寒冬過后的春天 <p class="ql-block"> 我們在濟南老年大學學習</p> <p class="ql-block"> 又是一春，花開依舊鮮艷。</p><p class="ql-block"> 人們的生活狀態(tài)卻因疫情受到了影響，是暫時？還是久遠？</p> <p class="ql-block"> 這是2022年的第一天，濟南的天在下雪。</p><p class="ql-block"> 太極拳教練滿衛(wèi)東也是我們的老師，與熱愛太極拳運動者們，在繼續(xù)著晨練…</p><p class="ql-block"> 沒有定力，這樣的天氣是不會堅持站在這兒。</p><p class="ql-block"> ——這是冬天里孕育著的生命，給這座城市增添了生氣與活力。</p><p class="ql-block"> 的確，在通常認為較惡劣的天氣，看到堅持鍛煉的人們，像常見的練功人、長跑者，大都有著勻稱健碩的身材，運動服下勾勒出健康的肌體，渾身散發(fā)出活力，帶給人們就是極有生命力的感覺。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 春暖花開時節(jié)，因疫情許多經(jīng)營單位不得不暫時歇業(yè)停工，學校停課。帶給的灰蒙蒙的感覺籠罩著人們的情緒。春日的花開依舊是美麗，人們不能盡情的去觀賞。</p><p class="ql-block"> 我們同樣停課，學校利用網(wǎng)絡架起了以班級為單位，以學習為主題的互動活動。在其中，我們以不同方式收獲知識，得到正能量的鼓舞，精神上增添了一抹色彩。</p><p class="ql-block"> 正在五、六十歲年齡階段的人，大都是上有老下有小需要照應，這一抹色彩，給忙于單調的家務事中增添了無窮樂趣。</p> <p class="ql-block"> 今年一個不平凡的一年。</p><p class="ql-block"> 2020年初，新冠病毒疫情開始肆虐大地，至此時，2022年由最初的病毒升變德爾塔毒株，隨即變異出奧密克戎毒株，繼續(xù)變異重組毒株XE（奧密克戎BA.1和奧密克戎BA.2的重組）、XD和XF（德爾塔和奧密克戎BA.3重組）。</p><p class="ql-block"> 人們受新冠肺炎疫情影響廣泛深遠；沖創(chuàng)世界經(jīng)濟的復蘇，面臨嚴峻挑戰(zhàn)！</p><p class="ql-block"> 世界局勢動蕩，2月24日烏克蘭與俄羅斯的沖突爆發(fā)。</p><p class="ql-block"> 世界百年未有之大變局，在加速著演進。</p><p class="ql-block"> ? ? ?</p><p class="ql-block"> 此時此地，因疫情嚴防防控近兩個月了，期待疫情早日結束！</p><p class="ql-block"> .</p> <p class="ql-block"> 微信群發(fā)掘的貼，有才！</p><p class="ql-block"> 疫情帶來的影響，方方面面的痕跡會留在我們的故事里，也會更迭出新的流行語句…</p><p class="ql-block"> .</p> 停課而學習不止 <p class="ql-block"> 老師滿衛(wèi)東（情滿太極）在班級微信群，發(fā)出課件，相關已學太極拳輔導資料和視頻。分階段指導學習，鞏固所學過的太極拳的各招式。</p><p class="ql-block"> 為滿足現(xiàn)代教學方式，滿老師自身也在不斷學習新技能、新知識。像是提高使用電子產(chǎn)品能力，編輯文檔“打包”發(fā)到群里，方便學員清晰思路的學習。</p> <p class="ql-block"> 按照老師布置作業(yè)的要求，同學們都在家認真演練，看接下來上傳的視頻，都有很大進步。</p><p class="ql-block"> 任班長率先把練習的視頻傳到班級群。</p><p class="ql-block"> 在班長積極帶動下，基礎好的學員首先交出“作業(yè)”，新學員們陸續(xù)也上傳作業(yè)視頻，同學們互相間贊賞、鼓勵！烘托起班級學習氣氛，起到了相互學習，相互促進，學習效果異常的好。</p> <p class="ql-block">.</p> 上傳作業(yè)?隨機照 <p class="ql-block">我們班長 任學云</p><p class="ql-block"> 任班長不僅太極拳打的好，還是班里的一位可親可敬的大姐，有責任感，認真執(zhí)行班級管理職責，積極配合老師做好教學工作，關心每位同學。</p><p class="ql-block"> 任班長有過腿傷，至今活動受限，大家都能理解，事事總是身先士卒，積極帶頭。</p> <p class="ql-block"> 任學云班長在本次互動活動，上傳視頻中的隨取照。</p><p class="ql-block"> 任班長在這次學?！盎踊顒印睆姆e極組織，到活動整個過程：有序協(xié)調班級群內活動節(jié)奏，配合老師的輔導教學工作，每一階段匯集視頻文件，上傳學校匯報，做出每階段活動小結。一連串的事項，在同學們積極配合下，有條不紊圓滿完成工作。</p><p class="ql-block"> 重要的是通過這次的互動活動，充分顯示出我們是一個積極向上，團結奮進的班集體，大家都享受著進步中收獲到的快樂！這是最為可貴的！</p><p class="ql-block"> 任班長為班級的付出，也有著她家人的一份支持。</p><p class="ql-block"> 在此，我們大家真誠的向任班長及家人表示感謝?。?lt;/p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 朱慶蓮</p><p class="ql-block"> 學員朱慶蓮，有太極拳基礎，積極幫助同學練好太極拳。</p> <p class="ql-block">學員 司麗華</p><p class="ql-block"> 學員司麗華，有太極拳基礎，積極幫助其他同學練好太極拳。