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一抹色彩 （六）

蕭 香

寒冬過(guò)后的春天 <p class="ql-block">　　我們?cè)跐?jì)南老年大學(xué)學(xué)習(xí)</p> <p class="ql-block">　　又是一春，花開(kāi)依舊鮮艷。</p><p class="ql-block"> 人們的生活狀態(tài)卻因疫情受到了影響，是暫時(shí)？還是久遠(yuǎn)？</p> <p class="ql-block">　　這是2022年的第一天，濟(jì)南的天在下雪。</p><p class="ql-block"> 太極拳教練滿(mǎn)衛(wèi)東也是我們的老師，與熱愛(ài)太極拳運(yùn)動(dòng)者們，在繼續(xù)著晨練…</p><p class="ql-block"> 沒(méi)有定力，這樣的天氣是不會(huì)堅(jiān)持站在這兒。</p><p class="ql-block"> ——這是冬天里孕育著的生命，給這座城市增添了生氣與活力。</p><p class="ql-block"> 的確，在通常認(rèn)為較惡劣的天氣，看到堅(jiān)持鍛煉的人們，像常見(jiàn)的練功人、長(zhǎng)跑者，大都有著勻稱(chēng)健碩的身材，運(yùn)動(dòng)服下勾勒出健康的肌體，渾身散發(fā)出活力，帶給人們就是極有生命力的感覺(jué)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　春暖花開(kāi)時(shí)節(jié)，因疫情許多經(jīng)營(yíng)單位不得不暫時(shí)歇業(yè)停工，學(xué)校停課。帶給的灰蒙蒙的感覺(jué)籠罩著人們的情緒。春日的花開(kāi)依舊是美麗，人們不能盡情的去觀(guān)賞。</p><p class="ql-block"> 我們同樣停課，學(xué)校利用網(wǎng)絡(luò)架起了以班級(jí)為單位，以學(xué)習(xí)為主題的互動(dòng)活動(dòng)。在其中，我們以不同方式收獲知識(shí)，得到正能量的鼓舞，精神上增添了一抹色彩。</p><p class="ql-block"> 正在五、六十歲年齡階段的人，大都是上有老下有小需要照應(yīng)，這一抹色彩，給忙于單調(diào)的家務(wù)事中增添了無(wú)窮樂(lè)趣。</p> <p class="ql-block">　　今年一個(gè)不平凡的一年。</p><p class="ql-block"> 2020年初，新冠病毒疫情開(kāi)始肆虐大地，至此時(shí)，2022年由最初的病毒升變德?tīng)査局?，隨即變異出奧密克戎毒株，繼續(xù)變異重組毒株XE（奧密克戎BA.1和奧密克戎BA.2的重組）、XD和XF（德?tīng)査蛫W密克戎BA.3重組）。</p><p class="ql-block"> 人們受新冠肺炎疫情影響廣泛深遠(yuǎn)；沖創(chuàng)世界經(jīng)濟(jì)的復(fù)蘇，面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)！</p><p class="ql-block"> 世界局勢(shì)動(dòng)蕩，2月24日烏克蘭與俄羅斯的沖突爆發(fā)。</p><p class="ql-block"> 世界百年未有之大變局，在加速著演進(jìn)。</p><p class="ql-block"> ? ? ?</p><p class="ql-block"> 此時(shí)此地，因疫情嚴(yán)防防控近兩個(gè)月了，期待疫情早日結(jié)束！</p><p class="ql-block"> .</p> <p class="ql-block">　　微信群發(fā)掘的貼，有才！</p><p class="ql-block"> 疫情帶來(lái)的影響，方方面面的痕跡會(huì)留在我們的故事里，也會(huì)更迭出新的流行語(yǔ)句…</p><p class="ql-block"> .</p> 停課而學(xué)習(xí)不止 <p class="ql-block">　　老師滿(mǎn)衛(wèi)東（情滿(mǎn)太極）在班級(jí)微信群，發(fā)出課件，相關(guān)已學(xué)太極拳輔導(dǎo)資料和視頻。分階段指導(dǎo)學(xué)習(xí)，鞏固所學(xué)過(guò)的太極拳的各招式。</p><p class="ql-block"> 為滿(mǎn)足現(xiàn)代教學(xué)方式，滿(mǎn)老師自身也在不斷學(xué)習(xí)新技能、新知識(shí)。像是提高使用電子產(chǎn)品能力，編輯文檔“打包”發(fā)到群里，方便學(xué)員清晰思路的學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">　　按照老師布置作業(yè)的要求，同學(xué)們都在家認(rèn)真演練，看接下來(lái)上傳的視頻，都有很大進(jìn)步。