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海棠花與果

山魂海魄

<p class="ql-block">　　海棠果，山竹子科，紅厚殼屬。學(xué)名：Calophyum inophyllum L.別名：胡桐、紅厚殼。形態(tài)：海棠果為常綠喬木，高5～12m，樹皮暗褐色或灰褐色，幼枝圓柱形，全株有白色乳汁。葉對生，厚革質(zhì)，橢圓形或闊橢圓形，長8～15cm，寬4～8cm，先端鈍圓，兩面有光澤，全緣或波狀；側(cè)脈纖細(xì)，極多，近于平行，與中脈幾成直角?？偁罨ㄐ蝽斏蛏谥ι喜咳~腋內(nèi)，花兩性，白色，芳香；花萼4，花瓣4，雄蕊多數(shù)。核果肉質(zhì)，球形，直徑2.5～3.5cm，熟時黃色。</p><p class="ql-block"> 海棠果的種子油含毒性樹脂、皂素、海棠果苯酚、紅厚殼苯酚；種子、果實及葉含多種香豆素衍生物，如海棠果素、紅厚殼內(nèi)酯、紅厚殼酸、4–烷基香豆素。</p><p class="ql-block"> 海棠果的功效與作用</p><p class="ql-block"> 1、開胃消食</p><p class="ql-block"> 海棠果富含果酸和果膠，人體吸收后促進(jìn)加速唾液、胃液、胃腸蠕動等消化系統(tǒng)的分泌。它具有開胃的功能，并且還可以改善人體腸道和胃的消化功能。</p><p class="ql-block"> 2、補(bǔ)充營養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 海棠中蘊(yùn)含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機(jī)酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機(jī)體免疫力。</p><p class="ql-block"> 3、防治貧血</p><p class="ql-block"> 海棠果含有大量葉酸，能夠起到防治貧血的功效。女性常吃的話可以降低乳腺癌、宮頸癌等一些病害的發(fā)病率。最重要的是，在懷孕之后食用的話，還能減輕很大部分的不舒服癥狀。</p><p class="ql-block"> 4、美白肌膚</p><p class="ql-block"> 海棠果中含有豐富的維生素C，能阻止人體內(nèi)色素生成和在皮膚表面堆積，起到淡化色斑美白肌膚的功效。還能消滅皮膚表面的細(xì)菌，阻止痤瘡和青春痘生成。</p><p class="ql-block"> 5、生津止渴</p><p class="ql-block"> 海棠果中含有豐富的糖類、有機(jī)酸以及各種礦物質(zhì)等，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助補(bǔ)充人體的細(xì)胞內(nèi)液，刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。</p><p class="ql-block"> 6、祛風(fēng)除濕</p><p class="ql-block"> 海棠果中含有一定的藥用元素，可以加速身體內(nèi)的濕毒代謝，可以有效的防止尿酸的產(chǎn)生，有效的減少風(fēng)濕性骨痛和痛風(fēng)的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 7、預(yù)防骨質(zhì)疏松</p><p class="ql-block"> 海棠果中的復(fù)合物根皮甙可減少和炎癥相關(guān)的骨質(zhì)流失。另外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢復(fù)雌激素水平，降低骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險。</p><p class="ql-block"> 禁忌人群和副作用：肥胖患者盡量少食海棠果。</p>