<p class="ql-block">三神山簡介</p><p class="ql-block">亞丁 三神山,藏語名為" 貢嘎 日松 貢布 ",意為" 終年積雪不化的三座護法神山圣地".</p><p class="ql-block">三座雪山呈" 品"字形排列.其佛名三怙主雪山,在世界佛教二十四圣地中排名第十一位,"</p><p class="ql-block">屬眾生供奉朝神積德之圣地".公元八世紀,蓮花生大師為三座雪峰開光.</p><p class="ql-block">北峰仙乃日(6032米),藏語意為 "觀世音 菩薩 ", 山峰雄偉壯觀,形似大佛. 佛位排 "三怙主" 二.</p><p class="ql-block">南峰央邁勇(5958米),藏語意為 "文殊 菩薩 ", 外觀嫻靜端莊,冰清玉潔,宛若少女. 在佛教中位列 "三怙主" 雪山之首.</p><p class="ql-block">東峰夏諾多吉(5958米),藏語意為 "金剛手 菩薩 ", 跨下圍斑斕虎皮,腰間繞罪惡大蟒,在佛教中除暴安良,勇猛剛烈. 佛位列 "三怙主" 第三.</p> <p class="ql-block">亞丁轉山，更是一場湖光盛宴，涵蓋了亞丁地區(qū)絕大部分高山湖泊。全程共經過十個海子，形色各異，驚艷秀麗。有的美麗圣潔被當地藏族奉為神湖，有的位于景區(qū)已被世人熟知，有的隱藏于山間云霧之中難以被人發(fā)現，有的甚至沒有名字風景卻毫不遜色！</p> <p class="ql-block">央邁勇。海拔5958米的央邁勇，形似文殊菩薩手中的智慧之劍直指蒼穹，冰清玉潔，延伸的弧線柔和優(yōu)美。晴朗天空的襯托下，聳立著舉世無雙的央邁勇雪峰。有朋友曾跟我說它是這個星球最美雪山，親眼所見，深以為然。 亞丁，“向陽之地”。保護區(qū)內的三座雪山：仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，南北向分布，呈品字形排列，統稱“念青貢嘎日松貢布”。</p> <p class="ql-block">波用措</p><p class="ql-block">湖面海拔4750米，湖水晶瑩剔透，在不同角度不同氣候呈不同顏色。是唯一能夠同時拍到亞丁三神山的湖泊，是拍攝星空、倒影及日照金山的五星級營地。</p> <p class="ql-block">第一天：沖古寺-波用牛場-波用措</p><p class="ql-block">徒步起點沖古寺，開始徒步出發(fā)，逐漸遠離景區(qū)進入原始森林。爬升2個小時，穿出森林，首先迎面而來的是夏諾多吉，之后三座雪山全部展現眼前。再前行不遠到達波用牛場，沿左側緩坡向上爬升1個多小時，便抵達波用措。沿湖邊順時針繞行，到達湖邊營地。</p><p class="ql-block">徒步：7km，約5小時；爬升760米；今天全部為爬升路段，但距離較短，適應為主。海拔:香格里拉鎮(zhèn)2900米、沖古寺3990米、波用牛場4550米、波用措4750米景點：今天全程都是風景，從景區(qū)的沖古寺、沖古草甸，到穿越原始森林到達波用牛場，三怕主之美；最重點的風景則是營地波波用措有多個極佳的攝影點，繞湖一圈可以看盡三座雪山，是拍攝星空、倒影。</p> <p class="ql-block">遠遠望見一面靜謐的湖水——波擁措。再回頭一看，央邁勇守候于身邊。湛藍天空完美襯托著神山圣湖相擁，波光瀲滟，精妙絕倫！這是亞丁大轉山途中最美的遇見。</p> <p class="ql-block">第二天：波用措-措該達-娘措觀景點-嘎洛牛場-貢嘎扎則9點左右出發(fā)，約2小時達到措該達坪口，便可看到措該達湖群。從啞口向下，經過湖群到達娘措觀景點。之后翻過山坡便和瀘亞線相重合，沿著平緩的山路行走1個多小時到達嘎洛牛場。若天氣不佳則翻越且薩嘎丁啞口到達嘎洛牛場。前行經過察貢牛場，沿河谷一路向下。再穿越原始森林，沿白水河逆流而上行，最終到達貢嘎扎則營地。</p><p class="ql-block">徒步：16km，約8小時；爬升300米，下降900米；今天是全程強度最大的一天，路程較長，很考驗大家的心態(tài)，之所以如此趕路，都為了晚上的五星級營地。海拔：波用措4750米、措該達啞口5036米、且薩嘎丁坪口4900米、娘措觀景點4860米、嘎洛牛場4420米、貢嘎扎則4100米第三天：波用措-措該達-娘措觀景點-嘎洛牛場-貢嘎扎則9點左右出發(fā)，約2小時達到措該達坪口，便可看到措該達湖群。從啞口向下，經過湖群到達娘措觀景點。之后翻過山坡便和瀘亞線相重合，沿著平緩的山路行走1個多小時到達嘎洛牛場。若天氣不佳則翻越且薩嘎丁啞口到達嘎洛牛場。前行經過察貢牛場，沿河谷一路向下。再穿越原始森林，沿白水河逆流而上行，最終到達貢嘎扎則營地。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三天：貢嘎扎則-夏諾多吉橫向坪口-雜巴拉址口下方營地清晨，天氣好可以拍攝夏諾多吉日照金山。出發(fā)后，連續(xù)翻過幾個小口，到達夏諾多吉橫向坪口。