</p><p class="ql-block"> 任班長(zhǎng)率先把練習(xí)的視頻傳到班級(jí)群。</p><p class="ql-block"> 在班長(zhǎng)積極帶動(dòng)下，基礎(chǔ)好的學(xué)員首先交出“作業(yè)”，新學(xué)員們陸續(xù)也上傳作業(yè)視頻，同學(xué)們互相間贊賞、鼓勵(lì)！烘托起班級(jí)學(xué)習(xí)氣氛，起到了相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，學(xué)習(xí)效果異常的好。</p> <p class="ql-block">.</p> 上傳作業(yè)?隨機(jī)照 <p class="ql-block">我們班長(zhǎng) 任學(xué)云</p><p class="ql-block"> 任班長(zhǎng)不僅太極拳打的好，還是班里的一位可親可敬的大姐，有責(zé)任感，認(rèn)真執(zhí)行班級(jí)管理職責(zé)，積極配合老師做好教學(xué)工作，關(guān)心每位同學(xué)。</p><p class="ql-block"> 任班長(zhǎng)有過(guò)腿傷，至今活動(dòng)受限，大家都能理解，事事總是身先士卒，積極帶頭。</p> <p class="ql-block">　　任學(xué)云班長(zhǎng)在本次互動(dòng)活動(dòng)，上傳視頻中的隨取照。</p><p class="ql-block"> 任班長(zhǎng)在這次學(xué)?！盎?dòng)活動(dòng)”從積極組織，到活動(dòng)整個(gè)過(guò)程：有序協(xié)調(diào)班級(jí)群內(nèi)活動(dòng)節(jié)奏，配合老師的輔導(dǎo)教學(xué)工作，每一階段匯集視頻文件，上傳學(xué)校匯報(bào)，做出每階段活動(dòng)小結(jié)。一連串的事項(xiàng)，在同學(xué)們積極配合下，有條不紊圓滿(mǎn)完成工作。</p><p class="ql-block"> 重要的是通過(guò)這次的互動(dòng)活動(dòng)，充分顯示出我們是一個(gè)積極向上，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班集體，大家都享受著進(jìn)步中收獲到的快樂(lè)！這是最為可貴的！</p><p class="ql-block"> 任班長(zhǎng)為班級(jí)的付出，也有著她家人的一份支持。</p><p class="ql-block"> 在此，我們大家真誠(chéng)的向任班長(zhǎng)及家人表示感謝！！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 朱慶蓮</p><p class="ql-block"> 學(xué)員朱慶蓮，有太極拳基礎(chǔ)，積極幫助同學(xué)練好太極拳。</p> <p class="ql-block">學(xué)員 司麗華</p><p class="ql-block"> 學(xué)員司麗華，有太極拳基礎(chǔ)，積極幫助其他同學(xué)練好太極拳。</p> <p class="ql-block">學(xué)員 徐 敏.</p><p class="ql-block"> 新學(xué)員徐敏經(jīng)過(guò)一年多的太極拳學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)自身努力練習(xí)，進(jìn)步很快。</p><p class="ql-block"> 感恩遇見(jiàn)，遇見(jiàn)這樣的好老師！同樣也是許多同學(xué)的感受。</p> <p class="ql-block">我們班長(zhǎng) 魏茂祿</p><p class="ql-block"> 魏班長(zhǎng)默默無(wú)聞的為班級(jí)開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)，積極配合工作。為班級(jí)需要奉獻(xiàn)，用心做事。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)請(qǐng)教有求必應(yīng)，耐心幫助，關(guān)注班級(jí)整體練好、提高太極拳水平，積極協(xié)助滿(mǎn)老師圓滿(mǎn)完成教學(xué)計(jì)劃。</p><p class="ql-block"> 在此，大家對(duì)魏班長(zhǎng)付出，表示真誠(chéng)的感謝！！</p> <p class="ql-block">學(xué)員 田衍芳.