<p class="ql-block"> 周一上午9——11時(shí)是我們省電大繼續(xù)教育學(xué)院手機(jī)攝影班上課的日子。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)閾?dān)心路上堵車，行者早7.00時(shí)許就在碧桂園四轉(zhuǎn)盤乘150路公交車下了山，7.30時(shí)許到新港城轉(zhuǎn)乘149路公交車，抵達(dá)省電大公交車站下車時(shí)7.58時(shí)。</p><p class="ql-block"> 離上課時(shí)間尚早，在小北街人行通道入口處我進(jìn)入地下通道，去了電大對(duì)面的市民公園。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【蘭州市民公園】</p><p class="ql-block"> 蘭州市民公園位于蘭州黃河四十公里風(fēng)情線規(guī)劃帶內(nèi)，背靠黃河，正對(duì)連接南北城區(qū)的主要通道——城關(guān)黃河大橋，與市政府、省電大、國(guó)家開(kāi)發(fā)銀行等重要機(jī)構(gòu)隔路相望，是蘭州市區(qū)的中心地帶，也是全市高品位、標(biāo)志性的城市核心空間，日常人流量大。</p><p class="ql-block"> 每天清晨，來(lái)公園里晨煉的市民、游客絡(luò)繹不絕，是修閑健身的好去處。</p> <p class="ql-block"> 太極拳運(yùn)動(dòng)深受中老年朋友喜愛(ài)。</p> <p class="ql-block"> 不同流派的太極拳晨煉者。</p> <p class="ql-block"> 廣場(chǎng)舞愛(ài)好者。</p> <p class="ql-block"> 金鼎廣場(chǎng)的晨煉者。</p> <p class="ql-block"> 不同風(fēng)格的廣場(chǎng)舞。</p> <p class="ql-block"> 愛(ài)好不同，晨煉方式各異，達(dá)到健身的目的相同。</p> <p class="ql-block"> 這一群老大姐是健力球運(yùn)動(dòng)的粉絲。</p> <p class="ql-block"> 話療也是一種健身方式。</p> <p class="ql-block"> 俯臥撐運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué)，不占用太多場(chǎng)地，隨處可做。</p> <p class="ql-block"> 蓮花池畔，空氣清新，幽靜雅致，一呼一吸間，令人十分舒暢愜意。</p> <p class="ql-block"> 蓮花池的睡蓮正值花期。</p> <p class="ql-block"> 圍繞著蓮花池的紫藤長(zhǎng)廊。</p> <p class="ql-block"> 小橋流水，曲徑通幽。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)“形色”APP識(shí)別， 此花名叫“白玉堂”。</p> <p class="ql-block"> 月季花花墻。</p> <p class="ql-block"> 征得兩位踢毽高手的同意，行者拍攝了一段短視頻。</p> <p class="ql-block"> 網(wǎng)名“秋韻”的踢毽高手用行者拍攝的小視頻，用抖音APP剪輯配音再制作的小視頻好極了。</p> <p class="ql-block">《健身娛樂(lè)歌》歌詞</p><p class="ql-block">公園信步人浩蕩， 步伐瀟灑汗水淌；</p><p class="ql-block">走過(guò)春夏和秋冬， 越走身體越健康；</p><p class="ql-block">廣場(chǎng)舞曲震天響， 健身操舞齊飛揚(yáng)；</p><p class="ql-block">中華健兒展風(fēng)彩， 操齊舞美英姿爽；</p><p class="ql-block">來(lái)吧來(lái)吧朋友們 健身娛樂(lè)來(lái)鍛煉，</p><p class="ql-block">來(lái)吧來(lái)吧朋友們 健身娛樂(lè)來(lái)鍛煉，</p><p class="ql-block">交誼舞起精神爽， 舞姿翩翩曲悠揚(yáng)；</p><p class="ql-block">舞友歡聚顯身手， 舞步歡快群激昂；</p><p class="ql-block">歌聲邀我來(lái)歌唱， 贊歌嘹亮滿天楊；</p><p class="ql-block">祝愿祖國(guó)更美好， 人民幸福身安康；</p><p class="ql-block">來(lái)吧來(lái)吧朋友們 健身娛樂(lè)來(lái)鍛煉，</p><p class="ql-block">來(lái)吧來(lái)吧朋友們 健身娛樂(lè)來(lái)鍛煉，</p><p class="ql-block">來(lái)吧來(lái)吧朋友們 健身娛樂(lè)來(lái)鍛煉。</p>