<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#333333">導(dǎo) 語(yǔ)</font></b></h1><div><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><h3 style="text-align: left;"> 大家好！我是武漢市育才行知小學(xué)的朱婕倩，今天是2022年4月23日，第27個(gè)世界讀書(shū)日，也是我堅(jiān)持讀書(shū)打卡、書(shū)寫(xiě)心得的第1093天。</h3> <div style="text-align: left;"> 在今天這個(gè)特別的日子，我想和大家分享的主題是《悅讀生活 書(shū)寫(xiě)美好》，將從以下四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行介紹：</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#333333"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#333333">第一部分 我的打卡生活</font></b></h1> <h3 style="text-align: left;"> 2019年1月11日，自從加入“武漢趁早讀書(shū)會(huì)”第一期打卡活動(dòng)后，我便開(kāi)始了我的“輸入——輸出”生活。</h3> 以下是我讀后感的部分截圖，我嘗試將原文與感想分開(kāi)的形式，起一個(gè)小標(biāo)題，抒發(fā)聯(lián)想與感慨。 <h3 style="text-align: center">《真正的旅行》讀后感</h3> <h3 style="text-align: center">《蔣勛說(shuō)唐詩(shī)》讀后感</h3> <h3 style="text-align: center">我的讀書(shū)推薦目錄</h3> <p class="ql-block"> 就這樣，保持著上午摘抄，下午隨筆，晚上梳理的節(jié)奏，我持續(xù)進(jìn)行著讀書(shū)打卡、書(shū)寫(xiě)感想的行動(dòng)。每天的600字書(shū)寫(xiě)從當(dāng)初需要花費(fèi)1個(gè)小時(shí)、半個(gè)小時(shí)到后來(lái)15分鐘即可完成，我發(fā)現(xiàn)有規(guī)律地閱讀、有反饋地文字已經(jīng)成為我的閱讀“新習(xí)慣”。</p> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#333333">第二部分 我的悅讀時(shí)光</font></b></h1> 其實(shí)在正式閱讀打卡前，工作后對(duì)于看書(shū)，我也都是隨心模式：有時(shí)“暴飲暴食”，放長(zhǎng)假狂看一陣；有時(shí)“饑腸轆轆”，忙到昏天黑地時(shí)，幾個(gè)月也看不完一本。漸漸地，看到身邊有人每天讀書(shū)、每日記錄，心生向往，也想試試。<div> 于是，我就開(kāi)始了開(kāi)頭那樣的“打卡生活”。到大概第三天的時(shí)候，越寫(xiě)越有感覺(jué)，有種自動(dòng)化的感覺(jué)，靈感來(lái)臨的頻率也越來(lái)越高，有時(shí)1000字都不夠抒發(fā)感想了。甚至在忙著寫(xiě)工作總結(jié)和質(zhì)量分析時(shí)，都有寫(xiě)讀書(shū)筆記附體的酣暢感了。那么如何才能規(guī)律讀書(shū)呢？我有三個(gè)小建議分享給大家——</div> <div style="text-align: center;"><b>1、定一個(gè)目標(biāo)</b></div><div style="text-align: left;"> 讀書(shū)不是為了追求數(shù)量，但是定一個(gè)目標(biāo)可以更好地體驗(yàn)收獲感。如果能將書(shū)中的一句話(huà)、一個(gè)點(diǎn)到工作、生活中，那就更棒了。 ①將讀書(shū)當(dāng)做一種給自己的獎(jiǎng)勵(lì)，讓自己進(jìn)入心流時(shí)間、放松時(shí)間。②交錯(cuò)進(jìn)行不同任務(wù)，看不同風(fēng)格的書(shū)。（如：我會(huì)將《月亮與六便士》、《柳林風(fēng)聲》和《曾國(guó)藩傳》同時(shí)看，讓自己在古今中外、亦莊亦諧里轉(zhuǎn)換一下、交錯(cuò)放松一會(huì)）</div> <div style="text-align: center;"><b>2、找一群同伴</b></div><div style="text-align: center;">“獨(dú)學(xué)而無(wú)友、則孤陋而寡聞?！?lt;/div><div style="text-align: center;">同伴推薦：</div><div style="text-align: center;">辦公室伙伴們互相換書(shū)看，更有動(dòng)力。