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《好心態(tài)決定好成績(jī)》——中高考心理輔導(dǎo) 沈健/著 十五天悅讀營(yíng) 讀書(shū)感悟2022.07.11

李明

<p class="ql-block">　　掌握好策略用對(duì)好方法</p><p class="ql-block"> 任何事情的解決都是有策略和方法的，策略和方法科學(xué)合理就一定能事半功倍。</p><p class="ql-block"> 本章中介紹的學(xué)習(xí)策略包括:當(dāng)堂回憶，單項(xiàng)優(yōu)化，及時(shí)復(fù)習(xí)，建立聯(lián)系，多重強(qiáng)化，記憶策略，及時(shí)總結(jié)等，我對(duì)多重強(qiáng)化感觸最深，多重強(qiáng)化是指眼睛在看著，嘴里在說(shuō)著，耳朵在聽(tīng)著，手在書(shū)寫(xiě)著，大腦在想著，做到這五到，實(shí)際上是多感官協(xié)同作用，學(xué)一遍的同時(shí)，實(shí)際上學(xué)了五遍，學(xué)習(xí)效率大大提高！雖然每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)感官，但是都不及多感官協(xié)同作用學(xué)習(xí)的好！建議大家可以嘗試。切記學(xué)習(xí)時(shí)不能三心二意，一邊寫(xiě)作業(yè)一邊聽(tīng)歌，注意力分散不可能學(xué)得好，反倒是把自己變成了復(fù)印的機(jī)器，一點(diǎn)好處都沒(méi)有，白白浪費(fèi)了提升自己的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block"> 還有就是諧音記憶法和編故事記憶法，比如記住赤壁之戰(zhàn)發(fā)生的年代，可以記兒子領(lǐng)爸爸去赤壁，這幾個(gè)字就能把赤壁之戰(zhàn)發(fā)生的年代記住，即赤壁之戰(zhàn)發(fā)生在公元208年。在學(xué)習(xí)化學(xué)時(shí)元素的記憶是十分晦澀的，把前二十號(hào)元素按照一個(gè)編排的小故事就能很輕松的記住:說(shuō)從前有一個(gè)叫青的人給一個(gè)叫李皮的人在棚子里殺害了，然后青缺很孝順，經(jīng)常去探望他的奶奶并贍養(yǎng)老人家，扶著奶奶去探鳥(niǎo)窩掏鳥(niǎo)蛋吃！在密林深處，看見(jiàn)一個(gè)美女，往林子深處跑去，青就追去，到了近前，什么也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，只是看見(jiàn)美女留下的一個(gè)綠色的龜殼壓著她的指甲蓋。即:青害李皮棚，探蛋養(yǎng)扶奶，那美女歸林，留綠押甲蓋。（注:前二十號(hào)元素是氫氦鋰鈹硼，碳氮氧氟氖，鈉鎂鋁硅磷，硫氯氬鉀鈣），你看是不是很輕松的就記住啦！</p><p class="ql-block"> 所以好的學(xué)習(xí)策略和方法，會(huì)讓學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單，會(huì)讓學(xué)習(xí)變得有效率，事半功倍的后來(lái)，可以有很多自己休閑娛樂(lè)輕松的時(shí)光。所以，掌握好的學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)方法，可以讓學(xué)生們?nèi)缤细哞F??，大大的節(jié)省了時(shí)間，相同的時(shí)間可以做更多的復(fù)習(xí)和鞏固。學(xué)霸由此而誕生！</p><p class="ql-block"> 本章還介紹了健腦操，與穴位按摩相關(guān)，健腦操可以促進(jìn)腦部血液循環(huán)，改善大腦的血氧供應(yīng)，舒經(jīng)通絡(luò)，達(dá)到強(qiáng)身健腦的作用。為了避免大家找不到相應(yīng)穴位，特給大家提供簡(jiǎn)易操作的手指健腦操。如下:</p> <p class="ql-block">　　本章還介紹了考場(chǎng)的一些注意事項(xiàng)，如:</p><p class="ql-block">考試的時(shí)候不要找狀態(tài)</p><p class="ql-block">考試的時(shí)候不要怕緊張</p><p class="ql-block">考試時(shí)不要算分考試后不要對(duì)題</p><p class="ql-block">注意用好演算紙</p><p class="ql-block">爭(zhēng)取一遍作對(duì)</p><p class="ql-block"> “海格力斯效應(yīng)”</p>