<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">只要皺紋不長(zhǎng)進(jìn)心里，我們永遠(yuǎn)風(fēng)華正茂～～～摘抄自網(wǎng)絡(luò)</span></p> <p class="ql-block">看到美友都在分享退休后的生活，我也來(lái)聊聊我的退休生活??。剛退休時(shí)好多朋友問我，你退休了天天在家是不是很無(wú)聊啊，要不要再找個(gè)工作做？我只是微笑答他：No，時(shí)間不夠用啊！退休后不僅僅是柴米油鹽醬醋茶，還有好多讓我們的生活發(fā)光出彩的事情呢。</p><p class="ql-block">退休生活中有養(yǎng)生保健。到了中老年，養(yǎng)護(hù)好自己和家人的身體是最重要的。于是我退休第一年就在老年大學(xué)報(bào)了中醫(yī)按摩班學(xué)習(xí)了兩年，掌握了基本的中醫(yī)理論和養(yǎng)生保健知識(shí)，平時(shí)在家的時(shí)候會(huì)給家人艾灸拔罐刮痧，解決身體出現(xiàn)的簡(jiǎn)單問題。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中醫(yī)老師上課</p> <p class="ql-block">退休生活中也要修身養(yǎng)性。在學(xué)中醫(yī)同時(shí)又報(bào)名學(xué)習(xí)書法，三年的書法學(xué)習(xí)，讓我掌握了些許書法知識(shí)，從楷書、隸書、行書到草法都有涉及，雖然寫得不是太好，但在閑暇時(shí)寫上幾筆，臨上一段，自我欣賞，也不失為生活又添加了一味調(diào)料。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">楷書學(xué)習(xí)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">隸書練習(xí)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">行書練習(xí)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">草書練習(xí)</p> <p class="ql-block">退休生活中有強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)。我一周有三次瑜伽課，拉筋、練力量一樣不少，陰瑜伽拉筋好比疏通經(jīng)絡(luò)，力量瑜伽出汗排毒，每次課都是從酸爽到舒服，樂此不疲。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">瑜伽課堂</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">太極課前準(zhǔn)備</p> <p class="ql-block">退休生活中也有老友相聚。聽風(fēng)，看海是我生活的一部分，我組建了徒步小隊(duì)，定期組織活動(dòng)，我們會(huì)去趕海，去爬山，去濱海路徒步，去野外郊游，然后聚餐暢聊，分享快樂，訴說煩惱，調(diào)節(jié)情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">趕海</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">兒童公園</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">濕地公園</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">劉家百合</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">百合水庫(kù)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西郊</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星海灣</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">橫山寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">燕窩嶺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">聚餐暢聊</p> <p class="ql-block">退休生活中有我的愛好。我自從有了手機(jī)，便有了拍照的愛好，今年又報(bào)名了攝影班學(xué)習(xí)。古話說：光說不練假把式。所以我買菜、上課、遛彎兒、看望父母的路上都是我拍照的機(jī)會(huì)，一棵小草，一片葉子，一朵野花，一只貓咪都是我拍照的對(duì)象，我會(huì)為拍日出早起，為拍夕陽(yáng)一次次尋找最佳拍攝地點(diǎn)。雖然拍的水平一般，但是樂在其中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">攝影課堂</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">日出</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">夕陽(yáng)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">夕陽(yáng)下跨海大橋</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">你在拍景時(shí)有人在拍你??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">鄰家院子里的山百合</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">路邊小花</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">偶遇梅花鹿</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小區(qū)里的貓咪</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">曬太陽(yáng)的老者</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">公交車站等車拍的</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">去核酸的路上發(fā)現(xiàn)的樹林，恰好又碰到那束光</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚上遛彎兒拍的</p> <p class="ql-block">退休生活中少不了旅游。年輕的時(shí)候經(jīng)常利用出差開會(huì)，在全國(guó)各地游了些地方，后來(lái)有了家庭孩子后走的少了，可惜的是那時(shí)沒有相機(jī)，也沒有能拍照的手機(jī)，美麗風(fēng)景暫存在心里，待以后有機(jī)會(huì)再重游故地。雖然退休了，但父母年歲大了，而且雙方父母都得由我們關(guān)照，秉承“父母在，不遠(yuǎn)游”，但世界那么大，又想去看看??因此每年我會(huì)約上朋友或和孩子利用大約一周時(shí)間去大連外面的世界看看，舒緩一下心情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">張家界</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">恩施</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三峽</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">內(nèi)蒙沙漠草原</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">普陀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">新疆天山天池</p> <p class="ql-block">日子雖然普普通通，我寫得也不精彩，但這些都給普通的日子畫上了不同的色彩，我們爭(zhēng)不過歲月，跑不贏時(shí)間，但我們可以以自己喜歡的方式享受生活，得之坦然，順其自然，快樂過好每一天！</p><p class="ql-block">謝謝欣賞！</p>