，驚蟄到了，龍東幼兒園祝愿大朋友、小朋友們健康快樂(lè)每一天！電話??5987145</p>