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 曲昆玲.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 蘇麗萍.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們班里有基礎(chǔ)，喜愛(ài)太極拳運(yùn)動(dòng)的同學(xué)還有多位，拳是越打越好！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 賈靜蔓.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 通過(guò)班級(jí)本次上傳作業(yè)視頻，猶如一次考試。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)第二次上傳作業(yè)視頻，同學(xué)們展示出更好的狀態(tài)，很精彩！</p><p class="ql-block"> 針對(duì)性、具體詳盡點(diǎn)評(píng)結(jié)論，還有待開(kāi)課時(shí)，滿(mǎn)老師面授知曉！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 王 利</p><p class="ql-block"> 同學(xué)王利，有太極拳基礎(chǔ)，積極幫助其他學(xué)員練好太極拳。</p> <p class="ql-block">學(xué)員 潘桂蓮</p><p class="ql-block"> 今年新入太極拳班，插班同學(xué)潘桂蓮。雖然，與現(xiàn)有學(xué)員存有差距，又因疫情遇上停課。但積極好學(xué)，用心練習(xí)，進(jìn)步很快。</p><p class="ql-block"> 停課期間，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。</p> <p class="ql-block">學(xué)員 王德俊.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 張紅蘋(píng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 按常規(guī)對(duì)習(xí)拳者，是有一定要求的。</p><p class="ql-block"> 我們屬普及類(lèi)，學(xué)習(xí)太極拳者，不是通過(guò)老師考試、擇優(yōu)招入。而是些年齡限制在半百<b>五十周歲以上</b>的中老年人，且學(xué)員可以選擇班級(jí)或老師。</p><p class="ql-block"> 聽(tīng)似授與學(xué)不夠平等哈，這就是國(guó)家構(gòu)建的平臺(tái)，給予我們中老年人的優(yōu)惠哈！對(duì)授課老師多了附加要求，要極具耐心、用心、愛(ài)心！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 魏秀榮. </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 蘇蘭萍.</p> <p class="ql-block">學(xué)員 秦文友.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 鄧照華</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 真正的練武之人，曾經(jīng)的學(xué)拳人，老師選擇學(xué)生，師傅選擇徒弟；年齡更是個(gè)硬指標(biāo)，上線(xiàn)應(yīng)該不能超過(guò)：三十歲？四十歲？</p><p class="ql-block"> 按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)我們班就不復(fù)存在了，哈哈!</p><p class="ql-block"> 說(shuō)歸說(shuō)，太極拳大致可分競(jìng)技，表演，防身養(yǎng)生三大類(lèi)。打拳過(guò)程，拳的架勢(shì)可高可低，適合養(yǎng)身、鍛煉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。為此，得到我們?cè)S多中老年朋友的追捧。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 葉遠(yuǎn)征</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們班經(jīng)過(guò)一年多的學(xué)習(xí)，對(duì)新學(xué)員滿(mǎn)老師特別用心多些，采用有針對(duì)性教學(xué)辦法，學(xué)員整體飛速進(jìn)步。