<p class="ql-block"> 2022年4月24日起，又一次新冠病毒襲擊丹東，全市拉響了防控的警報，居民被封閉在小區(qū)里近兩個月，閑暇之余，<span style="font-size:18px;">翻看著留存的拳照和視頻，想</span>起20年來與拳友共同習(xí)練太極拳的日子，拳友的音容笑貌和身影時常浮現(xiàn)在眼前，有時竟夜不能寐。</p> <p class="ql-block"> 2002年春，丹東市機關(guān)工委、體育局組織直屬機關(guān)各部門開展二十四式簡化太極拳比賽，一場習(xí)練太極拳的熱潮席卷江城丹東。</p><p class="ql-block"> 這場賽事剛剛結(jié)束，53歲的原市鄉(xiāng)企局干部、陳式太極拳第12代傳人、國家武術(shù)五段、市陳式太極拳分會秘書長朱世岱在位于鴨綠江畔的原市朝鮮族中學(xué)院內(nèi)組建了陳式太極拳指導(dǎo)站（后定名為陳式太極拳七棵樹指導(dǎo)站），距今（2022年）已歲滿20年。</p><p class="ql-block"> 20年的春夏秋冬，暑往寒來，執(zhí)著堅守，風(fēng)雨無誤；20年的太極傳承，晨起習(xí)練，參加競賽，切磋交流；20年的徒步登山，騎行跑步，結(jié)伴旅行，歷歷在目。</p> <p class="ql-block"> 20年來，站長朱世岱每年至少舉辦兩次太極拳培訓(xùn)班，向?qū)W員義務(wù)傳授24式簡化太極拳、42式太極拳競賽套路、陳氏太極拳56式競賽套路、陳氏太極拳一路83式、陳氏太極拳二路71式、42式太極劍、陳氏56式太極劍等套路，參加習(xí)練者累計達2000多人次。</p> <p class="ql-block"> 指導(dǎo)員王喜庚、劉銘、陳曉慧、宋琳、賀晶、慈及春等通過舉辦培訓(xùn)班等形式向拳友傳授了陳氏24式養(yǎng)生太極拳、陳氏24式太極扇、陳氏太極拳老架一路74式、陳氏太極單刀23式、虎鞭棍、太極功夫扇、武當(dāng)太極劍傳統(tǒng)套路63式、陳氏太極拳新架一路83式、武當(dāng)太極劍49式、佛拳、八法五步太極拳等套路。</p> <p class="ql-block"> 指導(dǎo)員劉銘、賀晶、慈及春、陳曉慧等還組織培訓(xùn)、指導(dǎo)學(xué)員習(xí)練易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦、馬王堆、大舞、六字訣，十二段錦、氣功集錦等氣功功法，參加國家、省、市各種賽事和表演。</p> <p class="ql-block"> 在站長朱世岱的培養(yǎng)和影響下，指導(dǎo)站有10名拳友分別考取了國家社會體育指導(dǎo)員資格證書。其中：劉銘、陳曉慧為國家級社會體育指導(dǎo)員；朱世岱、王喜庚、慈及春、賀晶、秦世公、潘淑君為國家一級社會體育指導(dǎo)員；韓淑鳳、劉冬梅為國家二級社會體育指導(dǎo)員。</p><p class="ql-block"> 站長朱世岱考取了國家武術(shù)五段，陳曉慧、慈及春考取了國家武術(shù)三段資格證書。</p> <p class="ql-block"> 20年來，劉佐昆、曹廣忠、慈及春、代小梅等拳友帶著七棵樹指導(dǎo)站的旗幟，早早從家里出發(fā)來到七棵樹指導(dǎo)站掛好旗幟。</p><p class="ql-block"> 不管寒來暑往，任憑風(fēng)霜雨雪，站長朱世岱帶領(lǐng)拳友冬練三九，夏練三伏，20年，7200多個早晨，從未間斷習(xí)練太極拳的腳步。吃苦耐勞，持之以恒之精神和理念深深植入每一個七棵樹指導(dǎo)站拳友的心中。</p> <p class="ql-block"> 20年來，七棵樹指導(dǎo)站參加了丹東市第二十屆至三十六屆歷屆武術(shù)比賽（三十六屆為網(wǎng)絡(luò)賽）；2011年第三屆中日友好丹東武術(shù)表演大會；<span style="font-size:18px;">遼寧省第十三屆運動會；2018年樹文太極堂精英賽；</span>2020年第三屆世界武術(shù)網(wǎng)絡(luò)選拔大賽；2021年第四屆世界武林大會網(wǎng)絡(luò)演繹大賽；2020首屆遼寧省武術(shù)網(wǎng)絡(luò)大賽等賽事。</p><p class="ql-block"> 參賽拳友均取得優(yōu)異成績，展示了陳氏太極拳的風(fēng)采，為七棵樹指導(dǎo)站爭得了榮譽。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 虛心求教，相互學(xué)習(xí)，共同提高。20年來，七棵樹指導(dǎo)站得到了白樹文、黃衛(wèi)龍、王書翰、王曉剛、陳家棟、謝立平等著名拳師和教練的指導(dǎo)。</p><p class="ql-block"> 2009年、2016年、2019年，遼陽市著名拳師王輝成三次攜拳友來丹與七棵樹指導(dǎo)站進行相互交流，增進了相互了解和友誼。</p> <p class="ql-block"> 七棵樹指導(dǎo)站積極響應(yīng)市體育局、市武協(xié)、陳武分會的號召，參加各級組織的全民健身和太極拳展演活動，推動了太極拳運動的發(fā)展，展示了七棵樹指導(dǎo)站的風(fēng)采。