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| <p class="ql-block"> 名中醫(yī)的“靚湯”配方，值得收藏起來~</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.淮山黨參鵪鶉湯</span></p><p class="ql-block">材料：黨參15克、淮山15克、鵪鶉2只、瘦肉250克、生姜3片</p><p class="ql-block">功效：健脾益胃的功效，對脾胃虛弱所致的食欲不振，消化不良，有食療補(bǔ)益作用。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.五指毛桃煲雞或煲瘦肉湯</span></p><p class="ql-block">材料：五指毛桃、雞肉或瘦肉</p><p class="ql-block">功效：對于風(fēng)濕對關(guān)節(jié)痛有幫助效果。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.黑豆煲塘鲺魚或客家娘酒煲母雞</span></p><p class="ql-block">材料：黑豆、塘鲺魚、客家娘酒母、母雞</p><p class="ql-block">功效：補(bǔ)氣血健筋骨。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.山萸肉芡實(shí)煲瘦肉</span></p><p class="ql-block">材料：山萸肉、芡實(shí)、瘦肉</p><p class="ql-block">功效：補(bǔ)陽虛</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.百合西洋菜豬展生魚湯</span></p><p class="ql-block">材料：百合50克、西洋菜500克、蜜棗4個(gè)、生魚400克、豬展300克、生姜3片。</p><p class="ql-block">功效：清潤理肺養(yǎng)陰，調(diào)肺止咳，安心寧神，補(bǔ)中益氣。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6.清補(bǔ)涼乳鴿湯</span></p><p class="ql-block">材料：淮山20克、芡實(shí)20克、杞子15克、沙參15克、玉竹15克、紅棗4個(gè)、乳鴿2只、瘦肉150克、生姜3片。</p><p class="ql-block">功效：這些均為性味平和而滋補(bǔ)清泣的藥材適合廣東仲秋氣候飲用。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">7.獨(dú)腳金煲瘦肉或麥芽煲鮮陳鴨腎</span></p><p class="ql-block">材料：獨(dú)腳金、瘦肉、麥芽、陳鴨腎</p><p class="ql-block">功效：主治小兒疳積，或祛積開胃</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">8.太子參無花果瘦肉湯</span></p><p class="ql-block">材料：太子參20克、無花果50克、蜜棗2個(gè)瘦肉400克、生姜3片。</p><p class="ql-block">功效：能健胃，理腸，益氣潤肺，對干咳無痰喉嚨痕癢、大聲說話便會咳嗽有作用，可用于脾胃虛弱或消化不良。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">9.春砂仁煲豬肚或猴頭菇煲竹絲雞</span></p><p class="ql-block">材料：春砂仁15克、豬肚200克（一人量）、或猴頭菇、竹絲雞。</p><p class="ql-block">功效：慢性淺表性胃炎或急性胃炎適合飲此湯，可減輕病人的難受程度。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">10.春砂仁煲鯽魚湯</span></p><p class="ql-block">材料：春砂仁、鯽魚</p><p class="ql-block">功效：用于陰虛火旺體質(zhì)健脾化氣。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">11.栗子淮山豬蹄湯</span></p><p class="ql-block">材料：鮮栗子26個(gè)、淮山50克、紅棗4個(gè)豬蹄1對、生姜3片。</p><p class="ql-block">功效：能加強(qiáng)脾胃功能，健腎氣，益腰膝，養(yǎng)腸胃，縮小便。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">12.白菜干豆腐臘鴨頭湯</span></p><p class="ql-block">材料；白菜干75克、豆腐2塊、芡實(shí)25克薏仁25克、蜜棗4個(gè)、陳皮適量、臘鴨頭連頸2個(gè)、鴨肉300克、生姜3片。</p><p class="ql-block">功效：滋陰降火，潤躁養(yǎng)胃，利水消腫，清熱養(yǎng)陰，去火下氣，補(bǔ)腦益氣。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">13.粉葛煲魚湯</span></p><p class="ql-block">材料：粉葛、鯪魚</p><p class="ql-block">功效：健筋骨，行氣活血，祛水利濕</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">14.豬籠草赤小豆橫利湯</span></p><p class="ql-block">材料；豬籠草20克（鮮品45克）赤小豆50克、豬橫利3條、生姜3片。</p><p class="ql-block">功效：清熱利濕，化痰止咳，潤肺陰清肺熱又能退濕，療瘡，清積去痰。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">15.浮小麥參淮牛展湯</span></p><p class="ql-block">材料：脬小表麥25克、黨參25克、淮山25克、圓肉25克、牛展600克、生姜3片。</p><p class="ql-block">功效：補(bǔ)益精血，健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)脾安神，滋陰補(bǔ)氣潤血和脈。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">16.綿茵陳煲鯽魚湯</span></p><p class="ql-block">材料：綿茵陳、鯽魚</p><p class="ql-block">功效：對蕁麻疹，手腳經(jīng)常癢有去濕抗過敏作用。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">17.金嬰子，澤瀉煲瘦肉湯</span></p><p class="ql-block">材料：金嬰子12克、澤瀉12克、瘦肉300克</p><p class="ql-block">功效：脾胃虛，陰虛火旺，胃寒伴肝氣郁結(jié)（乳腺增生，兩肋疼）。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">18.陳皮頓老鴨</span></p><p class="ql-block">材料：陳皮10克、光老鴨1只、生姜3片</p><p class="ql-block">功效：理氣健脾，燥濕化痰，潤肺止咳，滋陰補(bǔ)血，健脾醒胃。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">19.木瓜煲老鴨或木瓜煲豬肚</span></p><p class="ql-block">材料：木瓜1000克、老鴨1只、生姜3片、或豬肚1個(gè)。</p><p class="ql-block">功效：木瓜煲豬肚為女壽星湯，木瓜煲老鴨為男壽星湯，滋陰補(bǔ)血潤而不燥。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">20.淮山沙參玉竹鵝肉湯</span></p><p class="ql-block">材料；沙參15克、淮山30克、玉竹15克、鵝肉250克、瘦肉250克、生姜3片。</p><p class="ql-block">功效：有養(yǎng)胃止渴，補(bǔ)氣生津，解五臟之熱，對陰虛咳嗽，口干欲飲，防感冒，急慢性支氣管炎，糖尿病有益。</p>