</p> <p class="ql-block">學員 徐 敏.</p><p class="ql-block"> 新學員徐敏經(jīng)過一年多的太極拳學習，經(jīng)過自身努力練習，進步很快。</p><p class="ql-block"> 感恩遇見，遇見這樣的好老師！同樣也是許多同學的感受。</p> <p class="ql-block">我們班長 魏茂祿</p><p class="ql-block"> 魏班長默默無聞的為班級開展好各項活動，積極配合工作。為班級需要奉獻，用心做事。</p><p class="ql-block"> 同學請教有求必應，耐心幫助，關注班級整體練好、提高太極拳水平，積極協(xié)助滿老師圓滿完成教學計劃。</p><p class="ql-block"> 在此，大家對魏班長付出，表示真誠的感謝！！</p> <p class="ql-block">學員 田衍芳.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 曲昆玲.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 蘇麗萍.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們班里有基礎，喜愛太極拳運動的同學還有多位，拳是越打越好！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 賈靜蔓.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 通過班級本次上傳作業(yè)視頻，猶如一次考試。</p><p class="ql-block"> 通過第二次上傳作業(yè)視頻，同學們展示出更好的狀態(tài)，很精彩！</p><p class="ql-block"> 針對性、具體詳盡點評結論，還有待開課時，滿老師面授知曉！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 王 利</p><p class="ql-block"> 同學王利，有太極拳基礎，積極幫助其他學員練好太極拳。</p> <p class="ql-block">學員 潘桂蓮</p><p class="ql-block"> 今年新入太極拳班，插班同學潘桂蓮。雖然，與現(xiàn)有學員存有差距，又因疫情遇上停課。但積極好學，用心練習，進步很快。</p><p class="ql-block"> 停課期間，按時完成老師布置的作業(yè)。</p> <p class="ql-block">學員 王德俊.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 張紅蘋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 按常規(guī)對習拳者，是有一定要求的。</p><p class="ql-block"> 我們屬普及類，學習太極拳者，不是通過老師考試、擇優(yōu)招入。而是些年齡限制在半百<b>五十周歲以上</b>的中老年人，且學員可以選擇班級或老師。</p><p class="ql-block"> 聽似授與學不夠平等哈，這就是國家構建的平臺，給予我們中老年人的優(yōu)惠哈！對授課老師多了附加要求，要極具耐心、用心、愛心！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 魏秀榮. </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 蘇蘭萍.</p> <p class="ql-block">學員 秦文友.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 鄧照華</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 真正的練武之人，曾經(jīng)的學拳人，老師選擇學生，師傅選擇徒弟；年齡更是個硬指標，上線應該不能超過：三十歲？四十歲？</p><p class="ql-block"> 按這個標準我們班就不復存在了，哈哈!</p><p class="ql-block"> 說歸說，太極拳大致可分競技，表演，防身養(yǎng)生三大類。打拳過程，拳的架勢可高可低，適合養(yǎng)身、鍛煉的一項運動。為此，得到我們許多中老年朋友的追捧。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 葉遠征</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們班經(jīng)過一年多的學習，對新學員滿老師特別用心多些，采用有針對性教學辦法，學員整體飛速進步。</p><p class="ql-block"> 零基礎的學員，拳打的做不到嫻熟圓活程度，但每一式都能顯示出對拳有理解，有內容，有意識做到位的表現(xiàn)。這很重要，為之后繼續(xù)堅實基礎，關鍵所在。</p><p class="ql-block"> 有基礎的同學，更是得到“進階”的收獲。</p> <p class="ql-block"> 張梅等三位學員。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 劉 俊</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 李建國.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">學員 李洪澤.</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我們這次是沐浴在春日風中練習。注意到！