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《把握好情緒,做最好的自己》

Alice

<p class="ql-block">我是一個(gè)性子急的人,我寫(xiě)的許多文章,可能給人一種假象:一個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅的女子整日與書(shū)為友,與文為伴。實(shí)在是誤導(dǎo)了各位朋友。sorry!生活中熟悉我的親人朋友都知我性子急,脾氣壞。工作上,其實(shí)很多時(shí)候,我并不想發(fā)脾氣,但是碰到不順心的事,聽(tīng)到不順耳的話,火一下子就冒上來(lái)了。情感上,也是情緒上耍小性子,自己也認(rèn)清這個(gè)問(wèn)題。為什么要發(fā)脾氣?我捫心自問(wèn),性子急是與生俱來(lái)的,而發(fā)脾氣卻是后天因素造成的,兩者不能混為一談。</p><p class="ql-block">文中說(shuō):很多時(shí)候發(fā)脾氣是無(wú)能的表現(xiàn),因?yàn)槟阆氩坏礁玫霓k法,又或者拿不出解決問(wèn)題的能力,所以只能通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力,麻痹自我的思想,同時(shí)遮掩自己的心虛,脾氣比本事大。內(nèi)心的壓抑就在臉上與口中表現(xiàn)出來(lái)。下班回家,要么沉默不語(yǔ),要么對(duì)親人的問(wèn)話不耐煩,沒(méi)耐心。其實(shí)我知道自己這樣是不對(duì)的,我也想做到深藏于心,不讓喜怒哀樂(lè)輕易表現(xiàn)在臉上,我也想平和待人,冷靜處世。但我真的做不到,想與人傾訴卻找不到傾訴的對(duì)象。</p><p class="ql-block">從現(xiàn)在起,控制好自己的情緒。拿破侖說(shuō),能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。一個(gè)人,若能管理好自己的情緒,一個(gè)家就是幸福的,是的。那么人生就會(huì)更美好,更幸福。能夠掌控好自己的情緒,才能更好掌控自己的命運(yùn),讓一切美好如影隨形。古語(yǔ)云:相由心生。所以隨時(shí)讓自己有一個(gè)好狀態(tài),好心態(tài),淡然溫和。在通往成功的道路上,控制好自己的情緒,我們就向成功又邁進(jìn)了一步。心態(tài)的轉(zhuǎn)變,環(huán)境的不同,我們能安靜地思考,潛心去學(xué)習(xí),摒棄浮躁,努力積極,淡然于心,寧?kù)o于世,讓我們主宰情緒,而不是情緒控制我們。那么只會(huì)讓我們的內(nèi)心越來(lái)越強(qiáng)大,在面臨事情的時(shí)候,真的能做到寵辱不驚,閑看花開(kāi)花落。道路寬了,心氣順了,日子就會(huì)越來(lái)越好。調(diào)整好心態(tài)重新審視自己,工作越快,生活更滿意。</p>