<p>【做背的十大好處】</p><p>—————————————</p><p>1、減肥一定要先做背;</p><p>2、做背是減重最快的方式-利尿;</p><p>3、做背是減尺寸最快的方式-全身;</p><p>4、做背是淋巴排 毒不錯(cuò)的選擇，特別是背部淋巴排 毒;</p><p>5、做背是調(diào)節(jié)所 有內(nèi)臟的唯 一方法。五臟反射區(qū)在背，而且脊椎是所 有內(nèi)臟神經(jīng)控制區(qū);</p><p>6、做背可以幫助豐胸，做胸必須先開背開穴;</p><p>7、做背是調(diào)理婦科炎癥最快的方法;</p><p>8、做背是專調(diào)疑難雜癥的方法，疑難雜癥找三焦;</p><p>9、任督脈+八髎+脊柱-滋補(bǔ)陽氣調(diào)和氣血;</p><p>10、壽命--背厚1公分人顯老3歲。</p><p>快速的做背減肥：推膀胱經(jīng)。</p><p>膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個(gè)，而且，膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。</p><p>同時(shí)，膀胱經(jīng)又是人體的一個(gè)排 毒通道，也就是說我們通過剌激膀胱經(jīng)，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。</p><p>膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵住;另外，膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的毒通過膀光經(jīng)后背的俞穴及時(shí)排出來，所以膀胱經(jīng)還是排 毒最簡單、有效的一個(gè)通道。</p><p>——布醫(yī)讀摘</p> <p>【 有斑就有淤】</p><p>————————————</p><p>臉色，女人健康的晴雨表!</p><p>除了看臉色之外，第二個(gè)看的就是"斑"。女人最怕漂亮的臉蛋上長斑，即使花再多的錢也要把斑去掉，可是往往想而不得。</p><p>中醫(yī)上認(rèn)為：外斑則內(nèi)瘀。臉上有了斑就表示我們體內(nèi)那些不能被代謝、分解的廢物和污垢、還有壞死的細(xì)胞、細(xì)菌病毒殘骸等在微循環(huán)中由于流動速度減慢或者停止而瘀阻在體內(nèi)。</p><p>（1）、額頭或者太陽穴長斑：</p><p>如果是太陽穴長斑，因?yàn)檫@兩側(cè)是膽經(jīng)循環(huán)的部位，這說明肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯。額頭長斑的女性、消化功能會比較弱，常常會出現(xiàn)睡眠不好的癥狀。肝氣郁結(jié)還可能形成甲狀腺問題。</p><p>（2）、鼻梁正中央出現(xiàn)斑點(diǎn)：</p><p>鼻梁中部對應(yīng)的是肝膽，鼻子中部出現(xiàn)黃褐斑，面色青黃,，這多由肝氣郁結(jié)所致?；加懈螝庥艚Y(jié)的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神壓力大所致。當(dāng)發(fā)現(xiàn)鼻頭出現(xiàn)斑點(diǎn)，我們需要提防脂肪肝膽疾患。</p><p>（3）、顴骨處長出黃褐斑：</p><p>臉頰顴骨是小腸經(jīng)循環(huán)的部位，顴骨外側(cè)則是腎部對應(yīng)的反向射區(qū)。顴骨上部是三焦經(jīng)循環(huán)的部位。當(dāng)你出現(xiàn)氣短乏力、食欲不振、胸悶、心慌、腹脹等癥狀時(shí)，這說明你消化系統(tǒng)和心臟功能減弱，在相應(yīng)的顴骨處也就容易出現(xiàn)黃褐斑。兩顴骨至耳前上方出現(xiàn)老年黃褐斑，身體是在告訴你出現(xiàn)了腎虛、三焦氣機(jī)不暢等問題。</p><p>（4）、上唇長有斑點(diǎn)：</p><p>上唇是大腸經(jīng)所過的位置，對應(yīng)是則是泌尿生殖器官，此處長出的黃褐斑是由氣虛不足所致，大腸虛寒癥狀也表現(xiàn)在此。女性大腸經(jīng)所過的位置出現(xiàn)斑點(diǎn)，還伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，則需要警惕子宮、卵巢疾患的出現(xiàn)。</p><p>（5）、下頜外側(cè)出現(xiàn)黃褐斑：</p><p>在下頜外側(cè)有人體非常多的經(jīng)絡(luò)組織，比如說胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)等經(jīng)過此處。此處出現(xiàn)黃褐斑說明下肢血液循環(huán)不良，同時(shí)還伴有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒冷等癥狀。</p><p>【4個(gè)美容穴】</p><p>①合谷穴：合谷穴位于手背第 一和第二個(gè)掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處;或拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，拇指尖下即是;拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。</p><p>方法：雙手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，對面部保養(yǎng)有很好的效果。</p><p>②承漿穴：承漿穴位于面部，頦唇溝的正中凹陷處，經(jīng)常按摩有利于促進(jìn)面部血液循環(huán)。</p><p>③攢竹穴：攢竹穴位于面部，眉頭內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷中，說通俗一點(diǎn)，眉毛生長的起點(diǎn)就是攢竹穴的位置。按摩雙眉頭凹陷處攢竹穴，能幫助祛除面部斑點(diǎn)。</p><p>④太陽穴：太陽穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后約一橫指凹陷處。按摩雙側(cè)太陽穴有促進(jìn)皮膚新陳代謝，淡化斑點(diǎn)的效果。</p><p>（提示：布醫(yī)堂一款源自傳承方純中藥面膜可以輕松解決斑淤問題）</p><p>——布醫(yī)讀摘</p><p>[合十][合十][合十][合十][合十]</p> <p>【女人做肚子七大作用】</p><p>—————————————</p><p>①去濕：帶脈是去濕之脈，疏通帶脈可以去除體內(nèi)多余的濕氣。</p><p>②強(qiáng)腎：加強(qiáng)督脈、命門、腎俞、八髎的點(diǎn)穴推經(jīng)可以強(qiáng)健腎臟。</p><p>③調(diào)經(jīng)：排寒祛濕，活血化淤，調(diào)節(jié)月經(jīng)的量、色、質(zhì)、時(shí)間周期。</p><p>④調(diào)白帶：婦科問題統(tǒng)稱“帶下”病，帶脈以下的毛病，通帶脈調(diào)婦科。</p><p>⑤改善便秘：去濕、促進(jìn)腸蠕動。</p><p>⑥改善夫妻生活。</p><p>⑦改善腰粗臀大：去濕、平小腹、塑腰線。</p><p>除此之外，由于“帶脈”上的三個(gè)穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都壓在膽經(jīng)上;所以疏通“帶脈”又有同于敲打膽經(jīng)，能夠起到排除體內(nèi)廢物的作用，經(jīng)常疏通還可以祛除臉上的痘痘和痘印。</p><p>——布醫(yī)讀摘</p>