<p class="ql-block">我是熱愛跑步的惠子，百日跑萊斯戰(zhàn)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，坐標(biāo)南京，在百日跑已經(jīng)帶領(lǐng)一千多人堅(jiān)持跑步，萊斯戰(zhàn)隊(duì)從13屆開始，一直是滿百隊(duì)伍。</p><p class="ql-block">13屆100人；14屆213人；15屆208人；</p><p class="ql-block">16屆208人；15-16屆是全網(wǎng)第2支滿百隊(duì)伍；</p><p class="ql-block">17屆273人，全網(wǎng)第一支滿百隊(duì)伍，用時(shí)3分鐘；</p><p class="ql-block">第三期契約金挑戰(zhàn)賽萊斯戰(zhàn)隊(duì)407人；</p><p class="ql-block">18屆萊斯1隊(duì)用時(shí)一分鐘成為全網(wǎng)第一支滿百隊(duì)伍，萊斯2隊(duì)不到7小時(shí)滿100人；真正體現(xiàn)一群人一件事的氛圍，老隊(duì)友養(yǎng)成跑步習(xí)慣繼續(xù)挑戰(zhàn)，影響身邊朋友，感召新隊(duì)員一起參加。</p><p class="ql-block">得到全國(guó)各地隊(duì)友認(rèn)可，我也深感責(zé)任重大，會(huì)努力做好自己，帶頭打卡，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持拍視頻，真誠(chéng)對(duì)待每一位隊(duì)友，如今我的家人，親戚，同學(xué)，同事，朋友，在我的影響下參加了18屆百日跑，有的參加了好幾屆百日跑。</p><p class="ql-block">我會(huì)不斷修正自己，提高自身各方面能力，爭(zhēng)取為更多隊(duì)友服務(wù)。</p> <p class="ql-block">最近18屆百日跑火熱報(bào)名中，6月6日開賽，招募工作接近尾聲，分享惠子的故事，希望對(duì)看到這篇文章的人有用，愿人生的前行道路上少走彎路。</p> <p class="ql-block">總有人問(wèn)，惠子怎么能招到這么多人，是有贊助商？還是有人脈？其實(shí)不是，我想說(shuō)堅(jiān)持跑步，首先讓我本人有很大收獲，跑步前每個(gè)月要去醫(yī)院，天天病秧秧的人，情緒和心情不穩(wěn)定，看家里的孩子到處是缺點(diǎn)，青春期的姑娘才不管你身體和心情不好，處處和我較勁，在醫(yī)生的建議下多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，身體好了感受會(huì)不一樣。</p> <p class="ql-block">孩子中考前800米測(cè)試，陪她去操場(chǎng)練習(xí)，看到一個(gè)輪椅上老人艱難康復(fù)訓(xùn)練，我在想我一個(gè)四肢健全的為什么不能動(dòng)起來(lái)呢？</p> <p class="ql-block">為了中考體育過(guò)關(guān)，辛苦練習(xí)著，即便如此，孩子中考成績(jī)還是不理想，尷尬的分?jǐn)?shù)，四星學(xué)校普通班，三星學(xué)校優(yōu)秀班，和她認(rèn)真溝通后，尊重她的意愿，選擇了三星高中最好的班級(jí)。</p> <p class="ql-block">上高中就選擇了吃苦，定了目標(biāo)，就談如何去做，母親負(fù)責(zé)后勤，給與陪伴和鼓勵(lì)，孩子負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，三年高中生活自然而然的開始了。</p> <p class="ql-block">偶爾帶著她去健身房跑步放松</p> <p class="ql-block">從小養(yǎng)成的跳繩習(xí)慣</p> <p class="ql-block">幫她拍漂亮的照片</p> <p class="ql-block">看到她歡快的樣子，我也開心</p> <p class="ql-block">陪她吃她喜歡吃的</p> <p class="ql-block">到學(xué)校送餐</p><p class="ql-block">初中看到考試好分?jǐn)?shù)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)，高中先買她心心念念的東西</p><p class="ql-block">一開始她擔(dān)心考不好我會(huì)不高興，我說(shuō)考好就當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，考不好算激勵(lì)，只要你開心，我就愉快</p> <p class="ql-block">時(shí)間就這樣不緊不慢的前行，轉(zhuǎn)眼到了高二末期，和她約定最后一年陪她做件有意義的事，每天接送上學(xué)放學(xué)，她說(shuō)我這么大不需要接送，我說(shuō)不是你需不需要，是我想接送，以后你上大學(xué)就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)，還想每天幫你拍一張背影，來(lái)紀(jì)念高三時(shí)光。