</div><div style="text-align: center;">校內(nèi)活動(dòng)：</div><div style="text-align: center;">青工委讀書(shū)活動(dòng)、讀書(shū)定向賽活動(dòng)。</div><div style="text-align: center;">校外分享：</div><div style="text-align: center;">沙龍、講座。</div> <h3 style="text-align: center;"><b>3、做一點(diǎn)分享</b></h3> 可以是和熟悉小伙伴分享，也可以化作文字和更多感興趣的人分享。 <h1 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><br></font></h1><h1 style="text-align: center"><font color="#333333"><b>第三部分 我的悅讀收獲</b></font></h1> <div style="text-align: center;"><b>1、更高效地工作</b></div> <div> 從第一個(gè)21天開(kāi)始，自己就發(fā)生了明顯的變化：一天天，工作再忙，也很少刷朋友圈，反而是趁著午休、地鐵上敲擊幾行字，回家后再看半小時(shí)、書(shū)寫(xiě)半小時(shí)，整理好文字打卡。工作中會(huì)想著怎樣用巧勁把事情高效做完，如在寒暑假提前寫(xiě)完教案、早起梳理重要事項(xiàng)，給靜靜讀書(shū)騰出固定時(shí)間來(lái)。</div> 1000多天里，恰逢我接手新班級(jí)。在堅(jiān)持自身閱讀的同時(shí)，我也將愛(ài)閱讀、愛(ài)分享、愛(ài)記錄的理念傳遞給了孩子們。 一年級(jí)：繪本趣味童書(shū)——讀《心平氣和的一年級(jí)》，借鑒其教育方法，號(hào)召大家堅(jiān)持記錄。 從歪歪扭扭、混雜拼音的簡(jiǎn)單一句話(huà)，到漸漸熟練的兩三句感言，豐富積累。 <h3 style="text-align: center"> 二年級(jí)：漢字樹(shù)文化書(shū)——讀《漢字樹(shù)》，創(chuàng)編班級(jí)特色課程、打造班級(jí)特色文化。</h3> <h3 style="text-align: center">結(jié)合《漢字樹(shù)》進(jìn)行進(jìn)一步研究，我的個(gè)人課題也順利結(jié)題。</h3> <h3 style="text-align: center">并獲得“中國(guó)第十屆班級(jí)文化論壇演講比賽”特等獎(jiǎng)等榮譽(yù)。</h3> <div style="text-align: center;">三年級(jí)：寫(xiě)日記</div><div style="text-align: center;"> 四年級(jí)：批注、摘抄。</div> 家長(zhǎng)和孩子一起讀《非暴力不溝通》，收獲新型溝通技巧。讓班級(jí)群名——書(shū)山有路名副其實(shí)。<br> <div> 閱讀這件小事給予我諸多靈感，對(duì)我的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)幫助巨大。讀書(shū)、思索、記錄、打卡、分享：這是每天留給自己的特定心流時(shí)間，更像是一份獎(jiǎng)勵(lì)。共鳴感與深度的愉悅感給我?guī)?lái)了在工作中更高的效率、與人相處時(shí)更深的懂得、自己獨(dú)處時(shí)更多的覺(jué)知感。我想這就是一千多天的閱讀+書(shū)寫(xiě)所帶給我最大的改變吧。<br></div> <div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>2、更陽(yáng)光地生活</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div> 在《五種時(shí)間》這本書(shū)里，作者提到了五種時(shí)間：生存時(shí)間、賺錢(qián)時(shí)間、好看時(shí)間、好玩時(shí)間和心流時(shí)間，每個(gè)人如果能將自己的時(shí)間花園搭建好，那么他的生活必然是有序而美好的。 <div> 借由讀書(shū)打卡獲得的“自律”這一黃金法器，讓我更加自信堅(jiān)定。讀書(shū)、日記、瑜伽、吉他、繪畫(huà)。身體的舒展、頭腦的充盈和音樂(lè)的滋養(yǎng)。<br> 記得有一次在瑜伽館準(zhǔn)備上課，同行者臨時(shí)有事，需推遲一小時(shí)。聽(tīng)完消息，我拿出紙筆找到一個(gè)桌子寫(xiě)起了筆記，顧自沉浸、全然忘了來(lái)來(lái)往往的會(huì)員和教練，大家也很配合地輕聲走動(dòng)。