<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">理想的退休生活</u></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">?</u></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">1、錢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">有錢多花少攢，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">切勿過分節(jié)儉，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">適當有點存款，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">應(yīng)付意外風險。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2、玩</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">物質(zhì)生活從簡，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">精神生活豐滿，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">培養(yǎng)興趣愛好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">從容娛樂休閑。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">3、喝</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">時而自斟小酒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">偶爾與友對飲，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">若能以茶代酒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">更顯優(yōu)雅氣質(zhì)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">4、衣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">衣服不長不短，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">顏色盡量新鮮，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">不求名牌新款，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">只要舒適得體。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">5、食</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">吃飯不挑不揀，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">早餐營養(yǎng)精軟，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">中午吃飽吃好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">晚飯不要太遲。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">6、住</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">房子不要太寬，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">只圖實用舒坦，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">斗室恬靜溫馨，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">梅蘭竹菊相伴。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">7、行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">行動勿急要緩，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">獨行不要太遠，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">遵守行路規(guī)則，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">注意平安避險。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">8、形</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">白發(fā)切勿再染，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">發(fā)型順其自然，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">禿頭也有美感，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">盡量保持原版。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">9、煉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">筋骨經(jīng)常舒展，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">鍛煉不要偷懶，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">養(yǎng)好腸胃肝膽，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">衰老可以延緩。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">10、躲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">社會閑事少管，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">別對現(xiàn)實不滿，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">是是非非躲遠，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">切莫說長道短。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">11、友</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">老朋老友常聚，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">宅家憋悶生病，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">話聊也是良藥，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">談天說地快樂。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">附一：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">人生的“黃金十年”</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 人生60歲到70歲這段時間，足以稱得上“黃金”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 根據(jù)美國疾控中心的一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，老齡化和幸福感之間是呈現(xiàn)出“U”型關(guān)系的，也就是說，當人的年齡處于四十多歲、五十多歲時，因年齡產(chǎn)生的焦慮會增加。但在60歲以后，人們的快樂和幸福指數(shù)會顯著提升。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 換句話說，在60歲到70歲的年齡段里，老人的快樂和年輕人相比，并沒有什么差別。