<p class="ql-block"> 今年過(guò)年期間閑來(lái)無(wú)事，在家做了一個(gè)“早知結(jié)果”的實(shí)驗(yàn)。關(guān)于“<b style="color:rgb(22, 126, 251);">善語(yǔ)</b>”的實(shí)驗(yàn)。</p><p class="ql-block"> 類(lèi)似的實(shí)驗(yàn)很早之前就有人做過(guò)。日本有個(gè)很著名的人叫江本勝，他寫(xiě)了一本書(shū)叫《水知道答案》。在這本書(shū)里，他告訴我們要善待自然界的萬(wàn)事萬(wàn)物。以水為例，分別給予它祝?；蛘咴{咒，然后將水結(jié)冰，在高倍顯微鏡觀察，被祝福的水，它結(jié)出的冰花無(wú)比美麗；給予詛咒與蔑視的水，結(jié)出來(lái)的冰花丑陋不堪。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 也有學(xué)生用草莓代替水來(lái)做實(shí)驗(yàn)。</p> <p class="ql-block"> 阿聯(lián)酋的宜家也做過(guò)類(lèi)似的實(shí)驗(yàn)，兩盆差不多的植物放在玻璃罩里，每天施同樣的肥，澆同樣的水，曬同樣的太陽(yáng)。唯一不同是一盆植物罩子上寫(xiě)著“被凌霸”，另一盆寫(xiě)著“被褒獎(jiǎng)”。寫(xiě)著“被凌霸”的植物每天都會(huì)被“惡語(yǔ)”暴力攻擊；寫(xiě)著被“被褒獎(jiǎng)”的植物則會(huì)被“贊美、表?yè)P(yáng)”圍繞。就這樣，實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了30天。</p><p class="ql-block"> 結(jié)果：左邊那盆被屈辱對(duì)待了30天的植物，活生生被罵“枯”了。而右邊那株每天夸獎(jiǎng)的，則長(zhǎng)得很好、綠油油的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我的實(shí)驗(yàn)是家里的一個(gè)綠蘋(píng)果，我隨機(jī)切成兩部分(時(shí)間是2022年2月2日)，一半寫(xiě)著“我愛(ài)你”，另一半寫(xiě)著“去死吧”。我錄了一段贊美的話(huà)：包括味道好聞，顏色好美，一定很香甜，是最好吃的蘋(píng)果，我愛(ài)你等等；一段辱罵的話(huà)：包括你怎么這么丑，這么難聞，我討厭你，快去死吧爾爾。</p><p class="ql-block"> 一切準(zhǔn)備就緒，接下來(lái)每天我分別用10分鐘的時(shí)間循環(huán)播放錄好的音頻。寫(xiě)著我愛(ài)你的蘋(píng)果聽(tīng)贊美的話(huà)，寫(xiě)著去死吧的蘋(píng)果聽(tīng)辱罵的話(huà)。剩余的時(shí)間把蘋(píng)果同時(shí)放在冰箱里。(注：其中有兩天忘了和它們“說(shuō)話(huà)”)</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)星期內(nèi)，兩半蘋(píng)果幾乎沒(méi)有差別。第17天我發(fā)現(xiàn)寫(xiě)著“去死吧”的蘋(píng)果開(kāi)始有腐爛跡象。第21天(2022年2月22日)，寫(xiě)著“去死吧”的蘋(píng)果已經(jīng)爛了很大一塊。寫(xiě)著“我愛(ài)你”的一半蘋(píng)果依舊變化不明顯。實(shí)驗(yàn)到此結(jié)束。</p> <p class="ql-block"> 常說(shuō)“贈(zèng)人玫瑰手留余香”，相反的事亦是如此，惡語(yǔ)傷人亦害諸己。</p> <p class="ql-block"> 佛曰：開(kāi)口即錯(cuò)，動(dòng)念即乖。為避免“好好說(shuō)話(huà)”讓人產(chǎn)生做人要“言不對(duì)心，心口不一”的想法，特在此進(jìn)一步說(shuō)明何謂“好好說(shuō)話(huà)”。</p> <p class="ql-block"> 好好說(shuō)話(huà)并非言不由衷，為了說(shuō)好話(huà)而說(shuō)出好聽(tīng)的話(huà)。根本上要從意識(shí)層面<b><u>改變認(rèn)知習(xí)慣，接納自己，包容世界。</u></b>這樣開(kāi)口便是“好好說(shuō)話(huà)”。人生是一場(chǎng)修行，既是修行，便繞不開(kāi)身、語(yǔ)、意，即行為、語(yǔ)言和思想。廣義來(lái)講，行為和思想也是語(yǔ)言，話(huà)語(yǔ)的表達(dá)是“顯而可假”，即別人可以看到，可真可假；行為(特別是微行為)的表達(dá)是“顯而真”，別人可以看到，是內(nèi)心真實(shí)的反應(yīng)；思想的表達(dá)則是“隱而真”，別人看不到，是真實(shí)的。由此可見(jiàn)，當(dāng)意識(shí)中充滿(mǎn)不滿(mǎn)、抱怨、自責(zé)、怨懟、嫉恨等等負(fù)能量時(shí)，受眾只有你自己，受傷害的只有你自己。