寫(xiě)完后抬頭、用了40分鐘，剩下的時(shí)間還可以做點(diǎn)熱身運(yùn)動(dòng)，有種賺了的感覺(jué)！<div> 自從這次自己堅(jiān)持寫(xiě)完、并在心流狀態(tài)中獲得成就感后，對(duì)自己能堅(jiān)持21天打卡這件事我開(kāi)始深信不疑。我想讀書(shū)這件事除了喜歡做底，最重要的就是堅(jiān)持了。</div></div> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#333333">第四部分 我的好書(shū)推薦</font></b></h1> <h3 style="text-align: center">最后，想和大家分享幾本好書(shū)。</h3> <h3 style="text-align: center"><b>《蔣勛說(shuō)唐詩(shī)》</b></h3><div>簡(jiǎn)介：只要人還追求心靈的自由，便一定會(huì)熱愛(ài)詩(shī)歌。蔣勛先生說(shuō)：“當(dāng)我們面對(duì)唐詩(shī)時(shí)，幾乎每一個(gè)人都感覺(jué)到唐詩(shī)好迷人，里面的世界好動(dòng)人。再追問(wèn)一下，也許是因?yàn)閯偤锰圃?shī)描寫(xiě)的世界是我們最缺乏的經(jīng)驗(yàn)，在最不敢出走的時(shí)候去讀出走的詩(shī)，在最沒(méi)有孤獨(dú)的可能的時(shí)候讀孤獨(dú)的詩(shī)，在最沒(méi)有自負(fù)的條件時(shí)讀自負(fù)的詩(shī)?！?lt;br></div> <h3 style="text-align: center"><b>《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》</b></h3><div>簡(jiǎn)介：蛤蟆先生一向愛(ài)笑愛(ài)鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。他一個(gè)人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒(méi)有。朋友們非常擔(dān)心他，建議他去做心理咨詢(xún)。在10次心理咨詢(xún)中，蛤蟆在咨詢(xún)師蒼鷺的帶領(lǐng)下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學(xué)知識(shí)，作者借用了英國(guó)文學(xué)經(jīng)典《柳林風(fēng)聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們?cè)俅蔚菆?chǎng)，演繹了這個(gè)關(guān)于心理咨詢(xún)的故事。讀者猶如親臨現(xiàn)場(chǎng)，體驗(yàn)心理咨詢(xún)的每一個(gè)細(xì)節(jié)，見(jiàn)證療愈和改變的發(fā)生。作者借由蛤蟆和心理咨詢(xún)師蒼鷺的互動(dòng)，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛(ài)炫耀的個(gè)性與抑郁的情緒究竟來(lái)源于何處，以及如何才能在心理上真正長(zhǎng)大成人，獨(dú)立、自信、充滿(mǎn)希望地生活。<br></div> <h3 style="text-align: center"><b>《大明王朝的七張面孔》</b></h3><div>簡(jiǎn)介：本書(shū)選取了七個(gè)能夠全面反映大明王朝運(yùn)作規(guī)則的人物：一個(gè)皇帝：朱元璋；一個(gè)篡位者：朱棣；一個(gè)清官：海瑞；一個(gè)太監(jiān)：魏忠賢；一個(gè)造反者：張獻(xiàn)忠；一個(gè)叛徒：吳三桂；一個(gè)忠臣：鄭成功。以文學(xué)化的筆法描述七個(gè)人物在歷史場(chǎng)景與文化中的境況，剖析其生命歷程背后難為人知的艱辛、焦灼和不得已，展現(xiàn)出大明王朝既強(qiáng)大又虛弱、既意志決絕又精神渙散的全貌。<br></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#333333">第五部分 總結(jié)</font></b></h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></div> “胸藏文墨虛若谷，腹有詩(shī)書(shū)氣自華?！弊x書(shū)只是一件小事，但會(huì)帶來(lái)人由內(nèi)而外精神面貌的改變。眼光無(wú)法到達(dá)的地方，文字可以看見(jiàn)。腳步無(wú)法丈量的地方，閱讀可以抵達(dá)。很高興今天和大家一起互相交流、互相學(xué)習(xí)，謝謝大家！ <div><br></div>撰稿：朱婕倩<br>策劃與制作：育才行知小學(xué)青工委<br>審核：劉華 陳敏