</p> <p class="ql-block"> 為推動太極運動的發(fā)展，吸引更多的人們學(xué)習(xí)太極拳，相互學(xué)習(xí)和交流，從2006年起，七棵樹指導(dǎo)站在感受丹東網(wǎng)、時代丹東網(wǎng)、橫空網(wǎng)均建立“武術(shù)板塊”，發(fā)布相關(guān)活動信息，推廣宣傳太極拳，擴大了太極拳運動在社會上的影響。</p> <p class="ql-block"> 七棵樹指導(dǎo)站積極組織氣功學(xué)習(xí)演練，參加各級組織的氣功賽事和表演。組隊參加了2016年全國百城健身氣功交流展示系列活動。在丹東市2020年老年人健身氣功展示表演活動中獲得最佳表演獎。</p><p class="ql-block"> 劉銘、賀晶等多次代表丹東團隊參加省及國家組織的氣功大賽和表演，成為團隊表演的頭牌，均取得優(yōu)異成績，為丹東市爭光添彩，也是七棵樹指導(dǎo)站的榮耀。</p> <p class="ql-block"> 站長朱世岱除了帶領(lǐng)指導(dǎo)站拳友習(xí)練太極拳外，還終身堅持長跑運動，2006年參加北京國際馬拉松賽，2007年參加首爾國際馬拉松賽，并取得較好成績。 </p><p class="ql-block"> 2008年，為迎北京奧運會，七棵樹指導(dǎo)站組織100多名拳友報名參加丹東鴨綠江國際馬拉松（迷你馬拉松）比賽，其隊伍陣容和壯觀的場面令人震撼，也是七棵樹指導(dǎo)站最興盛的時期。</p><p class="ql-block"> 從那以后，凡有賽事，站長朱世岱都積極組織七棵樹指導(dǎo)站拳友參賽。</p> <p class="ql-block"> 智者樂水，仁者樂山。從2003年開始，站長朱世岱組織指導(dǎo)站拳友參加徒步登山活動。數(shù)次攀登帽盔山、回首摸山、五龍山、古城里尖頂山等山峰。</p><p class="ql-block"> 每年元旦都組織拳友參加丹東市徒步節(jié)，徒步元寶山至錦江山、和平廣場至虎山長城、月亮島至新城區(qū)等多條線路，登高望遠，開闊心胸，既鍛煉了身體，又豐富了指導(dǎo)站的鍛煉項目。</p><p class="ql-block"> 如今，已年高73歲的站長朱世岱仍每周堅持組織登山活動。</p> <p class="ql-block"> 站長朱世岱從1981年開始從事騎行運動，40多年來，騎行過長征路、五大戰(zhàn)區(qū)、丹藏線、環(huán)中國騎行、八條進藏線路、尼泊爾、印度等國內(nèi)外眾多經(jīng)典線路，足跡踏遍我國所有的省、直轄市和自治區(qū)，騎行總里程超過10萬公里，是享譽國內(nèi)的騎行達人。</p><p class="ql-block"> 他的騎行經(jīng)歷影響著眾多的騎行愛好者，在他的組織和影響下，七棵樹指導(dǎo)站多次組織拳友騎行安民鎮(zhèn)、同興鎮(zhèn)、五龍背鎮(zhèn)、東港市、鳳城市、寬甸縣、岫巖縣等線路。多次參加遼寧省和丹東市組織的綠色環(huán)保快樂騎行活動。</p> <p class="ql-block"> 七棵樹指導(dǎo)站從起步到發(fā)展，歷時20年，走過了看似平凡而不平凡的歷程，取得了可喜的成就。自建站以來，每年都被丹東市武術(shù)運動協(xié)會評為“普及群眾性武術(shù)活動先進輔導(dǎo)站”，2009年被市體育局授予“社會體育活動先進集體”，獲得“丹東市2020年老年人健身氣功展示表演活動最佳表演獎”等諸多榮譽稱號。七棵樹指導(dǎo)站在參加國際國內(nèi)各項重大比賽中均取得優(yōu)異成績，獲得各種獎牌和證書數(shù)百個。</p><p class="ql-block"> 一個團隊能持久堅持20年，有著堅固的凝聚力，取得如此輝煌之成就實屬不易。在此，我們要感謝團隊的創(chuàng)始人和領(lǐng)路人—站長朱世岱的精心組織，一路引領(lǐng)，言傳身教和無私奉獻。感謝各位拳友的積極參與，一如既往的默默支持和團結(jié)合作。還要感謝市體育局、市武協(xié)、陳式分會的領(lǐng)導(dǎo)、各兄弟團隊、各位拳師對七棵樹指導(dǎo)站的關(guān)懷、指導(dǎo)和支持！</p><p class="ql-block"> 我為能成為七棵樹指導(dǎo)站的一員而感到無限自豪和驕傲！</p> <p class="ql-block"> 筆者草編的這篇《行云流水20年》計劃有后續(xù)部分，大體分為傳拳、晨練、交流、參賽、展演、氣功、登山徒步、騎行等內(nèi)容，將陸續(xù)奉獻給拳友。文中的部分圖片由七棵樹指導(dǎo)站拳友提供，在此深表謝意！</p><p class="ql-block"> 《行云流水20年》，旨在獻給七棵樹指導(dǎo)站建站20周年，由于筆者水平有限，資料不足，看問題角度偏頗，可能存在眾多遺漏和不實，敬請各位師傅和拳友提出批評指正。</p> <p class="ql-block">2002年11月29日攝于原丹東市朝鮮族中學(xué)院內(nèi)。</p> <p class="ql-block">2003年11月30日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2004年7月七棵樹指導(dǎo)站全體拳友合影。