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寫好中國字，我們一起來

空谷幽蘭

<p class="ql-block">正確的握筆方法?</p><p class="ql-block">筆桿放在拇指食指和中指的三個(gè)指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應(yīng)較拇指低，手指尖應(yīng)距筆尖約3厘米；筆桿與作業(yè)本保持60度的傾斜，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲，這樣寫字來手指靈活，不容易疲勞。</p><p class="ql-block"> “三個(gè)一”寫字姿勢(shì)</p><p class="ql-block">1、胸離桌一拳——將左手握拳，調(diào)整座椅和桌子的距離，使得胸前和桌子邊緣之間的距離剛好能容納自己握成拳頭的左手。</p><p class="ql-block">2、眼離書一尺——舉起左手，手指自然伸直，用指尖觸摸自己的左耳尖，然后略微低頭看書本，此時(shí)眼睛距書本的距離即為一尺。</p><p class="ql-block">3、手握筆一寸——伸出左手食指，右手握住筆桿，鼻尖對(duì)準(zhǔn)第二指關(guān)節(jié)紋線，食指尖所對(duì)準(zhǔn)的筆桿位置即為正確的握筆距離所要求的一寸處。</p> <p class="ql-block">一寫再寫，總是不滿意，才覺下筆真難。起筆收筆完全放不開，比例難控，胸?zé)o章法，急需體察細(xì)微好好讀帖。開好頭，起好步，扎扎實(shí)實(shí)寫好每一天?。?.11）</p> <p class="ql-block">今天略感輕松，有意識(shí)地體現(xiàn)橫在上要“扛肩”，橫在下要“平穩(wěn)”，凸顯“主筆”的書寫。書寫框架和筆畫比例還是把握不住，需看一字，再寫一字。堅(jiān)信“功到自然成”，好好讀帖！（4.12）</p> <p class="ql-block">運(yùn)筆略感輕松，還有點(diǎn)放不開。有意識(shí)地注意到筆畫間的比例安排，字體結(jié)構(gòu)感覺比昨天美觀了些許。橫的“主筆”重點(diǎn)關(guān)注，上橫“扛肩“需繼續(xù)練習(xí)?。?.13）</p> <p class="ql-block">書寫速讀有進(jìn)步，運(yùn)筆還是不自然。主筆“橫”的書寫似乎找到感覺了，“共”字右下的“點(diǎn)”不會(huì)寫，總是別扭，結(jié)構(gòu)比例把握不準(zhǔn)。繼續(xù)練習(xí)，堅(jiān)信“功夫不負(fù)有心人”?。?.14）</p> <p class="ql-block">嘗試脫帖寫字，有意識(shí)地注意到結(jié)構(gòu)筆畫的比例，突出“主橫”的書寫，感覺有進(jìn)步。“共”的雙豎、“喜”的第一筆“豎”的書寫至關(guān)重要，要有力、干凈利索，寫出的字就有了靈性。典、黃中的“橫折”還是寫不好，繼續(xù)加油?。?.15）</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持每日一寫，終有長(zhǎng)進(jìn)。感覺書寫流暢了許多，上橫抗肩，下橫平穩(wěn)，多橫等距，掌握規(guī)律，書寫就美觀了！結(jié)構(gòu)和運(yùn)筆都需要用心揣摩?。?.16）</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持練字一周，看到了可喜的變化，運(yùn)筆和結(jié)構(gòu)有了強(qiáng)烈的意識(shí)支配，有章可循了！意在筆先，真是如此，胸中有丘壑，下筆才自如?！皺M”的運(yùn)用基本掌握，實(shí)現(xiàn)了預(yù)期目標(biāo)，下周會(huì)練習(xí)那個(gè)筆畫呢，期待中?。?.17）</p> <p class="ql-block">讀帖確需用心，短豎和長(zhǎng)豎區(qū)別開，筆畫所在位置、比例至關(guān)重要。