“強健體魄，陽光心理”——初2020級4班開展“五月強健身心月”主題演講比賽活動

也無風雨也無晴

南高建校之初，先賢們就提出了“首倡體育、尤重心理”的辦學思路，致力于培養(yǎng)學生“完全人格”。 為了引導同學們錘煉健康體魄、培塑陽光心理，根據(jù)南充高中“誠勇明禮修身工程”之五月強健身心月活動方案，南充高中嘉陵校區(qū)初2020級4班于5月17日下午在本班教室開展了“強健體魄、陽光心理”主題演講比賽活動。 演講比賽由班長唐子力主持。唐子力同學組織同學們集中學習了學工處印發(fā)的《四川省南充高級中學“誠勇明禮修身工程”之五月強健身心月活動方案》，解讀了開展本次活動的目的。 謝蕊蓮同學在演講中指出，我們要保持積極的情緒，做自己情緒的主人。積極的情緒，有助于讓我們更加積極樂觀，陽光開朗。如果遇到不順心的事情，要主動與家人、老師、同學交流，學會調(diào)節(jié)與放松。 蒲倩同學以《5.25，關(guān)注心理健康》為題進行了演講。她倡導同學們珍愛自己、關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。鼓勵同學們以5.25心理健康日為契機，關(guān)注心理健康、保持良好心態(tài)，快樂學習、快樂成長！ 申鑫怡同學在演講中，引導同學們解讀了“健康”的深刻涵義，“健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的良好狀態(tài)”。她勉勵同學們要加強體育鍛煉以錘煉健康的體魄，要學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒以培塑陽光的心理。 何靜同學在演講中與同學們分享了麥克曼等心理學家的研究成果，指出經(jīng)常參加體育鍛煉有助于意志品質(zhì)與陽光心理的培育。鼓勵同學們課余積極參加體育鍛煉，在運動中磨礪心性，在運動中調(diào)控情緒，在運動中挑戰(zhàn)自己！ 曹琬依同學在演講中分析了中學生常見的心理問題，并就自己的體會提出了建議:要有正確的自我觀念與認識，要善于和別人溝通，要善于表達和控制自己的情緒，要提高面對困難和挫折的承受力，勉勵同學們要以飽滿的熱情、堅定的信念、陽光的心理迎接美好的生活，積極進取、斗志昂揚！ 同學們認真聆聽幾位參賽選手的演講，進行一場錘煉健康體魄、培塑陽光心理的交流與對話。 初2020級4班的同學們，將以體育課、大課間活動、體育節(jié)、心理健康節(jié)等為載體，積極參加體育鍛煉，不斷培塑陽光心理，在南充高中這個溫暖的集體里，積極樂觀、向陽而生，書寫青春芳華。