科學(xué)補碘，健康成長——楊莊街道新蕾幼兒園健康教育宣傳

一諾千金

碘是人體的必需微量元素之一,健康成人體內(nèi)的碘的總量為20-50mg.碘有調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)合成和分解,促進糖和脂肪代謝,調(diào)節(jié)水鹽代謝,促進生長發(fā)育等等作用。　每年的5月15日是“全國碘缺乏病宣傳日”，也被稱作“全國碘缺乏病防治日”。是為了提高國民對“碘缺乏病”危害的認識，促進國民身體健康而設(shè)立。為了進一步豐富幼兒及家長碘缺乏病防治知識，正確食用合格碘鹽，建立碘缺乏保護屏障，加大科學(xué)補碘的宣傳力度，2022年5月20日，新蕾幼兒園開展了內(nèi)容豐富、形式多樣的科學(xué)補碘防治宣傳活動。 　　每天一點碘，健康多一點！ 什么是碘？ 　　碘是人體的必需微量元素之一，有"智力元素"之稱。健康成人體內(nèi)的碘的總量為30mg（20~50mg），其中70%~80%存在于甲狀腺人從食物、水和空氣中每日攝取的碘總量約100-300ug，國家規(guī)定在每克食鹽中添加碘20微克，全民可通過食用加碘鹽這一簡單、安全、有效和經(jīng)濟的補碘措施，來預(yù)防碘缺乏病。海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘也很豐富。 缺碘的危害 　　1.地方性甲狀腺腫大 缺碘，會引起甲狀腺激素合成減少。當(dāng)甲狀腺激素濃度過低時，會使甲狀腺激素(TSH)不斷分泌，作用于甲狀腺，導(dǎo)致甲狀腺代償性增生。而甲狀腺在脖子上，這樣脖子會腫大，就出現(xiàn)了我們常說的地方性甲狀腺腫大，俗稱“大脖子病”。 　　2.其他系統(tǒng)損害 而人體如果缺少碘，還可能造成其他系統(tǒng)的損害，包括智力發(fā)育遲緩，如地方性呆小癥(又稱為‘克汀病’)、孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)和先天畸形兒，影響胎兒大腦的正常發(fā)育等。在許多國家，碘缺乏病一度成為主要的公眾疾病之一，但同時，它也是一種可預(yù)防的疾病。 從預(yù)防做起 　　居民購買、存放和食用碘鹽應(yīng)注意什么？ 1.必須購買合格碘鹽。 購買的碘鹽要妥善保管：①盛放碘鹽的器皿應(yīng)為棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋。②碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處避免受日光直射和吸潮，離開灶臺存放避免高溫影響。③碘鹽存放時間不宜過長，應(yīng)隨用隨買，適當(dāng)儲備。 為防止碘鹽丟失，食用碘鹽時應(yīng)注意： ①不能用水淘洗。 ②炒菜不宜過早放鹽，宜在食物快熟時放入。 　　活動中，各班根據(jù)幼兒年齡特點，開展了生動有趣的教育活動。各班利用形象生動的課件和淺顯易懂的小故事，向幼兒介紹碘缺乏病的特點、癥狀以及碘缺乏的危害性，讓了解幼兒碘缺乏的后果，以及如何防治碘缺乏病的發(fā)生等。 　同時還以宣傳美篇、智慧樹等多種形式，向家長介紹了防治缺碘措施及碘鹽的識別和使用方法等基本常識。 　通過此次活動的開展，讓幼兒及家長認識碘缺乏病防治知識，掌握科學(xué)、適量補碘的方法和自我防護能力，使幼兒從小樹立了健康意識，起到了健康知識的宣傳和普及作用，讓我們一起為孩子的未來奠定良好的基礎(chǔ)，為孩子的平安健康成長保駕護航！