</p> <p class="ql-block">2007年1月2日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2007年1月19日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2007年4月21日，七棵樹指導(dǎo)站組織騎行安民鎮(zhèn)活動。</p> <p class="ql-block">2007年8月25日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東市第24屆武術(shù)比賽。</p> <p class="ql-block">2007年9月2日，七棵樹指導(dǎo)站組織登元寶山活動。</p> <p class="ql-block">2007年10月6日，七棵樹指導(dǎo)站與黃衛(wèi)龍師傅交流太極拳。</p> <p class="ql-block">2007年11月1日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東市舉辦的徒步活動。</p> <p class="ql-block">2008年1月12日，七棵樹指導(dǎo)站組織登回首摸山。</p> <p class="ql-block">2008年1月29日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2008年3月23日，七棵樹指導(dǎo)站組織登五龍山活動，成功登上海拔708米的五龍山第二峰。</p> <p class="ql-block">2008年4月13日，七棵樹指導(dǎo)站站長朱世岱傳授陳式56式太極劍。</p> <p class="ql-block">2008年4月30日，七棵樹指導(dǎo)站參加2008北京奧運會倒計時100天太極拳展演活動。</p> <p class="ql-block">2008年6月9日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2008年6月15日攝于七棵樹指導(dǎo)站。丹東鴨綠江國際馬拉松賽留念。</p> <p class="ql-block">2008年10月11日，七棵樹指導(dǎo)站組織元寶山至錦江山穿越活動。</p> <p class="ql-block">2008年12月7日攝于七棵樹指導(dǎo)站。雪中晨練留念。</p> <p class="ql-block">2008年12月13日，七棵樹指導(dǎo)拳友在年會上。</p> <p class="ql-block">2009年6月28日攝于五龍山。指導(dǎo)站拳友登五龍山，表演太極拳。</p> <p class="ql-block">2009年5月31日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東鴨綠江國際馬拉松活動。</p> <p class="ql-block">2009年9月2日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2009年9月13日，七棵樹指導(dǎo)站組織騎行虎山長城。</p> <p class="ql-block">2009年9月22日，七棵樹指導(dǎo)站與遼陽市拳友交流太極拳合影。</p> <p class="ql-block">2010年4月25日攝于月亮島。七棵樹指導(dǎo)站參加丹東市第四屆徒步節(jié)。</p> <p class="ql-block">2010年5月12日，七棵樹指導(dǎo)站參加市舉辦的太極拳展演活動。</p> <p class="ql-block">2010年8月15日，七棵樹指導(dǎo)站在丹東站歡迎站長朱世岱騎行長征路回丹。</p> <p class="ql-block">2010年11月13日，七棵樹指導(dǎo)站年會。</p> <p class="ql-block">2011年2月1日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2011年5月16日，七棵樹指導(dǎo)站站長朱世岱在傳授太極拳。</p> <p class="ql-block">2011年5月29日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東鴨綠江國際馬拉松活動。</p> <p class="ql-block">2011年9月24日，七棵樹指導(dǎo)站參加遼寧省首屆快樂騎行活動。</p> <p class="ql-block">2012年1月1日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東市舉辦的元寶山至錦江山穿越徒步活動。</p> <p class="ql-block">2012年1月31日，七棵樹指導(dǎo)站拳友冒雪清除練功場地的積雪。</p> <p class="ql-block">2012年1月31日，七棵樹指導(dǎo)站雪中晨練。