<p class="ql-block">[愛心富悅讀書會(huì)-富于物·悅于心第1??6??天</p><p class="ql-block">今天書中讀到關(guān)于恐懼和焦慮，面對(duì)恐懼最好的方法，就是與恐懼共舞</p><p class="ql-block">只要不要命，就大膽往前沖[偷笑]</p> <p class="ql-block">那今天早上晨讀完成后，我們幾個(gè)書友一起在聊天，關(guān)于看人不爽和寫讀后感沒及時(shí)完成的焦慮</p><p class="ql-block">看人不爽這件事：</p><p class="ql-block">我曾經(jīng)有個(gè)朋友因?yàn)橐馔鉅顩r下，突然闖進(jìn)來我的私人生活空間。</p><p class="ql-block">在我們相處期間，她每天都在要求我這，那，這那的，我們的相處和最后分別也特別不愉快的，但當(dāng)時(shí)的我并沒有怎么多少興趣去深究，是什么引發(fā)的不愉快。</p><p class="ql-block">然而，早上讀書會(huì)，有遇見類似我那個(gè)朋友一樣的書友，在一個(gè)特殊情景下，她的那份主動(dòng)表達(dá)：讓我突然照見了那個(gè)在某些場(chǎng)合，想表達(dá)自己不同觀點(diǎn)，而又因?yàn)轭櫦白晕倚蜗蟮鹊?，把到嘴邊的話給生生吞回肚子里的那個(gè)壓抑的自己。</p><p class="ql-block">原來我自己就是這么喜歡別人來跟隨于我，從而去干涉他人的種種行為或者生活，</p><p class="ql-block">當(dāng)別人這么來對(duì)待于我的時(shí)候，我就會(huì)反彈，甚至深起了厭惡，逃避之心。</p> <p class="ql-block">今天這個(gè)文字共讀，觸動(dòng)我去照見了自己，原來自己對(duì)于恐懼，是通過討厭，舍棄，逃避來這么不和諧的處理的。</p><p class="ql-block">將心比心?的共振，感受到了好強(qiáng)的自我覺察，好感恩這份共振后得覺察??，我很清晰看到控制和分享的界限。</p> <p class="ql-block">關(guān)于自己不愿意寫讀后感這個(gè)事深深的焦慮，我也深度覺察了一下，原來是這個(gè)書??的內(nèi)容是在扒拉開我自己以為自己的做的很好的的部分，尤其是自己認(rèn)為自己是很完美的。</p><p class="ql-block">因?yàn)樽罱恼鹿?jié)都是父母關(guān)系，看見自己與父母的關(guān)系，就是你與金錢的關(guān)系。</p><p class="ql-block">我曾經(jīng)非常自信自己在這兩塊都做的很好，但和這個(gè)作者的文字相遇后，通過我們書友不同的聲線表達(dá)出語句的力量，我似乎在接收不同的批判聲，才真正找到，自己還有這么多需要去完善，內(nèi)心的完美因子又在開始運(yùn)作。所以拉拽就開始啦</p><p class="ql-block">然而，我們書中說尊重，不是舍棄或者斗爭(zhēng)，而是接納，坦然接納這就是我，我就是這部分不完美，然后再從中分清這個(gè)部分是真實(shí)的我想要的嗎？</p><p class="ql-block">再來做決定是繼續(xù)這個(gè)不完美的自己，還是完善精進(jìn)的自己呢？</p><p class="ql-block">你覺得我這樣面對(duì)恐懼和焦慮的方式會(huì)是你想要的嗎？</p>