繽紛夏日快樂成長 —嵐水中學(xué)2022年暑假假期溫馨提示

朱兵

/ 放 / 假 / 啦 / Have a Nice Vacation!! 尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們:2022年是個(gè)不平凡的年度，受疫情影響，我們度過了一個(gè)圓滿而又特殊的學(xué)期，一學(xué)期來，學(xué)校運(yùn)行安全平穩(wěn)有序，這始終離不開各位家長的通力合作。在此，嵐水中學(xué)全體教職工衷心感謝您長期以來對(duì)學(xué)校工作的大力支持！ 根據(jù)長子縣教育局文件精神，為了確保孩子們度過一個(gè)安全、健康、充實(shí)的假期，現(xiàn)將本學(xué)期暑假放假安排、疫情防護(hù)、暑期安全教育等相關(guān)事宜告知您，并提出以下建議和要求，希望我們家校密切配合，共同營造孩子健康成長的環(huán)境。 暑假時(shí)間 2022年7月5日-2022年8月31日放暑假，9月1日正式開學(xué)上課。 暑假安全 — 防溺水安全 — 夏日游泳要到正規(guī)安全的游泳場(chǎng)館進(jìn)行，年齡較小的同學(xué)必須有大人的陪同下進(jìn)行，遵循安全第一的原則，在空腹，過飽，劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體不適四種情況下不宜下水運(yùn)動(dòng)。 堅(jiān)決做到“六不”<ol class="ql-block"><li>不私自下水游泳；</li><li>不擅自與他人結(jié)伴游泳；</li><li>不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；</li><li>不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；</li><li>不到不熟悉的水域游泳；</li><li>不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。</li></ol> — 防疫安全 — 當(dāng)前疫情防控形勢(shì)依然復(fù)雜，請(qǐng)嚴(yán)格遵守屬地疫情防控要求，自覺做好體溫監(jiān)測(cè)，做好個(gè)人和家庭防護(hù)。1.養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)等良好行為習(xí)慣。講究個(gè)人衛(wèi)生，垃圾分類投放。2.不吃“三無”食品，不吃未清洗干凈的食物，不喝生水。少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。3.確保孩子充足睡眠時(shí)間。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。4.選擇安全運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，保持良好的、充沛的精力。 — 出行安全 — 1.關(guān)注天氣預(yù)報(bào)及安全預(yù)警信息，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷電等天氣環(huán)境和易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等地質(zhì)災(zāi)害環(huán)境逗留、玩耍。孩子外出時(shí)，家長要知曉去向、內(nèi)容、同伴和返回時(shí)間，加強(qiáng)安全提醒。2.嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，到公共場(chǎng)所首先關(guān)注安全出口，講秩序、不擁擠，服從指揮，避免踩踏。3.未滿12周歲不騎自行車，未滿16周歲不騎電動(dòng)自行車。不坐超速、超載、酒駕、毒駕、疲勞駕的車輛，不坐三輪車、農(nóng)用車等無客運(yùn)資質(zhì)的車輛，不順搭陌生人的車輛。 — 居家安全 — 一、用電安全1.認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。2.不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。 3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。二、燃?xì)獍踩?lt;/p>1.燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長時(shí)間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生意外。2.規(guī)范使用天燃?xì)?，定期檢查燃?xì)夤艿?，做到人走氣關(guān)。發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?，?yán)禁啟閉電器開關(guān)，及時(shí)通風(fēng)并到戶外撥打維修電話。3.使用燃?xì)馄骶?如煤氣爐、燃?xì)鉄崴鞯?，應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。4.燃?xì)庠钪?，?yīng)關(guān)閉爐灶燃?xì)忾y門，用浸濕的被褥、衣物等捂蓋滅火。 