</p><p class="ql-block"> 世界的公平在于它每天給每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，它給了每個(gè)人自主選擇的權(quán)利。不論你覺(jué)得自己的悲觀憤懣是天生的，還是后天環(huán)境造就的，這都沒(méi)關(guān)系，只要你決定成為一個(gè)“好好說(shuō)話(huà)”的人，你相信自己可以成為一個(gè)“好好說(shuō)話(huà)”的人，那么你就能成為一個(gè)“好好說(shuō)話(huà)”的人。</p><p class="ql-block"> 俗語(yǔ)講“種瓜得瓜種豆得豆”，麥克(爾)·羅奇格西在《能斷金剛》中說(shuō)到，我們的意識(shí)也像種子一樣，種下的意識(shí)種子終究如“種瓜得瓜種豆得豆”般結(jié)果，而且每一個(gè)剎那就會(huì)有65顆種子種下。如果你是一個(gè)“習(xí)慣性悲觀”的人，可以計(jì)算一下每天會(huì)有多少?zèng)]有說(shuō)出口的“惡語(yǔ)”傷害到自己。</p> <p class="ql-block"> 身邊有些人常說(shuō)：我就是這樣的；我想改但我改不了；我不知道怎么改變自己；我不知道怎么才算好好說(shuō)話(huà)；我說(shuō)出口的話(huà)總是違背我內(nèi)心的真實(shí)意圖……</p> <p class="ql-block"> 接下來(lái)分享幾個(gè)近兩天發(fā)生在我身邊的真實(shí)故事。</p><p class="ql-block"> 前些天全員核酸，我做志愿者給居民發(fā)『檢測(cè)完成卡』，一上午的時(shí)間發(fā)了1200多人。開(kāi)始幾組，我發(fā)現(xiàn)很多人接過(guò)卡片會(huì)和我說(shuō)“謝謝”，后來(lái)我有意的觀察，每組20人和負(fù)責(zé)扣嗓子的醫(yī)護(hù)人員說(shuō)謝謝的大概1-2個(gè)，和我說(shuō)謝謝的人幾乎每組都會(huì)超過(guò)半數(shù)，其中有一組只有兩三個(gè)人沒(méi)和我說(shuō)謝謝。我們穿著同樣的防護(hù)服，帶著同樣的口罩和面屏，站在一起幾乎無(wú)法分辨彼此。為什么會(huì)有這么多人和我說(shuō)謝謝呢？我想應(yīng)該如麥克(爾)·羅奇格西所說(shuō)我之前種下了很多表達(dá)謝意的種子，所以我會(huì)遇到更多向我表達(dá)謝意的人?！爸x謝”是我的一部分，很多時(shí)候是脫口而出的，即便是外賣(mài)送錯(cuò)了我依舊會(huì)真心感謝騎手的付出，甚至在不忙的時(shí)候接到推銷(xiāo)電話(huà)，我都會(huì)等他講完說(shuō)一聲“謝謝，我不需要的?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 再講一個(gè)公交車(chē)上的事，公交上人多，踩腳擁擠是在所難免的。公交車(chē)上經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭呐鰮頂D吵得不開(kāi)交。我也經(jīng)常坐公交，也經(jīng)常會(huì)踩到人或者被人踩，每次不小心碰到別人我都會(huì)條件反射般說(shuō)“對(duì)不起”。每次被別人碰到，我也都會(huì)收到“對(duì)不起”。對(duì)方可能是阿姨，叔叔，農(nóng)民工，學(xué)生……</p> <p class="ql-block"> 再說(shuō)一個(gè)和語(yǔ)言無(wú)關(guān)的例子?？傆腥撕臀艺f(shuō)，開(kāi)車(chē)不搶不行，不搶就只能被別人搶。但我開(kāi)車(chē)從來(lái)不搶?zhuān)幢銓?duì)方是違反交規(guī)橫穿馬路，我也會(huì)停下來(lái)讓他先走(前提先觀察周?chē)?chē)況，確保安全)，有車(chē)想插隊(duì)，我就會(huì)減速讓他過(guò)去。我開(kāi)車(chē)次數(shù)不多，但每次開(kāi)車(chē)都會(huì)有司機(jī)主動(dòng)讓我，有時(shí)在左轉(zhuǎn)路口，有時(shí)在環(huán)島，有時(shí)是我想并道……在我不開(kāi)車(chē)時(shí)，也經(jīng)常會(huì)遇到車(chē)輛讓行，私家車(chē)、公交車(chē)、出租車(chē)、貨車(chē)……都曾讓過(guò)我。</p> <p class="ql-block"> 我始終相信付出什么就會(huì)得到什么，想什么就會(huì)實(shí)現(xiàn)什么。我經(jīng)常送人的一碗雞湯是<b>“相信相信的力量”</b>。</p> <p class="ql-block"> 說(shuō)了這么多總結(jié)一下，如果你不知道該如何好好說(shuō)話(huà)，不妨從這四句開(kāi)始<b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>“對(duì)不起(懺悔)，請(qǐng)?jiān)?寬恕)，謝謝你(感恩)，我愛(ài)你(祈禱)”。</u></b></p> <p class="ql-block"> 惡語(yǔ)傷人六月寒，良言一句三冬暖。</p><p class="ql-block"> 愿你能暖人，愿你有人暖。</p>