<p class="ql-block"><b>"青城山"是一座聞名遐邇，留芳千古的名山。它是都江堰的主體景區(qū)，全國重點文物保護單位，國家重點風(fēng)景名勝區(qū)。</b></p><p class="ql-block"><b> 論風(fēng)景名勝，青城山群峰環(huán)繞起伏，林木蔥蘢翠綠，享有“青城天下幽"的美譽。</b></p><p class="ql-block"><b> 論文化古跡，青城山是全真教龍門派圣地，十大洞天之一；中國四大道教名山之一；五大仙山之一；成都十景之一。</b></p><p class="ql-block"><b> 青城山離成都68公里，分前山和后山。</b></p> <p class="ql-block"><b> 青城山離成都最近，往來一個小時以內(nèi)。這里還是一個養(yǎng)生的絕佳之地。每年上山避暑康養(yǎng)者數(shù)萬人，最多時達(dá)十萬之眾！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">避暑與康養(yǎng)</b></p><p class="ql-block"><b> 十二年前，酷熱的夏天，我們?yōu)楸苁畹谝淮蔚搅饲喑呛笊?，住在離泰安古鎮(zhèn)不遠(yuǎn)處的山下面河邊的一開闊處。溪流潺潺，山風(fēng)徐徐，青山莽莽，蒼翠欲滴。清新的空氣，怡情寧神，好舒爽的清涼一夏！從此一發(fā)不可回頭，開始了避暑的漫漫長路，連續(xù)五年去青城后山。</b></p><p class="ql-block"><b> 住了幾年發(fā)現(xiàn)后山雖然空氣好，氣溫適宜，但高山峽谷中，日照不足，空氣濕潤。特別是隨著年齡的增長，久住不宜，我在最后那年預(yù)定兩個月，還沒住滿因潮濕引起的身體不適而提前離開了。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這些年，我們?yōu)楸苁疃哌^無數(shù)地方，如汶川三江，西嶺雪山，白鹿鎮(zhèn)，寶山村，乃至漢中等很多地方。它們大都是海拔一千多米的高原氣候，涼爽不潮，平均氣溫在20度以下。青城前山因為氣溫高一些，從未考慮過。今年第一次來到這里。住下以后，通過親身體驗和考察，對避暑與康養(yǎng)有了更深入的認(rèn)識和理解。</b></p> <p class="ql-block"><b> 原來青城前山，氣溫不是很低只比成都低四度左右，但晝夜溫差大，夜晚休息舒爽。負(fù)氧離子豐富，沒有后山那樣潮濕，特別適合老年人康養(yǎng)。</b></p><p class="ql-block"> <b>??</b></p> <p class="ql-block"><b> 避暑和康養(yǎng)有關(guān)聯(lián)也有區(qū)別，避暑防寒是一部分退休老年人象候鳥一樣隨著季節(jié)的變化，去到?jīng)鏊瑴睾瓦m宜的地方住上幾個月。而康養(yǎng)的老人，選擇一處空氣清新之地當(dāng)成自己的家常年居住。?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">這里就是康養(yǎng)之家</b></p><p class="ql-block"><b> 我居住在青城山高鐵站附近的青城草堂，是老易養(yǎng)的一個點。原來在新山門景區(qū)至高鐵站，酒店、民俗、農(nóng)家樂、及自購房遍布山前，已成為一小鎮(zhèn)(青城山鎮(zhèn))。這里已住了很多老年人，有周全服務(wù)老人的養(yǎng)老機構(gòu)更是受到青睞。入夏才來，好點的房間一床難求。住著的康養(yǎng)老人很多是長年常居，已把這兒當(dāng)成了家。</b></p> <p class="ql-block"><b> 康養(yǎng)老人較多的類型，一是年齡偏大一些，一般都在古稀以后；二是行動不太方便，自理能力有限；三是單巢老人居多。他們不愿意與子女合住，兩三千塊錢一人可以住上一個中等標(biāo)間，且解決吃住行所有問題，比請保姆合適的多。并且空氣優(yōu)質(zhì)養(yǎng)人，活動多樣愉悅養(yǎng)心。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這些都是80多歲的老人，漫步于景區(qū)綠道，悠然自得。</b></p> <p class="ql-block"><b> 下圖這對夫妻是大學(xué)教授，男92歲，女82歲。他們常年住在山上，常有子女來看望一下，前兩天子女又開車?yán)麄內(nèi)テ渌胤接瓮?。景區(qū)康養(yǎng)的生活使他們非常開心。</b></p> <p class="ql-block"><b> 某天早餐:木耳洋蔥，拌三絲，菌，豆(胡豆、豌豆、黃豆、花生豆)蛋(毛蛋、煎蛋)面包、包子(甜、咸)粥(白米、雜糧)飲(牛奶、豆?jié){)。每天變換不同樣。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這位大姐，教師退休，78歲。巳把易養(yǎng)當(dāng)自家，自制了一些家具，特別是樓道的鮮花，大都是她自己花錢買來精心養(yǎng)護。她說只為自己一生的愛好，既活動了手腳，又怡養(yǎng)了情性。鮮花盛開香滿樓，美化環(huán)境聚人心。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這是另一處樓頂，也是80歲左右老人們自己養(yǎng)護的花草。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">豐富多彩的老年活動</b></p><p class="ql-block"><b> 風(fēng)景秀麗的前山景區(qū)就是青城山康養(yǎng)人們的后花園。每天早晨七八點鐘，人們逐漸聚集過來，散步賞花、抖音自拍、唱歌跳舞、吹號拉琴、太極舞劍…</b></p><p class="ql-block"><b> 游覽車開了，遠(yuǎn)方的游客來了。借居地之宜，老年免門票之便，康養(yǎng)老人每天都可以登山游玩。</b></p><p class="ql-block"><b> 居住在老易養(yǎng)的家人，還有鎮(zhèn)另一頭的教育學(xué)院免費玩。那里有門球、乒乓球、臺球、唱歌、舞蹈、書法、繪畫、編織…等多種活動及培訓(xùn)內(nèi)容，供老年人選擇。有觀光車全天侯循環(huán)于居住區(qū)域的每個點接送往返。</b></p> <p class="ql-block"><b> 優(yōu)質(zhì)的空氣，美麗的環(huán)境，是老年人的宜居之所，是頤養(yǎng)天年的仙居之地！青城山歡迎你！</b></p> <p class="ql-block">圖片拍攝:樹影茶屋</p><p class="ql-block">文字編輯:樹影茶屋</p><p class="ql-block">拍攝地址:青城前山景區(qū)</p><p class="ql-block">怕攝時間:2022年6月</p>