<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 禪，并不是玄妙奇特的行為，也沒(méi)有離開(kāi)當(dāng)下的生活。禪的智慧無(wú)所不在。禪師的“吃茶去”是反觀自照，認(rèn)識(shí)本心。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 以茶相和，以禪相知。將禪的智慧帶到茶文化中。以茶相聚，每次都有不同的因緣。生命無(wú)常，剎那都在生滅變化中。以“一期一會(huì)”之心參與學(xué)習(xí)。從泡茶到喝茶，都帶著虔誠(chéng)、敬畏和殷重，安于當(dāng)下。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 我們帶著這樣的心境，開(kāi)啟泡好一杯茶的旅程。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">茶道精神來(lái)自禪宗，和敬清寂的思想，可以說(shuō)是禪的內(nèi)涵。要達(dá)到內(nèi)外一如的“平和、敬畏、清涼、寂靜”離不開(kāi)空和無(wú)相的智慧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">為了有助于調(diào)心，喝好一杯茶，我們要布置一個(gè)自然的禪意空間，令人放松的氛圍，也可以到自然山水中，與陽(yáng)光、樹(shù)石、微風(fēng)同在，心更容易松下來(lái)，只是安靜地和茶在一起，和自己在一起，從放下、放松到放空。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">如何泡好一杯茶——總說(shuō)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">一、心法：1）專注力、覺(jué)察力。2）帶著發(fā)心安住當(dāng)下、正念泡茶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">二、技法：1）儀式感：可操作性的泡茶儀軌</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">2）泡茶參考要素、茶席位</b><b style="font-size:22px;">置</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">如何泡好一杯茶：1</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">當(dāng)我們泡茶時(shí)先讓自己安靜下來(lái)，把心專注在當(dāng)下，全身心地泡茶，帶著利他心、供養(yǎng)心、感恩心，對(duì)每個(gè)動(dòng)作保持專注與覺(jué)察，帶著正念去泡茶，泡茶的過(guò)程就是正念禪修的過(guò)程。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">如何泡好第一杯茶2</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">1.投茶量參考</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">茶水比</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">1：50為例：茶器容量150毫升——投茶3克，適合綠茶、白茶、紅茶等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">1：22為例：茶器容量150毫升——投茶8克，適合青茶、黑茶等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">2.水溫參考</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">燒開(kāi)至100℃；泡茶用純凈水或礦泉水；如需90℃—80℃水溫，燒開(kāi)水降溫即可。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">3.沖泡時(shí)間參考</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">1.1~3泡：每泡5～10秒</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">2.第4泡以上可遞增5～10秒</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">茶席的布置：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">用心———禪宗修行要狂心頓歇，三法印的“涅槃寂靜”，是樸素、安靜、以少勝多。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1.茶席的布置，源于中國(guó)書(shū)畫(huà)“點(diǎn)線面”和“留白”的書(shū)畫(huà)原理。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2.以單個(gè)的茶器皿作為點(diǎn)來(lái)分布，以身體丹田作為茶軸線，固定蓋碗在茶席中的位置。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">3.公道杯放置在蓋碗左側(cè)，茶則、茶針?lè)胖蒙w碗右側(cè)，成一線。公道杯正前方擺放第一個(gè)杯子，茶杯向左依次排開(kāi)成第二條線?；ㄆ魑挥谟壹缧鄙戏?5度左右成第三線，花枝朝向品茗杯的方向，其它地方留白。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">4.席下放置輔泡器：在左邊分別放置水盂、茶盤(pán)、茶巾等，右邊放置煮水壺。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">通過(guò)外在的環(huán)境和儀軌，幫助我們凈化心靈。參與茶會(huì)時(shí)，內(nèi)心要如明鏡般清澈，物來(lái)影現(xiàn)，物去不留，沒(méi)有妄念和雜然。把心帶回當(dāng)下，既不活在過(guò)去，也不活在未來(lái)。把身份、事業(yè)、地位乃至塵世的一切執(zhí)著通通放下，才能由這杯茶入道，體會(huì)禪茶一味的境界。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 在茶道過(guò)程中，就是有相應(yīng)的儀式感，長(zhǎng)幼有序，舉止得體。這些儀式只是靜心的方便而已。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">泡茶的手禮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">1.手容恭：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">（1）取自《禮記.玉澡》之“君子九容”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">（2）素手泡茶，泡茶時(shí)一般止語(yǔ)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">（3）手容恭——四指并攏，拇指貼合，微微彎曲，表示收攝內(nèi)斂、謙恭禮敬。泡茶時(shí)拿放茶具時(shí)用手容恭，有助于專注安頓，凝神聚氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">（4）培養(yǎng)禮敬心、供養(yǎng)心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">2.敬茶禮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">（1）雙手敬茶禮：雙手“手容恭”拿遞茶具</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">（2）單手敬茶禮：一只手“手容恭”拿遞茶具，另一只手“手容恭”在手腕處托護(hù)</b></p> <p class="ql-block">靜茶七式（泡好一杯茶）</p><p class="ql-block">第一式 感恩行禮</p><p class="ql-block">第二式 靜心備器</p><p class="ql-block">第三式 煮水聽(tīng)茗</p><p class="ql-block">第四式 溫器傳香</p><p class="ql-block">第五式 泡茶醒心</p><p class="ql-block">第六式 平等分茶</p><p class="ql-block">第七式 吃茶去</p> <p class="ql-block">靜茶七式1---4式</p> <p class="ql-block">靜茶七式5--6式</p> <p class="ql-block">靜茶七式第7式</p> <p class="ql-block">我學(xué)習(xí)泡好一杯茶的思維導(dǎo)圖。</p>