經過口之后沿山體橫切，平行于洛克線之上，一路可俯瞰溝底的幾大牛場，及對面山上的嘟嚕湖。向著雜巴拉口方向前行，最終到達雜巴拉口下方營地。這里也是與洛克線匯合地方，位于萬花池牛場上方。</p><p class="ql-block">徒步：7km，約4小時；爬升400米，下降100米；今天是全程最輕松的一天，午后便可到達營地，作為休整的一天。海拔：貢嘎扎則4100米、夏諾多吉橫向坪口4500米、雜巴拉下方營地4400米。</p> <p class="ql-block">唯一一次集體照片</p> <p class="ql-block">仙乃日。海拔6032米的仙乃日是亞丁三大高峰之首，峰名意為“觀世音菩薩”，形似觀音傲然端坐于蓮花臺上，巍峨壯闊。</p> <p class="ql-block">黑湖牙腳出納，又名黑湖。位于央邁勇山脈的西南轉折處。湖水碧綠而黑，宛如黑珍珠，因而得名黑湖。</p> <p class="ql-block">蛇湖。行走在蛇湖湖畔，凝視湖面，果然有一種蛇的妖嬈。</p> <p class="ql-block">第四天：雜巴拉下方營地-雜巴拉口-娘西牛場-央邁勇橫向坪口-新果牛場早上出發(fā)開始翻越雜巴拉口，爬升300多米，坡度較陡，耗時1~2小時。翻越雜巴拉啞口之后，一路緩坡下降，經過娘西牛場，沿右側山路行走。通過幾個滑坡帶和一個相對簡單的央邁勇橫向啞口，就到達今天的營地新果牛場。新果牛場位于央邁勇西南坡山腳下，是洛克線上最大最平闊的營地。徒步：9km，約5小時；爬升500米，下降600米；今天的雜巴拉口有一定難度，坡陡路險，需要注意安全，坪口之后路段沒有太大難度，總體難度一般。海拔：雜巴拉下方營地4400米、雜巴拉坪口4750米、娘西牛場4450米、央邁勇橫向啞口4400米、新果牛場4300米。</p> <p class="ql-block">蝴蝶石</p> <p class="ql-block">第五天：新果牛場-黑湖坪口-蝴蝶石-蛇湖坪口-蛇湖出發(fā)之后，一路爬升多個小啞口和滑坡帶。在山腰上回望央邁勇和夏諾多吉，越行越遠。中午到達央邁勇山脈的轉折點——黑湖啞口。啞口不遠處便是黑湖，湖水碧綠而黑，遠遠望去，宛若一顆黑珍珠。經過一段平緩的石板路，到達甲獨牛場，著名的洛克石(蝴蝶石)便位于此。再向前是一處無名海子，因臨近甲獨牛場，故稱之為甲獨措。繼續(xù)前行，翻過蛇湖啞口，垂直下降200米，到達蛇湖邊扎營。</p><p class="ql-block">徒步：11km，約7小時；爬升550米，下降350米；在到達黑湖口之前，需要跨越幾處滑坡帶，道路艱險，需格外注意，黑湖口-蛇湖啞口沒有太多難度，而蛇湖啞口下到蛇湖的路段，坡度很陡，同樣要謹慎慢行，整體難度較大。海拔：新果牛場4300米、黑湖啞口4720米、甲獨牛場4600米、蛇湖啞口4730米、蛇湖4500米</p> <p class="ql-block">俄絨措（牛奶海），古冰川湖，在央邁勇的山坳里，呈扇貝形，中間是碧藍的雪水，周邊則是一圈乳白色環(huán)繞，這圈乳白色大致就是牛奶海名稱的由來，上方有大片的冰川。</p> <p class="ql-block">雪峰下寬闊的峽谷間，湖泊明媚，森林茂盛，牧場鮮活，星空璀璨，還有淳樸熱情能歌善舞的藏族人民。如此祥和寧靜，這曠世之美純粹至極，正是虛擬傳說中的“香格里拉”極樂園香巴拉該有的神境！</p> <p class="ql-block">亞丁大轉山，輕裝徒步5天80公里，全程高海拔4300米-4900米之間，累計上升4000米下降3000米，環(huán)繞三神山外圍360度徒步朝拜翻越埡口無數。</p> <p class="ql-block">第六天：蛇湖-松多坪口-熱松措-五色海-牛奶海-洛絨牛場-沖古寺-珍珠海-稻城從蛇湖出發(fā)后，沿馬道爬上松多坪口。在啞口向左去觀看熱松措，返回坪口向北便到達景區(qū)。可選擇爬上4770米的雙湖打卡點，拍攝五色海、牛奶海及三座雪山。之后沿景區(qū)棧道一路下到洛絨牛場，乘電瓶車回到沖古寺。隨后可沿棧道到達珍珠海游玩。徒步結束，乘坐景區(qū)大巴回到游客中心，乘車返回城。共度晚餐，慶祝活動圓滿結束。</p><p class="ql-block">徒步：12km，約5小時；爬升270米，下降570米；除了開始到達松多口之前為上坡，之后全程大都為下坡，而且多是景區(qū)道路，全程沒有難度。海拔：蛇湖4500米、松多坪口4670米、熱松措4500米、雙湖打卡點4770米、五色海4600米、牛奶海4500米、洛絨牛場4200米、珍珠海4150米、稻城3750米</p> <p class="ql-block">夏諾多吉。海拔5958米的夏諾多吉，意為“金剛手菩薩”，雪峰像削去了尖頂的金字塔形的山峰，它的兩翼伸展著寬闊的山脊，象是一只巨型蝙蝠的翅膀。</p> <p class="ql-block">亞丁大環(huán)線整體海拔比較高，爬升較多，最大的問題還是高海拔地區(qū)會出現的高反問題，注意別大幅度運動，多喝熱水，帶好止痛藥，要注意節(jié)奏多加休息。</p>