<p class="ql-block">截止今天已經(jīng)戒煙36天了。抽了幾十年的煙能否戒掉現(xiàn)在還是未知數(shù)，只有讓時(shí)間去證明了。之所以下決心要戒煙出于兩個(gè)原因：一是惜命，二是惜錢。</p><p class="ql-block">惜命是一個(gè)多月前對(duì)身體做了一次全面的綜合評(píng)價(jià)檢查，各個(gè)器官都有一些小問(wèn)題，醫(yī)生說(shuō)你這些問(wèn)題和你的抽煙有很大關(guān)系，建議戒掉香煙。用了一輩子的機(jī)器有點(diǎn)問(wèn)題要說(shuō)也是正常的，的確無(wú)需大驚小怪。關(guān)鍵是如何能盡可能延長(zhǎng)健康的生活，而不是活著?，F(xiàn)在社會(huì)生活的步驟快了，孩子們的壓力大了，社會(huì)養(yǎng)老的制度還在完善中。你沒(méi)有理由不把自己的健康重視起來(lái)。給孩子給社會(huì)減輕一點(diǎn)壓力。</p><p class="ql-block">惜錢是因?yàn)槲辶甏娜嗽揪褪墙?jīng)歷過(guò)艱苦的日子，對(duì)錢和物資有著天生的偏愛(ài)。艱苦奮斗，節(jié)衣縮食，不奢侈浪費(fèi)成為這代人的標(biāo)簽。還有一點(diǎn)私人的原因就是到新西蘭探親，哪里是不提倡抽煙的，入境每人只能帶25只香煙，而且商場(chǎng)超市一般都沒(méi)有售賣香煙的，個(gè)別有資質(zhì)售賣的商店是不允許擺在柜面上的。關(guān)鍵是國(guó)家對(duì)香煙裸以高稅，每盒煙均價(jià)近200 元人民幣。而且新西蘭承諾2025年將全國(guó)禁煙，成為無(wú)煙國(guó)家。你說(shuō)能不戒煙嗎！</p><p class="ql-block">但是戒煙說(shuō)起來(lái)容易，實(shí)際還是很困難的。首先是心理和生理上的依賴。心理上就不多說(shuō)了。生理上，你多年的抽煙，身體對(duì)煙里的各種成分都有了一些適應(yīng)，已經(jīng)達(dá)到了一些平衡，現(xiàn)在你打破了這些平衡，就會(huì)有一些不適應(yīng)。據(jù)報(bào)道有肥胖，心慌，焦躁，失眠等等，每個(gè)人的情況不一樣。但是一般情況下不會(huì)對(duì)身體造成很大傷害?，F(xiàn)在很多醫(yī)院都有戒煙門診，可以按醫(yī)生建議，慢慢的減少直至徹底戒掉。</p><p class="ql-block">我剛開(kāi)始戒的時(shí)候，的確也很難受，特別是剛開(kāi)始的幾天了，總想抽，但是我想既然已經(jīng)決定戒掉了，那就堅(jiān)決不抽，轉(zhuǎn)移注意力，想想不抽煙的朋友們，慢慢的就不是那么的不可忍受了。從決定戒煙起到現(xiàn)在一只也沒(méi)有抽。我相信我是能戒掉的。我覺(jué)得朋友們也會(huì)支持我，鼓勵(lì)我，讓我們拭目以待吧！也希望我和朋友們也像這些盛開(kāi)的鮮花一樣充滿生機(jī)！</p> <p class="ql-block">原創(chuàng)首發(fā) 照片文字過(guò)客 請(qǐng)勿下載商用 歡迎欣賞轉(zhuǎn)發(fā)</p>