<p class="ql-block">22/06/14沈健恩師研究生課筆記，也是愛(ài)出者愛(ài)返的分享給同門！</p><p class="ql-block">東北話：打什么底，是什么底；</p><p class="ql-block">顧頭不顧腚。</p><p class="ql-block">技不壓身</p><p class="ql-block">科學(xué)思維：一因多果；一果多因。</p><p class="ql-block">搞定自己就沒(méi)心情搞定世界了。</p><p class="ql-block">整合各個(gè)流派：</p><p class="ql-block">精分：投射原理</p><p class="ql-block">認(rèn)知：想法問(wèn)題</p><p class="ql-block">人本：自我接納，潛能開發(fā)</p><p class="ql-block">焦點(diǎn)：解決之后怎么樣？奇跡問(wèn)句，聚焦于改變。</p><p class="ql-block">??????</p><p class="ql-block">自我覺(jué)察，自我澄清，自我賦能，自我提升?！犹m師姐互動(dòng)。</p><p class="ql-block">澄清：想過(guò)不？</p><p class="ql-block">漫畫：怎樣使自己幸福。</p><p class="ql-block">成長(zhǎng)是解決一切問(wèn)題的要素。</p><p class="ql-block">金句：我們都曾受過(guò)傷，卻擁有了更好的人生</p><p class="ql-block">??前段時(shí)間我侄女在長(zhǎng)春實(shí)習(xí)，住在公寓里，自己不能做飯，疫情監(jiān)管時(shí)候一天有時(shí)候就一袋泡方便面分兩次吃，后來(lái)有一次她在網(wǎng)上買到一個(gè)咸鴨蛋，吃的時(shí)候給我發(fā)照片（溜油的）說(shuō)：以前都不稀得吃，現(xiàn)在感覺(jué)咋這么好吃呢??</p><p class="ql-block">??想要成長(zhǎng)孩子什么部分？自強(qiáng)不息當(dāng)做自己的信仰。通過(guò)折磨的過(guò)程鍛煉自己。</p><p class="ql-block">最大的問(wèn)題是不知道自己有問(wèn)題</p><p class="ql-block">??多讀道德經(jīng)，幾位研究生師弟師妹們，</p><p class="ql-block">??懷孕吵架，可能就生出一個(gè)不好帶的孩子。有愛(ài)，有安全感。有愛(ài)的權(quán)利，是否有愛(ài)的。孩子躺地上，媽媽被點(diǎn)燃了。媽媽不打不罵，但也不離開，陪著你。</p><p class="ql-block">??我就怕自己脾氣不好影響孩子！另一個(gè)同事她和我一起懷孕，她當(dāng)班主任天天發(fā)脾氣，后來(lái)孩子脾氣確實(shí)不好，愛(ài)在地上打滾咬家長(zhǎng)！</p><p class="ql-block">??世界要圍著我轉(zhuǎn)，要有合理目標(biāo)</p><p class="ql-block">家庭教育的原則，要有愛(ài)，有規(guī)則。出問(wèn)題：要么愛(ài)太多，要么原則太多。（案例媽媽抑郁，爸爸焦慮）</p><p class="ql-block">??愛(ài)是依戀，規(guī)則是邊界。潛意識(shí)里用疾病控制父母。過(guò)度缺乏會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)償，該滿足的滿足，該有規(guī)則有規(guī)則。孩子再可愛(ài)，也不能沒(méi)了邊界，再可恨也不能沒(méi)了愛(ài)。</p><p class="ql-block">從來(lái)沒(méi)有培養(yǎng)過(guò)自己能力，怎么可能在18歲一夜之間具有這個(gè)能力。</p><p class="ql-block">———————————</p><p class="ql-block">理念：這不是有錢人的世界、也不是有權(quán)人的世界、是有心人的世界。</p><p class="ql-block">我記得小時(shí)候被蜜蜂蟄，第一次哭的哇哇叫，后來(lái)蟄的次數(shù)多了，沒(méi)一點(diǎn)兒事兒</p><p class="ql-block">我干了兩年班主任 ，帶的是學(xué)校最搗蛋的學(xué)生，以前覺(jué)得很折磨，現(xiàn)在見(jiàn)什么樣的學(xué)生都能hold住?！獓?yán)師弟</p><p class="ql-block">例如：班級(jí)學(xué)生挨個(gè)談，家長(zhǎng)挨個(gè)談。都是資源與見(jiàn)識(shí)。咨詢師恰好需要經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">大冬天半夜十二點(diǎn)，學(xué)生翻院墻，起床找學(xué)生去。