</p><p class="ql-block"> 零基礎(chǔ)的學(xué)員，拳打的做不到嫻熟圓活程度，但每一式都能顯示出對(duì)拳有理解，有內(nèi)容，有意識(shí)做到位的表現(xiàn)。這很重要，為之后繼續(xù)堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，關(guān)鍵所在。</p><p class="ql-block"> 有基礎(chǔ)的同學(xué)，更是得到“進(jìn)階”的收獲。</p> <p class="ql-block">　　張梅等三位學(xué)員。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 劉 俊</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 李建國(guó).</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學(xué)員 李洪澤.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　我們這次是沐浴在春日風(fēng)中練習(xí)。注意到！多位同學(xué)是經(jīng)過(guò)勁風(fēng)洗禮中完成上交的作業(yè)，拳是穩(wěn)穩(wěn)的打完，點(diǎn)贊！</p><p class="ql-block"> 在變幻莫測(cè)的勁風(fēng)中能依然自如任我行，打好拳，有功夫！不然，功夫不到，立不穩(wěn)、平衡不好，抬腿就給勁風(fēng)瞬間掀了“葫蘆架”哈！</p> <p class="ql-block">學(xué)員 李 宏</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　身為太極拳教練的滿(mǎn)老師，拳打的好，自然要求也就高。</p><p class="ql-block"> 可貴的，不會(huì)因我們的“大齡”學(xué)太極拳，怠慢我們；也不會(huì)因我們隨歲月身體柔韌性降低，許多動(dòng)作需要長(zhǎng)時(shí)間、多遍才能記下，嫌棄我們。</p><p class="ql-block"> 我們學(xué)到今天，不知反反復(fù)復(fù)糾正了多少各種各樣不良動(dòng)作，甚至是能呈現(xiàn)出叫人抓狂的“自創(chuàng)動(dòng)作”，滿(mǎn)老師眼里應(yīng)該經(jīng)受了多少的“折磨” 心里又包容了多少“別扭”。卻從未怪罪呵斥我們。</p><p class="ql-block"> 有一次，在授課中新學(xué)員們十分懵圈的情況下，滿(mǎn)老師及時(shí)覺(jué)察，立刻說(shuō)：“是我沒(méi)講清楚”并轉(zhuǎn)換教授方法。</p><p class="ql-block"> 一句“是我沒(méi)講清楚”我們心里清楚，是為我們不失信心的開(kāi)脫。</p><p class="ql-block"> 正因?yàn)闈M(mǎn)老師的耐心、包容和對(duì)太極拳的熱愛(ài)！扶持我們度過(guò)了這段有難度的學(xué)習(xí)階段。</p><p class="ql-block"> 這也是學(xué)員們，為什么說(shuō)出肺腑之言：感恩遇見(jiàn)！</p><p class="ql-block"> 在此，我們向滿(mǎn)老師表示真誠(chéng)的致謝！老師您辛苦了！謝謝?。?lt;/p><p class="ql-block"> .</p> 在此時(shí) 有學(xué)上 真好 <p class="ql-block">　　沒(méi)想到在我們步入或正在步入老年階段，還能繼續(xù)童年時(shí)光，還有學(xué)上，繼續(xù)能學(xué)到新知識(shí)，不負(fù)年華，緊隨時(shí)代。</p><p class="ql-block"> 疫情期，我們?cè)趯W(xué)校利用班級(jí)群，開(kāi)展互動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)，起到了停課而學(xué)習(xí)不止作用。</p><p class="ql-block"> 看我們班級(jí)群的互動(dòng)，有驚喜，有激勵(lì)，有溫度，相互學(xué)習(xí)，就有了意想不到的收獲。</p><p class="ql-block"> 線(xiàn)下課堂，我們自顧練習(xí)，這次通過(guò)各自上傳作業(yè)視頻，吃驚看到都在“偷偷”的飛速進(jìn)步。也有了相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，激勵(lì)共同進(jìn)步。