<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【文字】心語(yǔ)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【圖片】網(wǎng)絡(luò)精選</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【配樂(lè)】《浪漫夕陽(yáng)》</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 俗語(yǔ)：“老泄殘精，人窮壽盡”古人兩句生活真理，句句經(jīng)典受益！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 悠悠華夏五千載，我國(guó)是世界上歷史最為悠久的國(guó)家之一，在歷史長(zhǎng)河中一代又一代的人杰，將他們的文化智慧傳承下來(lái)，共同筑造了深厚的華夏文化底蘊(yùn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 俗語(yǔ)是中國(guó)文化語(yǔ)言的精粹，它同成語(yǔ)一樣，語(yǔ)言簡(jiǎn)練，生動(dòng)形象，但不同于有些成語(yǔ)的生澀難懂，俗語(yǔ)更加“接地氣”，即便沒(méi)有什么文學(xué)功底，也能一聽就懂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 部分俗語(yǔ)當(dāng)中蘊(yùn)含著很多的道理，并不是所謂的空穴來(lái)風(fēng)，也不是平白無(wú)故搞笑，其中有一句：“老泄殘精，人窮壽盡”，很多人不是太明白其內(nèi)涵。那么，這句俗語(yǔ)到底是什么意思呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 俗語(yǔ)“老泄殘精，人窮壽盡”是啥意思？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 鄉(xiāng)間老人們常說(shuō)起一句話——“老泄殘精，人窮壽盡?！边@句話里的某些字眼，容易讓人聯(lián)想到性愛(ài)方面。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 其實(shí)，古人留給我們的這句話并非僅止于此的淺表含義，它蘊(yùn)含著深刻的養(yǎng)生智慧，這里所謂“泄”指的消耗，“精”指的是精氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 人從一出生，就開始“泄”的動(dòng)作了，人只要活著，肉體由內(nèi)而外都處在消耗的狀態(tài)，因此存在著“生、老、病、死”的自然定律。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 殘精指的就是人體內(nèi)的精氣，人體能夠正常的運(yùn)行下去，精氣是少不了的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 沒(méi)有足夠的精氣供養(yǎng)，身體會(huì)承受不住，會(huì)出現(xiàn)很多相關(guān)的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間下去，壽命耗損的也會(huì)比較快。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 精氣可能很多人不太了解，轉(zhuǎn)換成另一種說(shuō)法，大家就明白了，精氣就是陽(yáng)氣，殘精就是體內(nèi)殘余的陽(yáng)氣，人體內(nèi)的陽(yáng)氣會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸變少。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 等到陽(yáng)氣耗盡的那一刻，也就是生命結(jié)束的時(shí)候，因此在年齡變大的時(shí)候，就要懂得守住體內(nèi)殘存的陽(yáng)氣，大量的消耗，可能就會(huì)讓壽命縮短。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 安度晚年，做到“4不想”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 第一：不要過(guò)度操心，整天想子女的事</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 為人父母，一輩子都在為子女操心，哪怕子女已經(jīng)成年、已經(jīng)生兒育女，依然會(huì)擔(dān)心他們沒(méi)有錢用、日子過(guò)得不好，常常因?yàn)樽优氖虑槌畹盟恢X(jué)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 其實(shí)父母把自己的身體照顧好，就是在減輕子女的負(fù)擔(dān)，人老了要學(xué)會(huì)放手，讓子女自己奮斗。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 第二：不要想年齡</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 有些老人比較消極，認(rèn)為自己過(guò)了60歲以后就命不久矣，活一天就是賺一天。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 實(shí)際上現(xiàn)在人的平均壽命已經(jīng)達(dá)到了77歲，而且隨著科技的日益進(jìn)步和物質(zhì)生活水平的不斷提高，以后人的平均壽命肯定也會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，活到8-90歲都是很正常的事。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 所以老人一定要想開一點(diǎn)，只有時(shí)刻保持年輕的心態(tài)，才能讓自己不被這個(gè)時(shí)代所淘汰。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 第三：不想暴飲暴食、吃肉喝酒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 人在上了年紀(jì)之后，身體機(jī)制大多慢慢的下降，腸胃的消化功能也不比以前，在飲食上要注意進(jìn)行調(diào)節(jié)了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 而暴飲暴食，吃肉喝酒，這樣的飲食習(xí)慣明顯是不適合的，取而代之的應(yīng)該是有利于消化，清淡，對(duì)心腦血管健康有幫助的食物，譬如雜糧，蔬菜和新鮮的水果之類。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 很多的老年人身體里缺乏維生素和礦物質(zhì)元素，平時(shí)的飲食要注意好，不然容易被疾病盯上。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 老人都喜歡聽俗話，有句俗話就說(shuō)得挺好的：有錢難買老來(lái)瘦，要注意自己的身材管理，過(guò)于肥胖對(duì)60歲以后的人來(lái)說(shuō)并不是一件好事。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 第四：不要想疾病</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 很多老年人有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，不是上醫(yī)院檢查就是買藥吃，甚至還有一些老年人會(huì)去買保健品吃。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 其實(shí)老年人一年最多檢查2次身體就夠了，檢查次數(shù)太多了，不僅傷錢也傷身體。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 藥吃多了也一樣，所謂“是藥三分毒”，保健品更不用說(shuō)了，很多都是夸大其詞，專門用來(lái)騙老年人錢的。</b></p>