多位同學是經(jīng)過勁風洗禮中完成上交的作業(yè)，拳是穩(wěn)穩(wěn)的打完，點贊！</p><p class="ql-block"> 在變幻莫測的勁風中能依然自如任我行，打好拳，有功夫！不然，功夫不到，立不穩(wěn)、平衡不好，抬腿就給勁風瞬間掀了“葫蘆架”哈！</p> <p class="ql-block">學員 李 宏</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 身為太極拳教練的滿老師，拳打的好，自然要求也就高。</p><p class="ql-block"> 可貴的，不會因我們的“大齡”學太極拳，怠慢我們；也不會因我們隨歲月身體柔韌性降低，許多動作需要長時間、多遍才能記下，嫌棄我們。</p><p class="ql-block"> 我們學到今天，不知反反復復糾正了多少各種各樣不良動作，甚至是能呈現(xiàn)出叫人抓狂的“自創(chuàng)動作”，滿老師眼里應該經(jīng)受了多少的“折磨” 心里又包容了多少“別扭”。卻從未怪罪呵斥我們。</p><p class="ql-block"> 有一次，在授課中新學員們十分懵圈的情況下，滿老師及時覺察，立刻說：“是我沒講清楚”并轉換教授方法。</p><p class="ql-block"> 一句“是我沒講清楚”我們心里清楚，是為我們不失信心的開脫。</p><p class="ql-block"> 正因為滿老師的耐心、包容和對太極拳的熱愛！扶持我們度過了這段有難度的學習階段。</p><p class="ql-block"> 這也是學員們，為什么說出肺腑之言：感恩遇見！</p><p class="ql-block"> 在此，我們向滿老師表示真誠的致謝！老師您辛苦了！謝謝！！</p><p class="ql-block"> .</p> 在此時 有學上 真好 <p class="ql-block"> 沒想到在我們步入或正在步入老年階段，還能繼續(xù)童年時光，還有學上，繼續(xù)能學到新知識，不負年華，緊隨時代。</p><p class="ql-block"> 疫情期，我們在學校利用班級群，開展互動學習活動，起到了停課而學習不止作用。</p><p class="ql-block"> 看我們班級群的互動，有驚喜，有激勵，有溫度，相互學習，就有了意想不到的收獲。</p><p class="ql-block"> 線下課堂，我們自顧練習，這次通過各自上傳作業(yè)視頻，吃驚看到都在“偷偷”的飛速進步。也有了相互學習的機會，取長補短，激勵共同進步。</p> <p class="ql-block"> 線上交的作業(yè)，老師給予的簡評各有千秋。都有各自的高光亮點。</p><p class="ql-block"> 同學們點點手機屏，紛紛相互送出各種贊賞的表達，很激動人，贊！贊！贊！</p> <p class="ql-block"> 通過在班級群，班長及時傳達學校的相關管理規(guī)定和通知，同學們及時響應，有效的上傳下達信息暢通。</p><p class="ql-block"> 有集體，有組織真好！</p> <p class="ql-block"> 上面是滿老師對同學們線上，上傳作業(yè)給出的點評。</p><p class="ql-block"> 下面是任班長對本次學校因疫情停課，倡導“課停學習不止”班級互動活動進行第二階段的小結。</p> <p class="ql-block"> 本次線上學習互動活動，滿老師以實際抓要點，指導同學們練習鞏固基礎，班長協(xié)同老師有序的進行互動活動的開展，并使之圓滿完成。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 尾聲了！在上傳作業(yè)視頻中，未能見到的同學，因其原因未能互動的同學，滿老師，任班長，魏班長及同學們心里有你，我們是要安好！快樂著的！！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我們的學習還在進行中，時間寶貴不能等??！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">.</p> 老字當頭初心不老 <p class="ql-block"> 真的感覺，此時的我們有學上，真好！</p><p class="ql-block"> 我們在步入年老的路上，國家沒有忘記我們，在社會福利上國家出臺了諸多針對老、弱、病、殘的優(yōu)惠政策，我們感恩！</p><p class="ql-block"> 在當今科技飛速發(fā)展，老齡人需要接受再教育的路途也同樣需要延伸。有老年人的大學真是好！</p><p class="ql-block"> 隨著基礎教育的普及，逐步跨入中老齡人群，需要精神需求也隨之迫切，步入老年人大學學習，是一個不錯的選擇，只要肯學就不會掉隊。</p><p class="ql-block"> 起初以抱著試試看的心態(tài)上老人大學，實際體驗還真的學到規(guī)范的技能和知識，豐富了我們的精神生活。并從老舊的“混吃等死”的狀態(tài)，解救出來。在當今飛奔發(fā)展的時代，沒有補缺短板機會，真的會叫人抓狂！</p> <p class="ql-block"> 我們慶幸！</p> 感? 恩 <p class="ql-block"> 感謝老師！ </p><p class="ql-block"> 感謝濟南老年人大學！</p><p class="ql-block"> 感謝為老年人事業(yè)而工作的人員！</p><p class="ql-block"> 感謝各級領對老年人的關注！</p> <p class="ql-block"> 愿我們的祖國富強，人民安康幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022年5月</p><p class="ql-block"> 濟南老年人大學 太極拳2.3班</p><p class="ql-block">.</p>