從心出發(fā) 笑迎中考——中揚(yáng)初級(jí)中學(xué)九年級(jí)中考考前心理輔導(dǎo)紀(jì)實(shí)

宿城區(qū)中揚(yáng)初級(jí)中學(xué)

“中考戰(zhàn)鼓聲聲錘，心急如弦弦弦緊”。炎夏的焦灼，映襯著學(xué)子心中的緊迫。但中考要成功，保持好心態(tài)很重要。為了有效緩解九年級(jí)學(xué)生的心理壓力，宿城區(qū)中揚(yáng)初級(jí)中學(xué)特邀請(qǐng)南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院心理咨詢師、宿遷市欣語(yǔ)未成年人成長(zhǎng)指導(dǎo)中心主任丁云老師。于6月10日下午進(jìn)行了主題為“調(diào)節(jié)心態(tài)，直面中考”的專(zhuān)題心理狀態(tài)調(diào)整輔導(dǎo)，只為拂去待考學(xué)子們心頭的緊迫，送去夏日樹(shù)蔭之下的清風(fēng)。 　　丁云老師以其專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)、豐富的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)與激情澎湃的互動(dòng)，為學(xué)生們剖析了中考前的心理表現(xiàn)，博得了同學(xué)們的陣陣掌聲。 　　在講座中，丁老師結(jié)合學(xué)生實(shí)際，以淺顯生動(dòng)的實(shí)例，為學(xué)生們介紹了可能出現(xiàn)的各種“中考考前綜合癥”，分析了出現(xiàn)這些心理問(wèn)題的成因，以分享故事的形式，詳細(xì)的講解并提供了應(yīng)對(duì)的方法和策略。在老師輕松愉悅的講座下，下午的炎熱消減了不少，縈繞在學(xué)子心中的緊迫感也瞬間消散，換來(lái)了師生陣陣愉悅的笑聲，更有師生彼此愉悅的互動(dòng)。 　　學(xué)生反饋很喜歡這樣的心理輔導(dǎo)課，表示通過(guò)輔導(dǎo)課學(xué)會(huì)了如何自我調(diào)整，知道了學(xué)習(xí)疲倦或考試緊張時(shí)如何放松調(diào)整，也懂得了如何正確面對(duì)中考，消除了面對(duì)中考的恐懼、擔(dān)心、動(dòng)力不足等種種不良心態(tài)，激發(fā)了他們的斗志，鼓舞了信心，建立了良好的心態(tài)。 　　成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初她的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。 ——冰心