</p><p class="ql-block">前幾天很晚了有個(gè)學(xué)生沒(méi)回宿舍，電話不接，微信不回，找到后，學(xué)生也不配合?！鯉熋冒嗉?jí)</p><p class="ql-block">例如：在單位消耗自己，更是積累自己，能力提升，消耗的過(guò)程變成儲(chǔ)能的過(guò)程。拳打腳踢，鍛煉自己。</p><p class="ql-block">大樹的理想，草莓的身心，最后鴕鳥的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">經(jīng)不了風(fēng)風(fēng)雨雨，所有成功路上都是風(fēng)風(fēng)雨雨，別人倒了你不倒，別人費(fèi)了你沒(méi)費(fèi)。</p><p class="ql-block">鴕鳥一族逃避、排斥、臉皮薄、不能吃苦、不上學(xué)、不結(jié)婚、不生孩子等都是逃避。</p><p class="ql-block">能吃苦、肯吃虧。不要培養(yǎng)窮人家的富二代。</p><p class="ql-block">死亡不是結(jié)束生命，而是結(jié)束痛苦。離婚也一樣。</p><p class="ql-block">物質(zhì)上挫折，精神上賞識(shí)。</p><p class="ql-block">有序成長(zhǎng)！</p><p class="ql-block">培養(yǎng)優(yōu)秀，不培養(yǎng)承受力，你在培養(yǎng)一個(gè)痛苦的孩子。</p><p class="ql-block">軀體化是情緒的轉(zhuǎn)化癥狀</p><p class="ql-block">人格成長(zhǎng)</p><p class="ql-block">一個(gè)人最美好的事是使自己變得更美好；</p><p class="ql-block">世界上最有價(jià)值的事，就是讓自己變得更有價(jià)值。</p><p class="ql-block">凡是家長(zhǎng)穩(wěn)不住自己的，都是心智不成熟。需要成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">孩子、老公為啥不說(shuō)心理話和實(shí)話？說(shuō)完你瘋了、崩潰了！</p><p class="ql-block">你得做出值得說(shuō)出心理話的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">例如：來(lái)訪者多次咨詢不肯直接和媽媽心里話，為何，說(shuō)完媽媽就崩潰了。孩子只說(shuō)：媽媽開心一點(diǎn)、信任一點(diǎn)。要保密的是：學(xué)習(xí)要躺平的事別說(shuō)。</p><p class="ql-block">觀念理念不對(duì)方法好使更不對(duì)，</p><p class="ql-block">方法是什么？是工具。</p><p class="ql-block">理念是方向，關(guān)系是條件。</p><p class="ql-block">曲惠平的幸福分享：</p><p class="ql-block">我的兒子25歲，研二，985吉林大學(xué)，現(xiàn)在感覺(jué)兒子是在和我共同經(jīng)營(yíng)家庭，平時(shí)家里缺啥少啥都自己買了，也不再說(shuō)報(bào)銷的事。對(duì)媽媽是最低要求：中午一頓飯，甚至貼心的告訴我“自己做”！其實(shí)這就是智慧！如同師父對(duì)中學(xué)生的心理輔導(dǎo)的“踩、夠、奔”：踩著最低目標(biāo)，夠著中間目標(biāo)，奔著最高目標(biāo)。生活也如此！家長(zhǎng)和孩子們往往只知道高標(biāo)準(zhǔn)，卻不能夠降低最低標(biāo)準(zhǔn)，一步步達(dá)到。</p><p class="ql-block">由此感受并確認(rèn)自己與孩子完美的分化出來(lái)！孩子具有獨(dú)立人格、有思想、有獨(dú)立品質(zhì)、又情商高還自律。</p><p class="ql-block">今天因?yàn)槁?tīng)?zhēng)煾干蚪⊙芯可n，沒(méi)出去買水果，兒子給我買回了櫻桃，卻不是自己要吃的。</p><p class="ql-block">為什么呢？因?yàn)槲疫@個(gè)媽媽持續(xù)學(xué)習(xí)家庭教育20年，夫妻共同一致性成長(zhǎng)，兒子豈能不成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">家庭家育指導(dǎo)師課6月已經(jīng)開班！</p><p class="ql-block">價(jià)格999??價(jià)值無(wú)限！</p><p class="ql-block">考試費(fèi)360??！中國(guó)心理學(xué)會(huì)靠譜證書！</p><p class="ql-block">咱們有優(yōu)惠?。?！可贈(zèng)送沈健師父家長(zhǎng)書《心靈源頭的教子方略》與《好心態(tài)好成績(jī)》書。</p><p class="ql-block">+13604349533</p>