</p> <p class="ql-block">2012年2月4日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2012年4月27日，丹東市陳式太極拳分會會長白樹文在七棵樹指導(dǎo)站指導(dǎo)傳授陳式太極拳。</p> <p class="ql-block">2012年5月5日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東市徒步節(jié)活動。</p> <p class="ql-block">2012年7月20日攝于七棵樹指導(dǎo)站。指導(dǎo)站成立十周年紀(jì)念。</p> <p class="ql-block">2012年8月8日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東市全民健身太極拳展演活動。</p> <p class="ql-block">2012年8月19日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東市第29屆武術(shù)比賽。</p> <p class="ql-block">2012年9月23日，七棵樹指導(dǎo)站參加遼寧省第二屆快樂騎行活動。</p> <p class="ql-block">2012年12月12日，七棵樹指導(dǎo)站2012年暨建站十周年總結(jié)會。</p> <p class="ql-block">2013年1月1日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2013年8月11日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東市第30屆武術(shù)比賽，參賽獲獎拳友合影。</p> <p class="ql-block">2013年8月23日攝于鴨綠江畔?！暗|港杯”丹東市第六屆老年人運動會武術(shù)太極拳展示表演活動留念。</p> <p class="ql-block">2013年9月26日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東市組織的太極拳展演活動。</p> <p class="ql-block">2014年1月30日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2014年8月11日，七棵樹指導(dǎo)站參加丹東市全民健身太極拳展示活動。</p> <p class="ql-block">2014年10月9日，七棵樹指導(dǎo)站組織參加丹東市第31屆武術(shù)比賽。</p> <p class="ql-block">2015年12月4日，七棵樹指導(dǎo)站年會留念。</p> <p class="ql-block">2016年4月20日，七棵樹指導(dǎo)站與遼陽市拳友交流太極拳。</p> <p class="ql-block">2016年4月21日，七棵樹指導(dǎo)站站長朱世岱冒雨在傳授太極拳</p> <p class="ql-block">2016年6月9日攝于丹東市體育館。參加2016年全國百城全民健身氣功交流展示系列活動留念。</p> <p class="ql-block">2016年12月23日，七棵樹指導(dǎo)站歡迎站長朱世岱騎行丹東—西藏線凱旋歸來。</p> <p class="ql-block">2017年6月3日攝于錦江山。2017中日友好太極交流活動留念。</p> <p class="ql-block">2017年7月20日，七棵樹指導(dǎo)站雨中晨練。</p> <p class="ql-block">2017年12月3日，七棵樹指導(dǎo)站年會留念。</p> <p class="ql-block">2018年9月3日，七棵樹指導(dǎo)站雨中晨練。</p> <p class="ql-block">2018年11月1日攝于七棵樹指導(dǎo)站。太極劍學(xué)習(xí)班學(xué)員合影。</p> <p class="ql-block">2019年4月26日，七棵樹指導(dǎo)站與遼陽市拳友交流太極拳。</p> <p class="ql-block">2020年6月15日攝于丹東市體育館。丹東市2020年老年人健身氣功展示表演活動留念。</p> <p class="ql-block">2020年8月21日攝于七棵樹指導(dǎo)站。</p> <p class="ql-block">2020年9月21日，參加丹東市氣功視頻表演賽活動留念。</p> <p class="ql-block">2020年11月24日攝于金湯商貿(mào)城龍武國際跆拳道館。</p> <p class="ql-block">2020年12月23日，七棵樹指導(dǎo)站年會留念。</p> <p class="ql-block">2021年10月29日，七棵樹指導(dǎo)站陳曉慧傳授陳氏太極功夫扇。</p> <p class="ql-block">2021年11月3日，七棵樹指導(dǎo)站組織參加丹東市武術(shù)（網(wǎng)絡(luò)）大賽。獲獎拳友合影。</p> <p class="ql-block">2022年1月12日，七棵樹指導(dǎo)站2021年年會。</p>