<p class="ql-block">剛剛聽(tīng)完《高能量姿勢(shì)》這本書(shū)。恍然大悟，原來(lái)一個(gè)人的能量氣場(chǎng)狀態(tài)可以通過(guò)姿勢(shì)的調(diào)整，來(lái)得到極大的助推和改觀。</p><p class="ql-block">我一邊聽(tīng)這本書(shū)，一邊回想聯(lián)系自己整個(gè)成長(zhǎng)歷程，去回想低能量狀態(tài)下和高能量狀態(tài)下的姿勢(shì)。</p> <p class="ql-block">我回想了一下自低能量狀態(tài)下的一段經(jīng)歷。初中的時(shí)候第一次站在講臺(tái)上面，做節(jié)目主持人。當(dāng)時(shí)的自己，是性格很靦腆，很害怕在多人面前講話的那種，被我一個(gè)好朋友直接推著上了那個(gè)講臺(tái)上和她一起主持。其實(shí)自己沒(méi)有那么大的信心，也沒(méi)有那么大的勇氣去做，開(kāi)始了主持初次體驗(yàn)。記得當(dāng)時(shí)的自己聲音發(fā)顫，嘴巴發(fā)干，整個(gè)人是緊縮的。眼睛也不敢和臺(tái)下的同學(xué)們和老師去對(duì)視。說(shuō)話的聲音是顫抖的，中間還大腦空白，忘詞兒。所有表現(xiàn)出來(lái)的這個(gè)姿勢(shì)，都是一種低能量的狀態(tài)。那時(shí)候的自己，除了在學(xué)習(xí)上成績(jī)比較好，是有自信的。在和好朋友們相處的時(shí)候特別的開(kāi)心，是有自信的，能量很高，也特別的舒服，放得開(kāi)。但在面對(duì)很多人的場(chǎng)合，能量是比較低的。同時(shí)在面對(duì)班主任的時(shí)候，也是一個(gè)低能量的姿勢(shì)。自己在老師面前會(huì)感覺(jué)比較緊張，老師對(duì)于我是一種權(quán)威，是一種敬而遠(yuǎn)之。所以在老師面前會(huì)緊張，不自在。整個(gè)人的表現(xiàn)出來(lái)的這個(gè)姿勢(shì)，也是不自然的，緊縮的。</p> <p class="ql-block">而我的同桌，也是我特別好的一個(gè)朋友。她卻不是這樣的一個(gè)姿勢(shì)，也不是這樣一個(gè)能量狀態(tài)。她會(huì)很大方很自然地站在臺(tái)上，給大家分享主持。她會(huì)和班主任老師和其他學(xué)科的老師談笑風(fēng)生，好像就是和同學(xué)們?cè)谝黄鹨粯?，是那種平等的，很自然的一種溝通方式。她很舒展，很放得開(kāi)。還會(huì)和老師們開(kāi)玩笑。我記得她第一次去我家里面玩兒的時(shí)候。，坐在那個(gè)凳子上的姿勢(shì)就是整個(gè)人是很舒展的。而我去了一個(gè)陌生的環(huán)境，面對(duì)一些陌生的人，我的姿勢(shì)是比較緊縮的，或者是低著頭?；蛘呤巧眢w是收縮地緊緊的。</p> <p class="ql-block">在我參加工作以后，面對(duì)工作當(dāng)中的上級(jí)和領(lǐng)導(dǎo)。我也是這樣，就像面對(duì)自己的班主任老師一樣，就感覺(jué)他是一個(gè)高高在上的一個(gè)權(quán)威。我一見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)，就會(huì)緊張。說(shuō)話不自然，整個(gè)人都是低能量的狀態(tài)姿勢(shì)。不敢和領(lǐng)導(dǎo)這樣子去開(kāi)玩笑，談笑風(fēng)生。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)也是敬而遠(yuǎn)之的一個(gè)狀態(tài)。但我工作當(dāng)中的有一些同事就不是這樣的。他們會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)很自然的聊天嘮家常。和領(lǐng)導(dǎo)在一起相處的很自然很舒服。他們?cè)陬I(lǐng)導(dǎo)面前是很舒展的。能量也是很高的。敢于和領(lǐng)導(dǎo)去對(duì)視。去聊天，去談笑風(fēng)生。領(lǐng)導(dǎo)就像是自己同事一樣，伙伴一樣。</p><p class="ql-block">想一想，這就是事實(shí)。領(lǐng)導(dǎo)不也就是自己的同事嗎，和自己一起做事的人。領(lǐng)導(dǎo)也是普通人，和自己一樣，也是一個(gè)鮮活的人。他有自己得意的地方，也有自己失意的地方。有自己的開(kāi)心，有自己的煩惱。有自己得的驕傲，也有自己的恐懼。其實(shí)是自己的個(gè)人能量還是不夠高，姿勢(shì)不舒展。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在隨著自己年齡和閱歷的增長(zhǎng)，個(gè)人能量的提升，越來(lái)越有勇氣去鏈接高能量姿勢(shì)的人。因?yàn)榻咏鼩鈭?chǎng)強(qiáng)大的人，本身就是一種很好的充電方式。當(dāng)我能量狀態(tài)比較低的時(shí)候，通過(guò)調(diào)整自己的姿勢(shì)，比如做冥想。改變自己呼吸。做瑜伽八段錦，改變自己的姿勢(shì)，讓自己的姿勢(shì)更舒展。讓自己的呼吸更舒緩。讓自己的內(nèi)心更篤定。讓自己的目光更堅(jiān)定。</p> <p class="ql-block">我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)高能量姿勢(shì)的人，并不是那種看起來(lái)咄咄逼人，氣場(chǎng)強(qiáng)大，給人一種威脅感的那種人。這種人只不過(guò)就是一個(gè)紙老虎。他只是通過(guò)自己的一種社會(huì)權(quán)力來(lái)控制威脅來(lái)打壓你的氣勢(shì)和氣場(chǎng)。通過(guò)社會(huì)權(quán)利，比如他的名利，金錢(qián)，地位來(lái)對(duì)別人實(shí)行控制和打壓操控。這種所謂的高能量姿勢(shì)只是一種虛相。他所擁有的社會(huì)地位、金錢(qián)、名利消失的時(shí)候。比如一些高官，當(dāng)他失去權(quán)利的時(shí)候。比如一些富豪，當(dāng)他破產(chǎn)的時(shí)候。那之前所產(chǎn)生的那種高能量的姿勢(shì)和別人對(duì)他的這種所謂的崇拜服從仰慕，都會(huì)化為烏有。</p> <p class="ql-block">“社會(huì)權(quán)利是凌駕于他人之上掌控他人狀態(tài)和行為的力量，而個(gè)人力量是用來(lái)控制自身狀態(tài)和行為的力量。最終人們應(yīng)當(dāng)崇尚的唯一力量就是駕馭自己的力量，只有當(dāng)我們感受到強(qiáng)大的個(gè)人力量，我們才能獲得存在力。而如果缺乏個(gè)人力量，縱使擁有世界上所有的社會(huì)權(quán)利也無(wú)法獲得存在力?！薄陡吣芰孔藙?shì)》</p> <p class="ql-block">滋養(yǎng)身心 喜悅相遇?? 謝謝你關(guān)注我??</p>