而又有什么是比快樂和幸福更加能稱得上“黃金”的東西呢？因此，60歲以后，足以稱得上是人生的“黃金十年”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “黃金十年”老人們的幸福感來源有以下3點：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1. 60歲后的老人，普遍沒有心理壓力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 對于60歲的老人來說，既不存在工作負擔，子女也普遍安定下來，人生的任務(wù)基本完成，自然也就不存在什么心理壓力。長期處于心態(tài)放松的階段，能夠自由自在地享受生活，當然是幸福且快樂的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2. 60歲后的老人，閑暇時間豐富</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 60歲以后的老人，閑暇時間自然是比忙碌的年輕人更多的，在以后的人生中，可以自由安排，做自己想做的事情。沒有拘束的人生計劃，自然也是老人幸福的一大原因。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 3. 60歲后的老人，大多看透了人世間的道理</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 對于老人來說，他們經(jīng)歷過更多，遭遇過更多，對事物和人的理解也更加透徹。因此，老人們基本不會迷茫，能夠正確地做出他們認為對的事情，使得自己接下來的人生更加富有意義和價值。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 60歲以后的這段“黃金十年”，絕對值得我們所有人珍惜。處于這個年齡段的老人，要以健康為基礎(chǔ)，發(fā)散自己的生活，讓自己的人生變得更加幸福且更加富有意義。只有這樣，“黃金十年”才能真正煥發(fā)光彩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?附二：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">老了是啥樣的</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1?? 中午去存錢，排隊時一美女排在后面問我：“老大爺存錢是嗎?” “嗯!” “我正好要取錢，反正你要存，我要取，不如你把錢直接給我，咱倆就都不用排隊了?！蔽蚁胂胗X得有道理，于是就把錢給她了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2?? 下午上公交車，拿出公交卡，“咣當”一聲，投進投幣孔里了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 3?? 某日發(fā)現(xiàn)手機不見了，翻遍包包以及屋里各個角落，未果。遂郁悶地跌坐地上，從口袋掏出手機，給大家群發(fā)短信：“我手機丟了，遇到有陌生人聯(lián)系，千萬不要相信他的話！”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 4?? 鄰居跟我年齡差不多，有一日忘了帶鑰匙，從我家陽臺翻過去，在屋里找到鑰匙后，又翻回來，再打開自家房門。更令人叫絕的是，我自始至終在陽臺接應(yīng)著，未覺有不妥之處。唉，我倆的腦袋肯定被同一個門擠過。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 5?? 去食堂吃飯，前面一同事刷卡，機器沒反應(yīng)，再刷還是沒有，很郁悶地說，機器壞了，我說讓我試試，刷了一下卡，機子還真沒反應(yīng)！他再換了一張，還是一樣，很氣憤！收了卡剛想放包里，發(fā)現(xiàn)手里拿的是銀行卡，我狂笑！他指指我的手，笑得更厲害，原來我拿的是身份證！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 6?? 喜歡把瓜子全部嗑了再吃，鬼使神差地，全部嗑好后，把盤子里的瓜子仁一股腦倒進了垃圾桶，看著桌上的瓜子殼，后悔得捶胸頓足。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 7?? 早晨起床穿襪子，另一只襪子找來找去找不到，后來才發(fā)現(xiàn)兩只襪子穿在同一只腳上。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 8?? 專門去給兒子送豬肘子，出門時順手把門口的垃圾袋帶上，到樓下把肘子扔到垃圾桶里了，到兒子家把垃圾袋放兒子冰箱里了，晚上給兒子打電話說別忘了吃冰箱里的東西，兒子回電話說：不帶這么開玩笑的吧，冰箱里臭極了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 9?? 早上出門買菜，小心翼翼地把門逆時針鎖了三圈。坐電梯下到底樓，想起忘了鎖門，又坐電梯回去掏出鑰匙把門順時針轉(zhuǎn)了三圈。結(jié)果還是被盜了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ?? 從未出國，這次下決心赴歐洲旅游。出發(fā)前將所有證件檢查了又檢查，結(jié)果在上飛機時還是被卡住了，原來是把戶口簿當成了護照。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">附三：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">但愿咱們老了，能有人把咱們當頭豬養(yǎng)著就行了！</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1、縣里表彰“孝順媳婦”，名列第一的兒媳照料公爹30年，細心周到，從無怨言。如今她的公爹都90歲了，還健康地活著，逢人就夸兒媳好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 領(lǐng)導問她為什么這么孝敬公爹，這個兒媳被請上臺發(fā)言，激動地說出了心里話：“我養(yǎng)頭豬一年頂多賣幾千塊，我公爹有養(yǎng)老金，每月能領(lǐng)幾千，一年就是幾萬元。養(yǎng)爹比養(yǎng)豬強，我算得清這個賬。所以，我要好好孝順他，讓他多活幾年。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2、老李是離休干部，老伴走了多年，兒女不在身邊，請一新寡的村婦照顧。村婦每日買菜煮飯，打掃衛(wèi)生，手腳勤快，相處融洽。一年后，兩人產(chǎn)生了感情，經(jīng)戰(zhàn)友一撮合，就結(jié)婚了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 誰料婚前兩人客客氣氣的，一結(jié)婚成了一家人，原先那種客氣不見了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 老李80多了，行動遲緩，老眼昏花，口角流涎，問東答西，丟三落四……不久，那村婦對老李不耐煩起來?？蠢侠钸@也不順眼，那也不對勁，一天到晚地嘮叨，令老李痛苦萬分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 老戰(zhàn)友們聞訊前來，輪番對村婦開展政治思想工作。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “老李是老革命，你照顧老革命，應(yīng)該感到光榮和自豪啊”。村婦說：“我天天倒屎倒尿，煩都煩死了，你來光榮一回看看”。“老李身上至少有三處槍傷”。“這關(guān)我什么事，又不是我打的”?！八谴蛱瓡r負的傷”。“那你喊他去太原治嘛”！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 老戰(zhàn)友們做夢都沒料到，世上竟有如此油鹽不進的人，盡皆束手無策。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 隔壁王媽見狀，主動出面幫忙勸說。同樣來自農(nóng)村的王媽一上來就問村婦：“妹子，你養(yǎng)過豬嗎”？村婦說：“農(nóng)村人，誰沒養(yǎng)過豬？”“你辛辛苦苦養(yǎng)一年豬能掙多少錢？”“也就百十塊錢”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 王媽開始教訓說：“我說你傻吧。老李每月1萬8千元，平均一天收入600元，每天一睜眼，天上就掉下來兩頭豬仔。你這樣整天嘮叨下去，把他煩死了，這損失有多大，你算過嗎？"村婦茅塞頓開，一拍大腿：“啥都別說了，我明白了，養(yǎng)老李比養(yǎng)豬強多了！”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 從此，老李過上了前所未有的幸福生活！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p>