</p><p class="ql-block">雖然租的房子離學(xué)校只有1.3公里，每天早上送完直接去操場(chǎng)跑步，有時(shí)晚上下班沒(méi)事也會(huì)想著去跑，在她的印象中我除了上班，就是跑步，我也經(jīng)常和她說(shuō)學(xué)習(xí)和跑馬拉松一樣，剛開始很艱難，跑起來(lái)慢慢就適應(yīng)，習(xí)慣這樣的痛苦，會(huì)喜歡大汗淋漓后的暢快，其實(shí)學(xué)習(xí)比跑步辛苦，但是跑馬拉松也不容易，我愿意陪你一起堅(jiān)持。</p> <p class="ql-block">高考前一周學(xué)校舉行隆重考前動(dòng)員大會(huì)，感受到儀式感</p> <p class="ql-block">學(xué)校貼心準(zhǔn)備的綠豆糕和粽子——</p><p class="ql-block">寓意-高~中</p> <p class="ql-block">高考前兩天，學(xué)校放假回家休整，家里氣氛緊張，忙好飯，我說(shuō)你在家學(xué)習(xí)，我出去跑步</p> <p class="ql-block">高考前一天下午，學(xué)校發(fā)來(lái)考前注意事項(xiàng)，作為考生家長(zhǎng)突然沒(méi)來(lái)由的一陣心慌，回家后沒(méi)敢聲張，看到她坐在床邊望著門外，明顯是心神不寧。。。</p> <p class="ql-block">高考第一天下午，提前送到高考考點(diǎn)，路上小心翼翼對(duì)她說(shuō)，你進(jìn)去放輕松考試，我去玄武湖跑半馬，你考完我跑完，正好來(lái)接你，不同的地點(diǎn)，不同空間，一起加油。</p> <p class="ql-block">七月的南京天氣說(shuō)變就變，剛進(jìn)玄武湖，天就暗了下來(lái)，悶熱的空氣讓人窒息，說(shuō)好跑半馬，對(duì)我來(lái)說(shuō)不可能不跑，跑了不到五公里天暗了，很快就黑下來(lái)，突然電閃雷鳴，暴雨如注，沒(méi)辦法跑，只能找個(gè)屋檐躲雨，焦急的等待著。。。終于，雨稍小點(diǎn)，手機(jī)怕淋雨，放在腰包里不敢拿出來(lái)，硬著頭皮往前跑，算好時(shí)間和距離，趕到學(xué)校門口半程馬拉松完成。</p><p class="ql-block">孩子從考場(chǎng)出來(lái)，這時(shí)雨過(guò)天晴，看到我全身濕透，給我一個(gè)大大的擁抱，說(shuō)考試的時(shí)候想著這么大雨，我媽會(huì)不會(huì)不跑，我說(shuō)和你的約定必須完成，眼神中感到孩子對(duì)我的佩服，我只是跑個(gè)步，孩子愉快，我就開心，這份溫情溫暖著彼此。</p> <p class="ql-block">高考必贏</p> <p class="ql-block">魚躍龍門</p> <p class="ql-block">高考第二天，考生微笑出來(lái)</p> <p class="ql-block">高考第三天，最后一門，一舉奪魁，含義深遠(yuǎn)。。。</p> <p class="ql-block">考完改善伙食</p> <p class="ql-block">高考結(jié)束了，等待分?jǐn)?shù)是焦急的，煎熬的，陪她一起跑步，和她聊天！</p> <p class="ql-block">分?jǐn)?shù)終于出來(lái)了，高出一本線36分</p> <p class="ql-block">成為學(xué)校理科第一名</p> <p class="ql-block">被南京師范大學(xué)錄取</p> <p class="ql-block">這三年，孩子付出很多，三星學(xué)校抓二本率，最后超長(zhǎng)發(fā)揮考上211大學(xué)，剛上高中時(shí)想都不敢的事，其中的辛苦她自己知道，家長(zhǎng)看在眼里，記在心里，真心不容易。</p><p class="ql-block">老師細(xì)致指導(dǎo)，父母陪伴和鼓勵(lì)，讓她意識(shí)到學(xué)習(xí)是自己的事，才會(huì)自覺(jué)自律自愿去學(xué)，反而不需要課外輔導(dǎo)，省錢還省心。</p> <p class="ql-block">18歲，成年的大姑娘了</p> <p class="ql-block">收到學(xué)校通知書</p> <p class="ql-block">背起行囊，奔赴新的戰(zhàn)場(chǎng)</p> <p class="ql-block">再見時(shí)越來(lái)越大，也更青春</p> <p class="ql-block">回家還會(huì)主動(dòng)包餃子</p> <p class="ql-block">閑暇也愿意和我一起運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">孩子是我們的恩人，教會(huì)我們?nèi)?，讓我們有愛的能力，愛自己，愛別人。</p><p class="ql-block">未知的前路，需要她自己去走，這一路的陪伴，給了我一生的記憶，不求大富大貴，有生存能力就足夠。</p> <p class="ql-block">跑步前后有六年，總跑量2萬(wàn)多公里。