暑假作業(yè) 同學(xué)們，在漫長的暑假里，你一定有一個(gè)美好的暑假夢(mèng)：也許是想閱讀自己心儀的書籍，遨游知識(shí)的海洋；也許是想解鎖一項(xiàng)新技能、學(xué)一門特長，返校后給老師和同學(xué)們展示；也許是給自己的家人做幾道飯菜，享受濃濃的親情……不管你的暑假夢(mèng)是什么，相信每一個(gè)夢(mèng)都是絢麗多彩的，每一個(gè)夢(mèng)都是你人生軌跡上一段有意義、難忘的回憶。 為了讓大家度過一個(gè)愉快有意義的假期，學(xué)校為同學(xué)們制定了2022年暑假實(shí)踐作業(yè)，希望同學(xué)們能長知識(shí)、增才干，獲得幸福感。 ??暑假作業(yè)書??每天按時(shí)按量完成暑假作業(yè)書，完成各個(gè)學(xué)科布置的基礎(chǔ)作業(yè)。 — 綜合實(shí)踐作業(yè)— 清單一：讀書伴我行讀書可以啟智，讀書可以明理。同學(xué)們，每天堅(jiān)持進(jìn)行好書閱讀30分鐘，將自己喜歡的句子或詞語勾畫出來，可以把自己讀的故事講給朋友、同學(xué)或家人聽，也可以將自己閱讀后的感受寫下來。 假期每人至少閱讀2本自己喜歡的書，相信同學(xué)們一定能完成！ 清單二：練字正當(dāng)時(shí)寫一手好字讓人終身受益。同學(xué)們，每天堅(jiān)持進(jìn)行硬筆書法練習(xí)，至少完成20張硬筆書法作業(yè)，內(nèi)容自選，并標(biāo)注日期。 相信大家通過一個(gè)假期的認(rèn)真練習(xí)，開學(xué)時(shí)每位同學(xué)的字都會(huì)有進(jìn)步。 清單三：野蠻其體魄生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，在假期里要繼續(xù)鍛煉身體，做到每天30分鐘的體育鍛煉。1.每天堅(jiān)持20分鐘跳繩，爭(zhēng)取達(dá)到下面標(biāo)準(zhǔn)。優(yōu)秀：男生每分鐘90-140次，女生每分鐘90-150次。良好：男生每分鐘60-80次，女生每分鐘60-86次。2.每天堅(jiān)持10分鐘體能訓(xùn)練。按要求在家長的配合與督促下完成運(yùn)動(dòng)，并注意放松練習(xí)；可根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力，適當(dāng)增減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；戶外練習(xí)時(shí)注意安全，先熱身后鍛煉。 清單四：實(shí)踐與體驗(yàn)紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。同學(xué)們，利用假期時(shí)間多多去參加實(shí)踐活動(dòng)吧！根據(jù)自己的喜好，選擇自己喜歡的項(xiàng)目去完成：1.生產(chǎn)勞動(dòng)：種植或者養(yǎng)護(hù)1-2種當(dāng)?shù)爻Ｒ姷氖卟?、盆栽花草。體驗(yàn)簡(jiǎn)單基本的種植方法和養(yǎng)護(hù)技巧。感受種植的過程，懂的珍惜勞動(dòng)成果。2.整理收納：學(xué)會(huì)自己清洗衣物，整理臥室、打掃客廳。樹立整理收納的觀念和意識(shí)，掌握物品、居室進(jìn)行整理，清潔的方法，體悟勞動(dòng)對(duì)創(chuàng)造美好生活的意義。3.數(shù)學(xué)生活：走進(jìn)生活，發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)，商場(chǎng)的打折問題，計(jì)算利潤；計(jì)算家庭的生活費(fèi)用，用水，用電等。4.烹飪飯菜：學(xué)會(huì)烹飪1-2道簡(jiǎn)單的家常菜品，從摘菜，洗菜，到燒菜，學(xué)習(xí)觀察家長不同烹飪方法。樹立服務(wù)家人的勞動(dòng)觀念，可以為家人準(zhǔn)備一次早餐，或者簡(jiǎn)單制作水果大拼盤。 成果展示：每天堅(jiān)持家務(wù)，將學(xué)習(xí)生活技能的過程拍照、發(fā)班級(jí)群與同學(xué)分享。 同學(xué)們，相信通過你們的努力，你們的假期生活一定會(huì)有益充實(shí)、豐富多彩！ 平安快樂度假 家長朋友，孩子的假期生活離不開您的指導(dǎo)、教育和督促，請(qǐng)多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)、生活，與他們多交流，關(guān)注孩子的心理健康，指導(dǎo)孩子制訂合理的暑假計(jì)劃，自覺踐行學(xué)校的各項(xiàng)常規(guī)要求。相信在您的正確教育和指導(dǎo)監(jiān)督下，孩子們一定會(huì)在濃濃的親情滋潤下渡過一個(gè)平安、充實(shí)、快樂而有意義的暑假，并能以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來。 溫馨提示：根據(jù)國家“雙減”要求，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)科類培訓(xùn)（含線下和線上）。目前全縣學(xué)科類培訓(xùn)已經(jīng)全部壓減，請(qǐng)家長朋友們不要讓孩子參加任何學(xué)科類校外培訓(xùn)。 最后，祝家長朋友和孩子們度過一個(gè)平安、愉快而有意義的暑假！