<p class="ql-block"> ***又在“內(nèi)卷”了～～這已經(jīng)成為孩子們掛在嘴邊的高頻話語。凡事有利有弊，有的人樂在其中，享受著“內(nèi)卷”的充實和“內(nèi)卷”帶來的動力；但更多的人則因此而焦慮不安，總會問為什么我卷不過別人？為什么他那么卷？焦慮情緒讓孩子們困惑、迷茫、壓力山大……</p><p class="ql-block">本期主題班會——告別焦慮</p><p class="ql-block">意圖在于幫助同學(xué)們學(xué)習(xí)如何應(yīng)對焦慮。</p> <p class="ql-block">小品導(dǎo)入</p> <p class="ql-block"><b>說出你的焦慮</b></p><p class="ql-block">暢所欲言中：</p> <p class="ql-block">孩子們的焦慮～源于同伴、源于家庭、源于自己。究其原因，都是一個“比”造成的，拿自己的短與別人的長做比較，導(dǎo)致亂了陣腳迷失了方向，emo了自己；拿自己孩子的不足與別人家的孩子的優(yōu)點(diǎn)作對比，哪個家長還能淡定從容？！家長一焦慮，全家都焦慮！</p><p class="ql-block">我們該如何化焦慮為動力，化消極因素為積極因素？這既是孩子們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，也是家長朋友們應(yīng)該思考的！處理好這個問題不僅有利于孩子們交朋友，同時也會有利于建立和諧融洽的親子關(guān)系。</p> <p class="ql-block">如何正確看待“比”？</p><p class="ql-block">把比較的對象當(dāng)作榜樣，當(dāng)作自己努力的標(biāo)桿，當(dāng)作自己奮進(jìn)的動力，共同進(jìn)步攜手同行，充分發(fā)揮“比”的利！</p><p class="ql-block">但是在追跑的過程中難免出現(xiàn)焦慮感，如果感覺到困擾到自己了，孩子們咱中場休息一下，調(diào)整一下自己的狀態(tài)，學(xué)著去釋放出你的負(fù)面情緒及焦慮思緒，方法如下：</p> <p class="ql-block">孩子們提供的這些方法可能不是很深入，但至少給孩子們和家長們提出了一個有意義的話題，在當(dāng)今競爭激烈的社會中，我們在陪伴孩子們成長的路上，必須和他們一起學(xué)習(xí)與面對“如何緩解壓力遠(yuǎn)離焦慮”！</p><p class="ql-block"> “逆商”的培養(yǎng)更應(yīng)該備受關(guān)注！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;"> 332班成長記錄未完待續(xù)……</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022.06.17</p>