<p class="ql-block">2022年7???5號，農歷六月初七，星期二，天氣晴??</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">哈嘍！您好呀！非常感恩您打開我的美篇！來欣賞我的感恩日記！</span></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">想讓生活充滿陽光，就要先學會用行動趕走陰霾。和大家分享幾種小方法，希望能讓你遠離不開心，做更好的自己。</span></p><p class="ql-block"> 01 規(guī)律作息</p><p class="ql-block"> 很多時候，人之所以會感覺疲倦消沉，是因為經常日夜顛倒、作息紊亂。充足的睡眠，是讓自己收獲健康快樂的前提。即使白天再忙再累，只要晚上能夠及時休息安睡，第二天就又能恢復到活力滿滿的狀態(tài)。作息越規(guī)律，生活自會越有序；精神越飽滿，心情自會越舒暢。</p><p class="ql-block"> 02 保持微笑</p><p class="ql-block"> 微笑只是一種表情，但它有時候卻比語言更有力量。因為當你笑起來的時候，不僅可以感染別人，還可以療愈自己。用你的你的微笑改變世界，不要讓世界改變你的微笑。學會用微笑面對難關、化解難題，你會發(fā)現(xiàn)，愛笑的人運氣不會太差。</p><p class="ql-block"> 03 整理房間</p><p class="ql-block"> 有沒有發(fā)現(xiàn)，你房間的樣子就如同你生活的樣子。整理家居的過程，既是一個去繁留簡的過程，更是一個為內心減負的過程。從現(xiàn)在起，別再以忙碌為由將就敷衍生活。養(yǎng)成定期清掃房間的習慣，用整潔舒適的空間，換風清月朗的心情。</p><p class="ql-block"> 04 取悅自己</p><p class="ql-block"> 成年人的生活，辛苦是常態(tài)，但比起身累，更怕的是心累。與其總是感嘆生活不易，不如努力給生活加點糖?？梢允锹犚欢蜗矚g的音樂，吃一頓喜歡的美食，或是奔赴一場期待已久的旅行。然后告訴自己，今天的日子，果然又是甜的。</p><p class="ql-block"> 05 豐富內心</p><p class="ql-block"> 樂趣的喪失，往往預示著一個人靈魂的貧瘠和心靈的空虛。所以，不管何時都要堅持給自己輸入精神食糧。有空多學習，無事常讀書，讓心靈得到浸潤，才能在細碎煙火中活出詩意人生。你有趣，世界所以有趣；你有欣賞之心，世界所以妙不可言。</p><p class="ql-block"> 06 說正能量的話</p><p class="ql-block"> 很多人在心情不好的時候，總是說一些自我否定的言語，等同于在不斷對自己做負面的心理暗示。時間久了，只會讓你的心態(tài)變得越來越消極、悲觀。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。多使用積極陽光的語言，多說正能量的話，才能予己以信心，也予人以溫暖。</p><p class="ql-block"> 07 忽略不開心的事</p><p class="ql-block"> 很多不開心，都是源于自己想得太多。事實上，當你把胸懷放寬就會明白，人生漫漫，要學會自我成全。與其為無關緊要的人和事而傷心傷神，不如想開、看淡、放過。該忘的就忘，該翻篇的別留戀。今天的不開心讓它到此為止，明天醒來又是新生。</p><p class="ql-block"> 昨晚和愛人去廣場和小吃一條街逛了一會，走到廣場時看到了格瓦斯廠家的業(yè)務代理（張鳳），在那搞活動，她就給我拿了一瓶，然后又看到了我愛人，順便又給愛人拿了一瓶，我還和她開玩笑的說，這怎么還贈送的呢？然后我們在那聊了一會天她說道:廠家搞活動，剛才新聞夜航在這幫我錄了直播，買一瓶正常價然后贈送5個套圈?，套到的飲料歸個人所有。有個人真的很厲害，買兩瓶居然套了7瓶。圍觀的人也很多。不到8點多她的產品就基本上套完了。感恩張鳳妹妹！</p><p class="ql-block"> 因為以前我一直是比較支持她的，哪次來我家我都會要她的貨，當然了有活動時她也會想到我的。人品非常好。</p><p class="ql-block"> 后來又去了小吃一條街，各個大排檔生意都很火爆，那里還真是熱鬧?。?lt;/p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">用溫暖的文字記錄美好的生活，沒有記錄，時光就像漏斗，一粒沙子都不剩，雁過無痕。時光流逝，日記還在，記錄還在，感動還在。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 你看或不看，我都在寫。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 你寫與不寫???，時間都在流逝……</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 今天是7???5日，是你人生中最年輕的一天，也是僅有的一天。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 誠意邀請你和我一起用溫暖的文字記錄難忘的人生，你的人生只與你??關，記錄美好，分享感動。</span></p><p class="ql-block"> </p>