運(yùn)筆要到位，切不可中途或末尾隨意，有了上周的訓(xùn)練，用筆靈活了許多，繼續(xù)努力?。?.18）</p> <p class="ql-block">握筆用力較大，寫完有“手麻'感覺，狀態(tài)還是不行?！拔鳌焙汀澳稀北茸蛱煊羞M(jìn)步，似乎掌握了要領(lǐng)，“山”和“兇”中的左豎和右豎不會(huì)寫了，別扭的很。左邊短豎右下行筆，右邊短豎左下行筆，繼續(xù)努力?。?.19）</p> <p class="ql-block">進(jìn)步來自頓悟，“山”和“兇”字的左右豎有了點(diǎn)感覺，比昨天美觀了一些?！疤谩焙汀皫А弊值摹岸特Q多筆”沒有寫好，尚需再加努力練習(xí)！（4.20）</p> <p class="ql-block">感覺到了自己的進(jìn)步！相比第一天，運(yùn)筆流暢了許多，但還是不能做到自由揮灑?！翱凇薄疤谩薄皫А比钟绕溆X得問題突出，“一口三出頭”“短豎稍斜長(zhǎng)豎暢，短豎多筆中間向”做起來很難。還得繼續(xù)努力?。?.21）</p> <p class="ql-block">又是一周，改變來自持之以恒的練習(xí)。今天明顯感到運(yùn)筆自如了很多，小有成就感!意在筆先，尚不能自由駕馭，短豎頓筆中間向，繼續(xù)努力!（4.22）</p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block">您好！就孩子的“練字”話題，我和您作一下溝通交流，希望在孩子“練字”方面能得到您的大力支持！</p><p class="ql-block">寫字是伴隨人一生的行為，一手漂亮瀟灑的字是人的第二張“臉”。然而，在現(xiàn)代化手段、數(shù)字化高端產(chǎn)品飛速繁衍的今天，孩子們的書寫卻真的成了一個(gè)大問題。所以，我們倡議讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品，騰出時(shí)間來“練字養(yǎng)心”。 練字，它的意義不僅在于獲得一技之長(zhǎng)，更重要的是提升自己的綜合素質(zhì)，可以陶冶情操 、可以培養(yǎng)一種好的愛好、可以練就一種持之以恒的毅力，這些都可以使人終身受益。</p><p class="ql-block">本學(xué)期，我們將“寫字”作為學(xué)校特色課程重點(diǎn)開設(shè)，通過午間練字、課堂指導(dǎo)、社團(tuán)訓(xùn)練等不同方式，對(duì)學(xué)生“寫字”進(jìn)行指導(dǎo)與培訓(xùn)，旨在從整體上引導(dǎo)孩子了解漢字文化，認(rèn)真寫好規(guī)范字。我們的行動(dòng)也取得了預(yù)期的效果，特別是組織的“每周一寫”比賽活動(dòng)，涌現(xiàn)出了一大批書寫認(rèn)真、規(guī)范、美觀的學(xué)生，對(duì)這些取得優(yōu)異成績(jī)的孩子們，我們要進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。</p><p class="ql-block">這是我從孩子們“練字體會(huì)”中摘抄的幾句話：</p><p class="ql-block">“自從開設(shè)練字課后，我的字體有了很大的改變，老師從橫、豎、點(diǎn)、提方面教我們?nèi)绾斡霉P，現(xiàn)在寫的字越來越規(guī)范了！”</p><p class="ql-block">“經(jīng)過這段時(shí)間的練字，我的字寫得比以前好多了，我懂得了該頓筆時(shí)頓筆，該提筆時(shí)提筆。”</p><p class="ql-block">“看人先看字，只有寫得好字，這個(gè)人才會(huì)好。練字是一種藝術(shù)，他可以磨練一個(gè)人的耐力，貴在要持之以恒！”</p><p class="ql-block">從孩子們的練字體會(huì)中，我們也可以感受到孩子們的成長(zhǎng)變化。