</p> <p class="ql-block">　　線(xiàn)上交的作業(yè)，老師給予的簡(jiǎn)評(píng)各有千秋。都有各自的高光亮點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們點(diǎn)點(diǎn)手機(jī)屏，紛紛相互送出各種贊賞的表達(dá)，很激動(dòng)人，贊！贊！贊！</p> <p class="ql-block">　　通過(guò)在班級(jí)群，班長(zhǎng)及時(shí)傳達(dá)學(xué)校的相關(guān)管理規(guī)定和通知，同學(xué)們及時(shí)響應(yīng)，有效的上傳下達(dá)信息暢通。</p><p class="ql-block"> 有集體，有組織真好！</p> <p class="ql-block">　　上面是滿(mǎn)老師對(duì)同學(xué)們線(xiàn)上，上傳作業(yè)給出的點(diǎn)評(píng)。</p><p class="ql-block"> 下面是任班長(zhǎng)對(duì)本次學(xué)校因疫情停課，倡導(dǎo)“課停學(xué)習(xí)不止”班級(jí)互動(dòng)活動(dòng)進(jìn)行第二階段的小結(jié)。</p> <p class="ql-block">　　本次線(xiàn)上學(xué)習(xí)互動(dòng)活動(dòng)，滿(mǎn)老師以實(shí)際抓要點(diǎn)，指導(dǎo)同學(xué)們練習(xí)鞏固基礎(chǔ)，班長(zhǎng)協(xié)同老師有序的進(jìn)行互動(dòng)活動(dòng)的開(kāi)展，并使之圓滿(mǎn)完成。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　尾聲了！在上傳作業(yè)視頻中，未能見(jiàn)到的同學(xué)，因其原因未能互動(dòng)的同學(xué)，滿(mǎn)老師，任班長(zhǎng)，魏班長(zhǎng)及同學(xué)們心里有你，我們是要安好！快樂(lè)著的?。?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　我們的學(xué)習(xí)還在進(jìn)行中，時(shí)間寶貴不能等！！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">.</p> 老字當(dāng)頭初心不老 <p class="ql-block">　　真的感覺(jué)，此時(shí)的我們有學(xué)上，真好！</p><p class="ql-block"> 我們?cè)诓饺肽昀系穆飞希瑖?guó)家沒(méi)有忘記我們，在社會(huì)福利上國(guó)家出臺(tái)了諸多針對(duì)老、弱、病、殘的優(yōu)惠政策，我們感恩！</p><p class="ql-block"> 在當(dāng)今科技飛速發(fā)展，老齡人需要接受再教育的路途也同樣需要延伸。有老年人的大學(xué)真是好！</p><p class="ql-block"> 隨著基礎(chǔ)教育的普及，逐步跨入中老齡人群，需要精神需求也隨之迫切，步入老年人大學(xué)學(xué)習(xí)，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，只要肯學(xué)就不會(huì)掉隊(duì)。</p><p class="ql-block"> 起初以抱著試試看的心態(tài)上老人大學(xué)，實(shí)際體驗(yàn)還真的學(xué)到規(guī)范的技能和知識(shí)，豐富了我們的精神生活。并從老舊的“混吃等死”的狀態(tài)，解救出來(lái)。在當(dāng)今飛奔發(fā)展的時(shí)代，沒(méi)有補(bǔ)缺短板機(jī)會(huì)，真的會(huì)叫人抓狂！</p> <p class="ql-block">　　我們慶幸！</p> 感? 恩 <p class="ql-block">　　感謝老師！ </p><p class="ql-block"> 感謝濟(jì)南老年人大學(xué)！</p><p class="ql-block"> 感謝為老年人事業(yè)而工作的人員！</p><p class="ql-block"> 感謝各級(jí)領(lǐng)對(duì)老年人的關(guān)注！</p> <p class="ql-block">　　愿我們的祖國(guó)富強(qiáng)，人民安康幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022年5月</p><p class="ql-block"> 濟(jì)南老年人大學(xué) 太極拳2.3班</p><p class="ql-block">.</p>