</p><p class="ql-block">在百日跑招募過(guò)程中，遇到很多很多情況，有直接拒絕的，間接拒絕的；催跑過(guò)程中有退群的，把我拉黑，刪除我；在萊斯戰(zhàn)隊(duì)里經(jīng)歷2年多，練就強(qiáng)大內(nèi)心，我想，做好自己，隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)分享給堅(jiān)持隊(duì)友，讓每位完賽隊(duì)友奔跑的路上收到驚喜，是我感到幸福的事。</p> <p class="ql-block">跑步讓我從一個(gè)內(nèi)向不愛和人交流，到主動(dòng)找人聊天，從拍視頻緊張，語(yǔ)無(wú)倫次，到現(xiàn)在微笑面對(duì)鏡頭，克服太多心理壓力，艱難地完成一次又一次挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">跑步時(shí)間久了，不會(huì)在意配速，有空會(huì)參加黑暗跑團(tuán)的陪跑活動(dòng)，為殘障跑者捐款，提供力所能及的幫助。</p> <p class="ql-block">殘障跑者保持著奔跑的熱情真心不錯(cuò)，看著這個(gè)比我女兒還小的陳芊姑娘，被她的自信和勇敢感動(dòng)！</p> <p class="ql-block">萊斯戰(zhàn)隊(duì)在百日跑平臺(tái)是優(yōu)秀戰(zhàn)隊(duì)</p> <p class="ql-block">感謝所有支持我的隊(duì)友，有的在外地，從未見過(guò)面，卻一直在萊斯戰(zhàn)隊(duì)，還帶小伙伴加入，感動(dòng)，感謝，感恩遇見！</p> <p class="ql-block">遇到一個(gè)又一個(gè)真心支持我的隊(duì)友，深感無(wú)以為報(bào)，唯有做好自己，不負(fù)眾望。</p> <p class="ql-block">沒(méi)有百日跑我可能也做不到天天跑，如果我不是百日跑隊(duì)長(zhǎng)，也很難有堅(jiān)持的動(dòng)力，報(bào)名后有參與感，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。</p> <p class="ql-block">2個(gè)月前，父親因病去世，躺在病床上的父親頭腦一直非常清醒，只是肺功能衰竭不能呼吸，臨終前痛苦地對(duì)我說(shuō)，惠子，老爸很難受，非常不舒服，帶我回家吧；醫(yī)生說(shuō)氧氣管拔掉人很快就會(huì)沒(méi)了，抱著父親的頭，摟著他的脖子，任憑淚水流下，太多的不舍，也無(wú)法挽留生命，無(wú)奈地幫他擦拭身體，穿上最后的衣服。</p><p class="ql-block">有再多的錢財(cái)，躺在病床上也是蒼白無(wú)力，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人，很難做到感同身受。。。</p> <p class="ql-block">父親已遠(yuǎn)去，母親還在，母親身體不好，我和兄長(zhǎng)會(huì)一起陪她，活著的人好好活著是對(duì)故去的親人最好安慰。</p><p class="ql-block">在父母眼里，兄長(zhǎng)是他們的驕傲，一名中專生通過(guò)自己努力成為優(yōu)秀的人民法官，付出太多的汗水和努力。</p> <p class="ql-block">跑步說(shuō)到底是為自己，看到萊斯戰(zhàn)隊(duì)戴姐和她的小姚一直堅(jiān)持，兩位已經(jīng)70歲左右年紀(jì)，身體和精神面貌依然陽(yáng)光在線！</p> <p class="ql-block">總有人說(shuō)沒(méi)時(shí)間跑步，是的，現(xiàn)在人的工作和生活壓力太大，壓的喘不過(guò)來(lái)氣，可是沒(méi)有好身體又怎能面對(duì)沉重的生存負(fù)擔(dān)？</p><p class="ql-block">沒(méi)有好身體又怎么去照顧需要我們的人？</p> <p class="ql-block">我的認(rèn)真，我的努力，成為百日跑優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">百日跑招募過(guò)程中，遇到很多人說(shuō)孩子還小沒(méi)空跑，孩子要中考要看著，孩子要高考要陪著，說(shuō)到底是意識(shí)不夠，孩子的學(xué)習(xí)你能幫到多少呢？作為家長(zhǎng)，做好后勤保障，能夠陪伴和鼓勵(lì)就足夠，做好自己，多跑步，減少焦慮，一個(gè)需要家長(zhǎng)看著的孩子，很難自覺(jué)自愿學(xué)習(xí)的。</p><p class="ql-block">把我?的故事分享給想改變的人，愿有勇氣挑戰(zhàn)自己。</p> <p class="ql-block">為了排除內(nèi)心對(duì)身體的疑惑，上周住院徹底體檢，一切指標(biāo)可控范圍內(nèi)，醫(yī)生說(shuō)，你一個(gè)跑馬拉松的人會(huì)有什么病呢？</p><p class="ql-block">我想給自己一個(gè)交代，有病治病，沒(méi)病保養(yǎng)，未來(lái)還很長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)奔跑在路上，做一個(gè)心理和身體健康久一點(diǎn)的人，做自己愿意的事，最苦也會(huì)堅(jiān)持，帶領(lǐng)更多人和我一樣真心熱愛跑步，讓跑步成為國(guó)民習(xí)慣。</p>