所以，我希望咱們家長(zhǎng)朋友繼續(xù)關(guān)注和督促孩子們的“練字”，尤其是在雙休假日里，每天要騰出時(shí)間，堅(jiān)持練字！</p><p class="ql-block">如何才能練好字？我跟大家交流五點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1、練字要有正確姿勢(shì)。</p><p class="ql-block">練字要有正確的姿勢(shì)，這是老生常談的話題，但是還要談，事實(shí)是現(xiàn)在很多學(xué)生坐的姿勢(shì)、握筆的姿勢(shì)都差的很：寫字時(shí)翹二郎腿，二指夾筆，三指捏筆，握筆姿勢(shì)丑態(tài)百出。正確姿勢(shì)是雙腿并攏，“頭正、身直、臂開、足安”，食指和拇指指肚捏筆，中指抵筆，食指指尖距離筆尖一寸，筆桿斜靠在虎口上，與紙面成45－60度角，字越小，角度越大。如用鋼筆寫字還應(yīng)注意筆尖在外，筆舌在里，讓筆尖的中縫接觸紙面，以保證出水均勻，線條流暢。</p><p class="ql-block">2、練字要有字帖。</p><p class="ql-block">練字象在茫茫大海上航行，有字帖就有了前進(jìn)的方向。字帖可以是古代的毛筆字帖，如：王羲之、歐陽洵、顏真卿等人的字帖；可以是今人的硬筆字帖，如，龐中華、司馬炎、田英章等人的字帖。</p><p class="ql-block">3、練字要講究方法。</p><p class="ql-block">應(yīng)該先摹再臨。對(duì)初中生來說，摹是初級(jí)階段，臨是第二階段，摹時(shí)間不宜太長(zhǎng)，要盡快開始臨，臨摹時(shí)要?jiǎng)幽X筋，用心抓字帖的特點(diǎn)，臨摹速度要慢，練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫字的時(shí)候要做到一筆不茍，每一筆都要寫得實(shí)實(shí)在在。世上無難事，只怕有心人，中學(xué)生可塑性強(qiáng)，有朝氣，有靈性，相信只要認(rèn)真練習(xí)，總會(huì)把字寫好的。</p><p class="ql-block">4、練字要有毅力。</p><p class="ql-block">練字非一日之功，一口不能吃個(gè)胖子。唐宋八大家之一的曾鞏在《墨池記》中說：羲之之書晚乃善，則其所能，蓋亦以精力自致者，非天成也。有“天下行書第一”之稱的王羲之給我們做好了榜樣。練字沒什么捷徑可走，就是一個(gè)“練”字。不能一曝十寒，三天打漁，兩天曬網(wǎng)。須知：一日練功一日功，一日不練十日空。寫字是一個(gè)量變到質(zhì)變的過程，只有堅(jiān)持下去，才會(huì)成功。</p><p class="ql-block">5、練字需要鞏固。</p><p class="ql-block">有的同學(xué)練字的時(shí)候?qū)懙煤芎?，但做練?xí)、寫作業(yè)的時(shí)候又瞎寫一氣，這樣是練不好字的。要學(xué)用結(jié)合，做到平時(shí)寫字就是練字，練寫合一才能達(dá)到良好的效果，有一個(gè)小竅門，平時(shí)寫字時(shí)，一段時(shí)間練習(xí)一種筆畫，時(shí)間長(zhǎng)了，練的差不多了，再注重字的結(jié)構(gòu)，這樣分解一下，會(huì)有較好的效果。</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)朋友，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在中考、高考中，一份卷面整潔、字體清秀的答卷，會(huì)讓閱卷老師耳目一新，心曠神怡，比一份卷面臟亂，書寫潦草的試卷能多得5－10分。</p><p class="ql-block">所以，從近處講，練好字是為了讓孩子在中考高考中更好地勝出；從遠(yuǎn)處講，“字如其人”，寫出一手好字是為了讓孩子們?cè)谝簧袆俪觥ＯＭ蹅兊暮⒆油ㄟ^努力都能寫出一手漂亮、瀟灑的漢字！</p>